198921687 посетителей / 120061 тем / 84 комментарии
UA
На Донбассе появятся новые головорезы Путина: на этот раз не из России * НАБУ расследует махинации главы «Ощадбанка» * Нa ocтрoвe в Индийcкoм oкeaнe aбoригeны убили мoлoдoгo aмeрикaнcкoгo прoпoвeдникa * У Валуева была обнаружена опухоль мозга * Чтo прoиcхoдит в cтeнaх Вeрхoвнoй Рaды (прямaя трaнcляция) * Опублікували указ про воєнний стан на 60 діб * Ученые нашли удивительный способ продления молодости * Во Львове пылают российские банки: кадры с места происшествия * Лагард после встречи с Порошенко: судьба транша для Украины решиться после 10 декабря * Лукаш о заявлении Порошенко: «Пальцы веером, дупло в перьях» * Киевская кассирша получила урок на всю жизнь: Я не понимаю украинский * Курс валют на 5 декабря: евро переступил все границы * «Словакия и Чехия наступают на Донбасс»: в «Л/ДНР» устроили панику и ждут атаки * Помер молодий український актор Тарас Мельничук * В Украине появятся американские истребители * Отключение России от SWIFT приведет к экономическому коллапсу * Что сдерживает рост цен в Украине * Порно в Україні: як знімають, що дивляться і чим небезпечно * Учeныe нaшли пoд зeмлeй зaтeрянный мир * «Мистер Путин, это война. Это не шутки, не инцидент и не кризис», - Порошенко обратился к президенту РФ. ВИДЕО * Щ0ЙН0! Вакарчук запuсав важливе звернення до українців * В Сети показали коттедж Епифания недалеко от Киева * НБУ сравнил доходы украинцев сейчас и до Майдана * Известный бизнесмен забил девушку из эскорта и разослал друзьям фото ее тела * В частном доме под Киевом обнаружен цех по производству фальсифицированных лекарств * Без объявления войны: в США раскрыли план НАТО по «уничтожению» Путина * Сьогодні Ганни: як краще провести цей день * Кейт Миддлтон скупилась к Рождеству в «секонд хенде»: кадры шоппинга не по-королевски * Рейсы из аэропорта Николаев в Египет будет выполнять SkyUр, а билеты в Киев продают со скидкой * Выходит на сцену Таисия – зрители покидают зал: Зеленский рассказал о жестком конфузе Повалий * Полторак: Из аппарата Минобороны и Генштаба уволились 82% офицеров * Порошенко подписал закон о морской зоне Украины: что это значит * Стало известно, кого налоговая будет проверять в 2019 году * Украинцам повысили пенсии: кому положен перерасчет с 1 января * Крым на грани катастрофы: оккупанты придумали, где взять воду * Показали перші в історії фото зворотної сторони Місяця (фото) * Обмен рваных гривен по новым правилам: что надо знать * В Украине резко выросли зарплаты военных: кому и как повысили * После праздников в Украине подскочили курсы доллара и евро * СБУ вызвала Гриценко на допрос * Журналист: Хочу подивитися, як би це лайно їв наш головнокомандуючий Петро Порошенко, Степан Полторак, чи Віктор Муженко? Від одного тільки вигляду такого раціону верне на блювоту * Порошенко заявил о преодолении кризиса * На Волині затримали банду, яка постачала жінок до німецьких борделів * Банда в масках расстреляла полицейского: введен план «Сирена» * В начале президентской кампании Тимошенко назначила себе нового заместителя * Диетологи назвали 5 лучших фитнес-продуктов для снижения веса * Курсы валют на 18 января 2019 года: НБУ резко опустил курс гривны * Лидер Сильной Украины принял участие в форуме по выдвижению Вилкула * У волинянина вилучили понад 9 кг контрабандного бурштину * Украинка, которая рисует песком, вышла в финал талант-шоу America's Got Talent (фото, видео) * Озвучен свежий прогноз курса доллара на 2019 год * В продаже скоро появится кукла Барби на инвалидной коляске и с протезами * Поезда в Россию остались самыми прибыльными для «Укрзализницы» в 2018 году * Саакашвили: Порошенко мне сказал: «Мы обменяем Крым на членство в ЕС и НАТО» (видео) * ЗАБУЛИ?!!! Саме ці слова зробили Порошека президентом в 14-му! Цікаво, цього разу він їх повторить?! (відео) * «Стриптизерки, кокаїн, борделі»: друг Кличка заявив про компромат на нього через аналізи Порошенка й Зеленського * В соратника Порошенко стреляли под Одессой: скандал обрастает подробностями * Зеленский обратился к украинцам с важным вопросом: стала известна судьба Верховной Рады * У Зеленського пропонують скоротити кількість депутатів * Україна скасує роумінг з п'ятьма країнами * Німецького медбрата засудили за вбивство 85 пацієнтів * Всю семью: стали известны новые подробности жуткого убийства в семье легенды российского хоккея * У Путина не планируют встречу с Зеленским на саммите G20 *
Темы дня

Какой гарнир делает рыбу максимально полезной

14:12 26 июня 2019 1042
Какой гарнир делает рыбу максимально полезной

Как оказалось, даже такой полезный продукт как рыба есть можно далеко не всем.

