156831311 посетителей / 86012 тем / 84 комментарии
UA
Річка Сена у Парижі затопила вулиці міста * У мережі показали фото злодійок, що «працюють» на вулицях Києва * Нацполіція почала масові облави на авто на єврономерах * На Волыни разгорается скандал из-за драки школьника с учителем * Ці рослини – кисневі бомби! 6 рослин, які корисно мати у власному домі * "Лежав обличчям вниз із зв'язаними руками" - в квартирі знайшли тіло чоловіка * Главное за ночь: Горе в семье главы государства и крупнейшее фиаско в истории Facebook * Аэропорт Одесса на 18% увеличил пассажиропоток в 2017 году * Не ДТП: свідок смерті Скрябіна приголомшив зізнанням * Wizz Air буде літати до Варшави щоденно * Срамота третього тисячоліття: Ірина Луценко розлютила мережу новою витівкою * На Керченском мосту начали строить железную дорогу * Кабмин утвердил проект реконструкции ж/д участка возле Николаева * У МЗС розповіли, з якими країнами можливе запровадження безвізу у 2018 році * «У меня день рождения»: Чудом выживший пассажир АН-148 * Їх вважали майже безсмертними: правда і міфи про козаків-характерників * Срочно! Порошенко получил черную метку из США * Золотая молодежь Украины: даже Пэрис Хилтон была поражена богатством детей украинских барыг! * Какие водительские привычки «убивают» автомобиль раньше времени * Терміново: Путін відпрацював ракетний удар по Україні * МВФ выдвинул ультиматум украинской власти, пригрозив прекращением внешнего кредитования — The Financial Times * После этого вопроса Порошенко взбесился (видео) * На Україну суне потужний антициклон * Киевсовет передал в аренду королеве Елизавете II земучасток в центре столицы * "Я його відмовляв багато разів": друг морпіха, якого вбили свої, розповів про загиблого * Стало известно, сколько зарабатывает «украинский политолог» за участие в российских ток-шоу * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Темы дня

Самый здоровый в мире овощ: он может восстановить ваше зрение, больную жирную печень и предотвратить рак кишечника!

22:35 05 сентября 2017 1959
Самый здоровый в мире овощ: он может восстановить ваше зрение, больную жирную печень и предотвратить рак кишечника!

Несмотря на то, что свекла известна тем, что имеет самое высокое содержание сахара из всех овощей, вы можете спокойно есть ее несколько раз в неделю.

Она содержат мощные питательные вещества, которые могут значительно улучшить ваше здоровье, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на elise.com.ua

Пишет издание Фитхакер 

Вот некоторые из преимуществ свеклы:

 

Уменьшите кровяное давление

Свекольный сок может снизить кровяное давление за несколько часов. Исследование показало, что употребление 1 стакана свекольного сока может снизить систолическое артериальное давление в среднем на 4-5 баллов. Свекла полезна благодаря природным нитратам, которые она содержат, которые превращаются в оксид азота в организме, что, в свою очередь, расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, тем самым снижая кровяное давление и улучшая кровоток.

Повысьте выносливость

Люди, которые потребляют свекольный сок непосредственно перед тренировкой, смогли тренироваться на срок до 16%. Нитраты, которые превращаются в оксид азота, могут снизить потребление кислорода при выполнении упражнений с низкой интенсивностью и повысить толерантность к упражнениям высокой интенсивности.

Водное воспаление

Свекла — отличный источник бетаина, питательного вещества, которое обладает способностью защищать клетки, ферменты и белки от воздействия окружающей среды. Она также может бороться с воспалением, повышать эффективность, улучшать сосудистые факторы риска, защищать внутренние органы и предотвращать ряд хронических заболеваний.

Противораковые свойства

Свекла содержит мощные фитонутриенты, которые чрезвычайно полезны в случае рака. Согласно исследованию, экстракт свеклы сумел уменьшить многоорганические опухолевые образования на многочисленных животных моделях. Было также показано, что экстракт свеклы может дать много преимуществ при лечении рака молочной железы, предстательной железы и рака поджелудочной железы.

