149590213 посетителей / 80219 тем / 84 комментарии
UA
В полиции назвали три версии расстрела харьковского коммерсанта Аксерольда * "Патріотку" Джамалу засікли в компанії еталонного ватника * Очень дешёвые электромобили: Из чего придется выбирать украинцам (видео) * Хакеры «слили» обнаженные снимки Хлои Морец (ФОТО) * Буде вихідний? Долю 8 березня вирішено * Заступника військового комісара затримали на хабарі * НАПК прислало Кличко список вопросов об отдыхе и связях с главой корпорации «Укрбуд» * Цыганское предсказание для женщин на 2018 год * Стали известны новые подробности из жизни Гитлера * Ніколи не піднімайте це! Українцям загрожує смертельна небезпека * «Укрзализныця» полностью обновит вагоны на направлении Киев-Мариуполь (фото) * Гройсман: «Нужно менять сознание украинцев в гендерных вопросах» * Суд зобов’язав Луценка порушити справу по факту незаконного викрадення громадян Грузії — Дерев’янко (ВІДЕО, ДОКУМЕНТ) * «Черная пятница». Активистка Femen устроила погром в магазине Roshen на Крещатике * Як найшвидше прогріти салон автомобіля * Легенда радянського кіно повідомив про невиліковну хворобу * Известный журналист озвучил рецепт победы над коррупцией в Украине * Семь световых сигналов, которыми водители «общаются» друг с другом * Все в шоке: в Кривом Роге третьеклассник бьет и режет детей в школе * Шоколадный вор, олигарх и лжец: украинцы рассказали, что думают о Порошенко * Саакашвілі: Порошенко карає телеканал NewsOne за трансляцію мітингу * Терміново заклейте камеру на ноутбуці. Чим загрожує безпечність * Малолітній вбивця: школяр зарізав свого опонента * Появились новые кадры моста в Крым с высоты птичьего полета * Саакашвили: СБУшники считают Порошенко вором и барыгой как и весь украинский народ * Скандал у Нацгвардії: донька Аллерова стала власницею елітної квартири після оборудки батька * «Укрзализныця» отменяет 10 поездов * Ушел из жизни известный украинец * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Темы дня

10 причин почему киви представляет собой «питательную электростанцию»

16:31 13 сентября 2017 362
10 причин почему киви представляет собой «питательную электростанцию»

Этот тропический фрукт, упакован большим количеством витамина С, чем апельсины, и считается одним из самых здоровых.

Киви известен своей сливочной консистенцией и освежающим, сладким вкусом и обычно используется для салатов или коктейлей, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на elise.com.ua

Сообщает профильное издание

Из-за его согласованности, сок из киви можно легко извлечь, давая вам мгновенный рост питательных веществ.

Если вы ищете здоровый плод, чтобы включить его в свой рацион, киви является идеальным выбором! Посмотрите на эти 10 потрясающих преимуществ для здоровья от киви, и вы поймете, почему этот плод считается одним из самых здоровых фруктов!

10 преимуществ для здоровья от киви:

 

Киви естественно органическим.

Говорят, что киви является одним из плодов, которые не содержат остатков от пестицидов. Мы все знаем, что рекомендуется покупать органические продукты, а в некоторых случаях очень сложно выбрать правильный. В случае с киви, вам не нужно беспокоиться, так как этот плод естественно органичен!

Киви защищает вашу ДНК

Многие исследования показали, что киви может защитить вашу ДНК от окислительного повреждения и свободных радикалов. Хотя исследователи не смогли доказать, какие соединения помогают в защите ДНК, они были действительно поражены эффективностью, которую дает киви. Это очень полезно для лечения проблем со здоровьем, связанных с дыханием.

Повысьте иммунитет

Будучи отличным источником витамина С и антиоксидантов, киви может значительно повысить вашу иммунную систему. Таким образом, это ускорит восстановление после травмы или болезни и защитит вас от простуды или гриппа.

Низкий гликемический индекс

У киви низкий гликемический индекс, что означает, что сахар, который он содержит, с меньшей вероятностью вызывает всплеск уровня сахара в крови. Другими словами, киви полностью безопасен для людей с диабетом.

Огромный источник клетчатки.

Киви изобилует клетчаткой. Пища, богатая клетчаткой, может предотвратить запоры, привести к регулярным движениям кишечника и лечить другие проблемы с кишечником.

