140451145 посетителей / 74302 тем / 84 комментарии
UA
5 женских приемов манипуляции мужчиной * В Центре общественного здоровья назвали места, где нельзя купаться * В интернет попало новое изображение iPhone 8 * Луценко и Пинзеник «поссорились» на заседании по снятию неприкосновенности с Дейдея * Страшная правда: Вот кто организовал Майдан в Украине (ВИДЕО) * СБУшник в Киеве изъял при обыске талоны на бензин, а потом ими же и заправился * НАБУ проводит обыски в главном офисе «ПриватБанка» в Днепре * Ученые назвали один из самых опасных напитков * Такого даже шейхи себе не позволяют! Вот как нынче в Украине сосунки-прокуроры живут (ФОТО) * Полный список лекарств для первой медицинской помощи * Богатейшего миллиардера по имени Лю Хань УЖАСНО казнили в Китае * Стало відомо, яким депутатам Ради загрожує арешт найближчим часом * В соцсетях нашли страницы АТОшника и его супруги, которой он нанес 40 ножевых ранений * Не уберегли: Полиция не смогла спасти нардепа от «яичного обстрела» * Врачи в реанимации спасают жизнь Григория Лепса * Ученые: Гречневая каша опасна для женщин * Зарплата 500 евро: прогноз от Александра Ревы * Лікарі назвали ознаки психічних хвороб * Бразильский парикмахер стрижет клиентов с помощью молотка и топора (ВИДЕО) * Абитуриент-2017: В Украине продлили прием электронных заявлений * У МВФ радять Україні відкласти земельну реформу * Савченко в жесткой форме описала политические события в Украине (видео) * Саакашвили лишили украинского гражданства – Мосийчук * Скандальна запроданка показала клас Волочковій * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи *
Темы дня

4 ингредиента, которые помогут быстро привести живот в форму

14:58 21 апреля 2017 654
4 ингредиента, которые помогут быстро привести живот в форму

Чудодейственных средств, помогающих сбросить 10 кг за неделю без вреда для здоровья, не существует. Чтобы похудеть и сохранить результат, нужно заниматься спортом и следить за питанием.

Мы предлагаем вам рецепт вкусного и полезного напитка, который поможет быстрее снизить вес и достичь желаемой цели, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на www.adme.ru

Вам потребуется:

  • 1 стебель сельдерея
  • 1 средний огурец
  • 250-миллилитровый стакан нарезанной петрушки
  • 3 дольки свежего ананаса

Тщательно вымытые овощи и очищенные от кожуры дольки ананаса положить в блендер и измельчить до получения однородной массы. В готовый напиток нельзя добавлять соль, перец, сахар или его заменители.

Ананасово-овощной сок нужно выпить в течение 15 минут после приготовления, чтобы он не потерял все свои полезные свойства. Делать это нужно утром и обязательно на голодный желудок.

Если сочетать прием напитка с занятиями спортом и правильным питанием, результат будет ощутим уже через неделю — живот заметно уменьшится в размерах.

 

В чем же секрет эффективности ананасово-овощного сока?

  • Сельдерей — очень низкокалорийный продукт, в 100 г которого всего 16 ккал. Содержащаяся в его составе клетчатка разбухает в желудке, создавая ощущение наполненности. Кроме того, проведенное исследование дало ученым возможность предположить, что увеличение количества клетчатки в рационе — один из важнейших компонентов диеты, направленной на снижение веса.
  • Как и сельдерей, огурцы содержат в себе клетчатку, да и калорийность этих двух продуктов совпадает. Огурцы, как известно, на 95 % состоят из воды, а значит, они помогают набрать необходимые 2 л жидкости — количество, рекомендуемое диетологами всем, кто следит за своим весом.
  • Петрушка содержит в себе большое количество клетчатки — 3,3 г на 100 г продукта, тогда как в том же количестве огурцов и сельдерея ее масса составляет 0,5 и 1,6 г соответственно. К тому же петрушка обладает мягким естественным мочегонным действием.
  • В 100 г ананаса содержится 1 г нерастворимой клетчатки, при этом энергетическая ценность этого весьма сладкого продукта равна 50 ккал. Кроме того, ананас улучшает вкус напитка.

Новости по теме

Рекордный прыжок украинской красавицы Юлии ЛевченкоРекордный прыжок украинской красавицы Юлии Левченко
Украинка улучшила свой личный рекорд и завоевала "серебро" чемпионата мира в Лондоне.
13/08 10:46 510
Ломаченка визнали суперчемпіоном світуЛомаченка визнали суперчемпіоном світу
Всесвітня боксерська організація (WBO) підготувала сюрприз для чемпіона другого напівлегкого дивізіону за версією WBO Василя Ломаченка. Українець став суперчемпіоном світу.
04/08 19:32 772
Боксер Владимир Кличко сообщил о завершении карьерыБоксер Владимир Кличко сообщил о завершении карьеры
Легендарный украинский бокс-супертяжеловес Владимир Кличко объявил о завершении своей боксерской карьеры и выложил видеообращение к своим болельщикам.
03/08 14:27 717
Стало известно когда Кличко проведет реванш с ДжошуаСтало известно когда Кличко проведет реванш с Джошуа
Согласно данным от британского портала BoxRec, реванш между молодым чемпионом мира Энтони Джошуа (19-0, 19 КО) и ветераном Владимиром Кличко (64-5, 53 КО) состоится 11 ноября 2017 года в Лас-Вегасе.
30/07 00:18 976
Лига Европы: Все результаты первых матчейЛига Европы: Все результаты первых матчей
Вчера, 27 июля, состоялись первые матчи третьего квалификационного раунда Лиги Европы, в котором сыграли сразу 58 команд. Победители (по сумме двух матчей) проходят в плей-офф квалификации.
28/07 10:17 921
Львів'янин здобув для України ще одну золоту медаль Всесвітніх ІгорЛьвів'янин здобув для України ще одну золоту медаль Всесвітніх Ігор
Львів'янин Станіслав Горуна став переможцем Всесвітніх Ігор 2017 року, які тривають у Вроцлаві упродовж 20-30 липня.
27/07 10:37 826
«Динамо» перемогло «Янг Бойз» у першому матчі відбору Ліги чемпіонів (відео)«Динамо» перемогло «Янг Бойз» у першому матчі відбору Ліги чемпіонів (відео)
Київське "Динамо" перемогло швейцарський "Янг Бойз" 3:1 у третьому кваліфікаційному матчі до Ліги Чемпіонів. Гра проходила в Києві.
27/07 09:45 870
Усиление обороны: «Динамо Киев» готовится выкупить футболиста сборной РумыниУсиление обороны: «Динамо Киев» готовится выкупить футболиста сборной Румыни
Киевское "Динамо" завершает переговоры по трансферу защитника сборной Румынии Стелиано Филипа.
21/07 11:40 1227
С вещами на выход: киевское «Динамо» отказалось от услуг украинского нападающегоС вещами на выход: киевское «Динамо» отказалось от услуг украинского нападающего
Александр Гладкий покинул расположение киевского "Динамо".
14/07 11:27 1521
У Роналдо стався епілептичний напад (відео)У Роналдо стався епілептичний напад (відео)
12 липня 1998 року в передмісті Парижа Сен-Дені відбувся фінал розіграшу Кубка світу.
12/07 11:15 1354
Популярное
Актуальные статьи и публикации
Новости партнеров
© 2017. Информационный портал «Украинские реалии». Копирование материалов с обратной ссылкой.
Студия разработчик MSGROUP
Яндекс.Метрика