Богата ценными питательными веществами и волокном

 

Свекла богата витамином С, клетчаткой и минералами, такими как марганец, который отлично подходит для вашей поджелудочной железы, почек, печени и костей и калия, необходимых для здоровых нервов и мышечной функции. Свекла также содержит витамин B, что может снизить риск врожденных дефектов.

Поддержка детоксикации

Свекла имеет беталин-пигменты, которые могут поддерживать процесс детоксикации фазы 2 организма (процесс разложения токсинов связан с другими молекулами, поэтому их можно исключить из организма). Свекла также обладает способностью очищать вашу печень и кровь.

Другие преимущества

  • Свекла чрезвычайно полезна для вашего зрения.
  • Она являются отличным источником магния, меди, калия, магния, железа и кальция
  • Свекла обладает мощными противораковыми свойствами и может обеспечить удивительные преимущества для людей, страдающих от рака. Вы можете потреблять их как салат или как сок.

Если вам не нравится ее особый вкус, вы можете добавить яблоко или другие фрукты или овощи. Вы также можете комбинировать ее с морковью, чтобы получить наилучшие результаты для улучшения зрения.


Новости по теме

9 ритуалов, которые вернут вам зрение пятилетней давности9 ритуалов, которые вернут вам зрение пятилетней давности
Базовый научно-медицинский закон в отношении мышц звучит так: «Если вы их не используете, они станут слабыми.
23/02 21:41 98
Спина перестала болеть сразу же! Берите и делайте эти 6 упражнений.Спина перестала болеть сразу же! Берите и делайте эти 6 упражнений.
Из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто постоянно работает за компьютером, — боль в спине стала привычной.
23/02 20:29 152
Вчені пояснили, які напої можуть викликати у людей ракВчені пояснили, які напої можуть викликати у людей рак
Науковці заявили, що вживання солодких безалкогольних напоїв збільшує ризик захворювання на рак.
23/02 16:19 93
Витамин С не помогает в борьбе с простудой или гриппом - исследованиеВитамин С не помогает в борьбе с простудой или гриппом - исследование
Недавние исследования американских учёных показали, что на самом деле витамин С не помогает в борьбе с простудой или же гриппом.
23/02 09:16 103
Инсульт: три шага, чтобы спасти жизнь себе или близкимИнсульт: три шага, чтобы спасти жизнь себе или близким
Инсульт прочно занимает первое место среди причин смертности.
22/02 18:23 160
В Украине изменятся правила обращения к врачу: как действоватьВ Украине изменятся правила обращения к врачу: как действовать
С 1 апреля терапевты, педиатры и семейные врачи будут принимать пациентов только после подписания меморандума.
22/02 11:17 340
Ученые выявили неожиданную пользу бегаУченые выявили неожиданную пользу бега
Ученые из Университета Бригама Янга в США установили связь между бегом и улучшением памяти.
21/02 12:05 454
Украинские аптеки завалены фальсификатомУкраинские аптеки завалены фальсификатом
До трети лекарств в Украине в лучшем случае ничего не лечат.
21/02 11:07 210
Как избавиться от жировика народными способами?Как избавиться от жировика народными способами?
Как показывает статистика, липома — очень часто встречающийся недуг, и практически любой человек рано или поздно может с ним столкнуться.
21/02 07:00 381
Ученые назвали еще один способ борьбы со старениемУченые назвали еще один способ борьбы со старением
Концепция португальских ученых базируется на предотвращении возникновения аномального числа хромосом в клетках.
20/02 09:06 417
Популярное
Актуальные статьи и публикации
Новости партнеров
© 2018. Информационный портал «Украинские реалии». Копирование материалов с обратной ссылкой.
Студия разработчик MSGROUP
Яндекс.Метрика