Защитите свои глаза

Киви содержит лютеин, фитохимический препарат, который способен защитить ваши глаза и предотвратить слепоту, связанную с возрастом. Согласно многим исследованиям, он может защитить ваши глаза от повреждений, вызванных свободными радикалами. Наше тело не способно продуцировать лютеин. Это означает, что вам нужно будет потреблять фрукты и овощи, которые содержат это питательное вещество.

Детоксифицируйте свой кишечный тракт

 

Киви может эффективно удалять токсины из кишечника. Этот фрукт можно использовать для детоксикации вашего кишечного тракта, что, в свою очередь, улучшает ваш метаболизм, иммунную систему и помогает вам сбросить вес.

Улучшит пищеварительную систему

Поедая этот фрукт, вы получите актинидин, растворимый в белке фермент, который может помочь вам эффективно переваривать пищу, улучшая тем самым вашу пищеварительную систему.

Пониженное кровяное давление

Киви является отличным источником калия, который может удерживать электролиты в равновесии и противодействовать воздействию натрия. Таким образом, он может снизить кровяное давление, что снижает риск развития инсульта и сердечно-сосудистых проблем.

Снизить риск сердечных заболеваний

У киви есть возможность улучшить здоровье сердца. Согласно многим исследованиям, употребление 2-3 киви в день может снизить свертываемость крови на 18%, а триглицериды — на 15%. Несмотря на то, что аспирин обычно используется для снижения свертываемости крови, избегайте его, потому что он может вызывать много побочных эффектов, включая воспаление.


Новости по теме

Как быстро остановить мигрень: 5 натуральных рецептовКак быстро остановить мигрень: 5 натуральных рецептов
Мигрень — это очень распространенный недуг, боль бывает очень интенсивной и продолжительной, это и отличает мигрень от обычной головной боли.
10/12 17:07 78
Несколько капель этого препарата удалят все бактерии во рту, отбелят ваши зубы, устранят неприятный запах!Несколько капель этого препарата удалят все бактерии во рту, отбелят ваши зубы, устранят неприятный запах!
Перекись водорода является одним из наиболее полезных веществ.
09/12 21:40  506
Утренняя тошнота при беременности – хорошо или плохо? Ученые знают ответУтренняя тошнота при беременности – хорошо или плохо? Ученые знают ответ
Ученые из Университета Рединга рассказывают: тошноту во время беременности вызывает гормон эндокинин, важный для нормального течения беременности.
09/12 21:32 96
Как избавиться от шрамов в домашних условияхКак избавиться от шрамов в домашних условиях
О том, что шрамы украшают мужчину, известно давно, но никто ни разу не сказал, что шрамы к лицу женщине.
08/12 20:48 153
В Україні нависла серйозна загроза епідемії небезпечної інфекції, – КомаровськийВ Україні нависла серйозна загроза епідемії небезпечної інфекції, – Комаровський
Через війну на сході в Україні різко зросла загроза епідемії дифтерії, яку в країні зовсім немає чим лікувати.
08/12 17:48 183
Целебный настой из корок граната (лечит желудок и кишечник!)Целебный настой из корок граната (лечит желудок и кишечник!)
Если вы любите есть гранаты, ни в коем случае не выбрасывайте кожуру от них!
08/12 17:45 193
Бюджет-2018: рятувати будуть лише 30% онкохворих та 30% із серцево-судинними захворюваннямиБюджет-2018: рятувати будуть лише 30% онкохворих та 30% із серцево-судинними захворюваннями
Жахливе недофінансування ключових напрямків медицини робить неможливим будь-який її розвиток.
08/12 15:40 198
Скільки українців ходять хворими на роботуСкільки українців ходять хворими на роботу
Більше 80% українців будуть ходити хворими на роботу, коли прийдуть три небезпечні віруси грипу: "Мічиган", "Гонконг" і "Брісбен".
08/12 13:41 179
Мощный напиток, мгновенно очищающий дыхательные пути: нос свободный, дыхание чистоеМощный напиток, мгновенно очищающий дыхательные пути: нос свободный, дыхание чистое
Мы знаем средство, которое способно предупредить надвигающуюся болезнь.
07/12 22:09 224
Популярное
Актуальные статьи и публикации
Новости партнеров
© 2017. Информационный портал «Украинские реалии». Копирование материалов с обратной ссылкой.
Студия разработчик MSGROUP
Яндекс.Метрика