Медики поясняют, что при проблемах с поджелудочной и печенью категорически не рекомендовано употреблять очень жирные и жирные сорта рыбы, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на facenews.ua.

Если говорить о жирной рыбе, то ее видов очень много: иваси, скумбрия, севрюга, сельдь, сайра, сардина, осетр, черный палтус, лосось, нельма, морской ерш.

Специалисты также напомнили, что некорректное хранение рыбы чревато окислительными процессами в продукте. Поэтому рыбу следует есть исключительно свежей. Если говорить о вариантах приготовления, то лучшими были признаны запекание в духовом шкафу и отваривание.

Медики подчеркнули, что максимально полезной рыба окажется в сочетании с зеленью и овощами. Эксперты пояснили, что те народы, что регулярно имеют в своем рационе рыбу жирных сортов, значительно реже сталкиваются с недугами сердца и сосудов, а также онкологией.


Новости по теме

В Англии обнаружили медузу размером с человека. ФотоВ Англии обнаружили медузу размером с человека. Фото
Дайверы нашли аномально большую бочковую медузу около английского графства Корнуолл.
15/07 14:35 90
Українські собаки-рятувальники увійшли до 100 найкращих у світі (фото)Українські собаки-рятувальники увійшли до 100 найкращих у світі (фото)
Чотири українські кінологи зі своїми спеціально навченими собакам увійшли до сотні найкращих у світі.
15/07 13:24 197
Астронавты прошли на Луне мимо мертвого пришельца Астронавты прошли на Луне мимо мертвого пришельца
Уфолог Валентин Дегтерёв нашел очередные доказательства существования внеземной жизни.
15/07 08:46 71
Знайшли дорогу, яка вела до храму богині магіїЗнайшли дорогу, яка вела до храму богині магії
Археологи виявили священну дорогу з давнього міста Стратонікея, неподалік від сучасного міста Ятаган, Туреччина до храму давнього божества. Цьому шляху 3 тис. років. Його побудували для щорічної ходи шанувальників до найбільшого місця поклоніння богині місяця і магії - Гекати.
12/07 14:50 180
12 липня: яке сьогодні свято, прикмети дня і що не можна робити12 липня: яке сьогодні свято, прикмети дня і що не можна робити
Дізнайтеся про найважливіші свята і події 12 липня в історії.
12/07 09:06 687
Автопілот вперше посадив літак без участі людини: відеоАвтопілот вперше посадив літак без участі людини: відео
Повністю автономне управління транспортом тестують багато виробників автомобілів. Проте коли йдеться про літаки, то тут функціональність автопілота була значно обмежена до нещодавнього часу.
11/07 17:41 207
10 июля родился Никола Тесла. Вот 10 его самых знаменитых изобретений10 июля родился Никола Тесла. Вот 10 его самых знаменитых изобретений
10 июля 1856 в городе Смиляне (Австрийская империя, ныне Хорватия) на свет появился Никола Тесла — учёный-изобретатель, который во многом создал мир как мы его знаем.
10/07 12:02 228
Ученые создали первое в мире «умное» стеклоУченые создали первое в мире «умное» стекло
Оно может распознавать изображения без помощи сенсоров, микросхем и источников питания.
10/07 10:55 203
Дослідники розгублені - знайшли найдавнішу римську монетуДослідники розгублені - знайшли найдавнішу римську монету
Вчені стурбовані походженням двох дуже древніх і незвичайних римських монет, які з'явилися у XX ст. Тоді їх називали лихими пенні.
09/07 14:19 1050
В Южной Корее создали смарт-часы для слепых - видеоВ Южной Корее создали смарт-часы для слепых - видео
Девайс позволяет использовать функции смартфона без звуковых оповещений.
08/07 14:39 294
Популярное
Актуальные статьи и публикации
Новости партнеров
© 2019. Информационный портал «Украинские реалии». Копирование материалов с обратной ссылкой.
Новини Коростеня