192863677 посетителей / 116870 тем / 84 комментарии
UA
На Донбассе появятся новые головорезы Путина: на этот раз не из России * НАБУ расследует махинации главы «Ощадбанка» * Нa ocтрoвe в Индийcкoм oкeaнe aбoригeны убили мoлoдoгo aмeрикaнcкoгo прoпoвeдникa * У Валуева была обнаружена опухоль мозга * Чтo прoиcхoдит в cтeнaх Вeрхoвнoй Рaды (прямaя трaнcляция) * Опублікували указ про воєнний стан на 60 діб * Ученые нашли удивительный способ продления молодости * Во Львове пылают российские банки: кадры с места происшествия * Лагард после встречи с Порошенко: судьба транша для Украины решиться после 10 декабря * Лукаш о заявлении Порошенко: «Пальцы веером, дупло в перьях» * Киевская кассирша получила урок на всю жизнь: Я не понимаю украинский * Курс валют на 5 декабря: евро переступил все границы * «Словакия и Чехия наступают на Донбасс»: в «Л/ДНР» устроили панику и ждут атаки * Помер молодий український актор Тарас Мельничук * В Украине появятся американские истребители * Отключение России от SWIFT приведет к экономическому коллапсу * Что сдерживает рост цен в Украине * Порно в Україні: як знімають, що дивляться і чим небезпечно * Учeныe нaшли пoд зeмлeй зaтeрянный мир * «Мистер Путин, это война. Это не шутки, не инцидент и не кризис», - Порошенко обратился к президенту РФ. ВИДЕО * Щ0ЙН0! Вакарчук запuсав важливе звернення до українців * В Сети показали коттедж Епифания недалеко от Киева * НБУ сравнил доходы украинцев сейчас и до Майдана * Известный бизнесмен забил девушку из эскорта и разослал друзьям фото ее тела * В частном доме под Киевом обнаружен цех по производству фальсифицированных лекарств * Без объявления войны: в США раскрыли план НАТО по «уничтожению» Путина * Сьогодні Ганни: як краще провести цей день * Кейт Миддлтон скупилась к Рождеству в «секонд хенде»: кадры шоппинга не по-королевски * Рейсы из аэропорта Николаев в Египет будет выполнять SkyUр, а билеты в Киев продают со скидкой * Выходит на сцену Таисия – зрители покидают зал: Зеленский рассказал о жестком конфузе Повалий * Полторак: Из аппарата Минобороны и Генштаба уволились 82% офицеров * Порошенко подписал закон о морской зоне Украины: что это значит * Стало известно, кого налоговая будет проверять в 2019 году * Украинцам повысили пенсии: кому положен перерасчет с 1 января * Крым на грани катастрофы: оккупанты придумали, где взять воду * Показали перші в історії фото зворотної сторони Місяця (фото) * Обмен рваных гривен по новым правилам: что надо знать * В Украине резко выросли зарплаты военных: кому и как повысили * После праздников в Украине подскочили курсы доллара и евро * СБУ вызвала Гриценко на допрос * Журналист: Хочу подивитися, як би це лайно їв наш головнокомандуючий Петро Порошенко, Степан Полторак, чи Віктор Муженко? Від одного тільки вигляду такого раціону верне на блювоту * Порошенко заявил о преодолении кризиса * На Волині затримали банду, яка постачала жінок до німецьких борделів * Банда в масках расстреляла полицейского: введен план «Сирена» * В начале президентской кампании Тимошенко назначила себе нового заместителя * Диетологи назвали 5 лучших фитнес-продуктов для снижения веса * Курсы валют на 18 января 2019 года: НБУ резко опустил курс гривны * Лидер Сильной Украины принял участие в форуме по выдвижению Вилкула * У волинянина вилучили понад 9 кг контрабандного бурштину * Украинка, которая рисует песком, вышла в финал талант-шоу America's Got Talent (фото, видео) * Озвучен свежий прогноз курса доллара на 2019 год * В продаже скоро появится кукла Барби на инвалидной коляске и с протезами * Поезда в Россию остались самыми прибыльными для «Укрзализницы» в 2018 году * Саакашвили: Порошенко мне сказал: «Мы обменяем Крым на членство в ЕС и НАТО» (видео) * ЗАБУЛИ?!!! Саме ці слова зробили Порошека президентом в 14-му! Цікаво, цього разу він їх повторить?! (відео) * «Стриптизерки, кокаїн, борделі»: друг Кличка заявив про компромат на нього через аналізи Порошенка й Зеленського *
Темы дня

Небезпечна комбінація: дієтологи назвали «ворогів» молока

13:50 18 марта 2018 1246
Небезпечна комбінація: дієтологи назвали «ворогів» молока

Дієтологи досі сперечаються.

Як відомо, молоко - корисний продукт, і звичайно справжнє джерело вітамінів. Однак як часто ми замислюємося про шкоду для організму, яку можуть нанести різні комбінації з цим напоєм.

Дієтологи досі сперечаються про користь і, можливо, шкоду молока, але всі вони виділяють окремий перелік продуктів, вживання яких разом з молоком особливо небезпечно, - повідомляють  "Українські реалії" з посиланням на znaj.ua

Молоко + кави

Ви, напевно, зараз дуже здивовані, оскільки велика кількість людей люблять пити каву тільки з додаванням молока. Однак дієтологи впевнені, що під впливом білка відбувається нейтралізація ефекту від його застосування. Тому, якщо ви вранці хочете себе підбадьорити, то краще відмовтеся від такої комбінації продуктів, так як може виникнути зворотний ефект.

Молоко + чай

Це стосується в основному зеленого чаю, який є самим відомим природним антиоксидантом. Але у випадку комбінації такого чаю з молоком його дію в рази знижується. Така комбінація напоїв ще і розширює судини.

Молоко + риба і морепродукти

Насолодитися пастою з морепродуктів і вершковим соусом, напевно, любить кожен, але знайте, що таке поєднання може стати причиною тяжкості та дискомфорту в шлунку.

Молоко + яйця

Білковий удар, який точно виведе ваш організм з ладу – це поєднання молока з яйцями і сиром. Тому дієтологи рекомендують замінити омлет звичайної яєчнею або вареними яйцями.

Молоко + фрукти

Запам'ятайте, що фрукти рекомендується їсти окремо від основного прийому їжі в якості перекусу в денний час. Вони часто важко засвоюються організмом разом з іншими продуктами, а у випадку з молоком і зовсім створюють гримучу суміш.

Молоко + овочі

Про це ви, швидше за все, коли-то і чули, але огірки гірше всього поєднуються з молоком. Солоні і свіжі огірки в дуеті з молоком можуть викликати дискомфорт у шлунку. Справа в тому, що під впливом шлункового соку молоко миттєво згортається і трансформується в сирну масу, яка обволікає будь-які інші продукти, перешкоджаючи їх перетравленню. Так може статися розлад шлунка і гострі болі.

Як повідомляв портал "Знай.uа" днями популярний дієтолог Підлогу Солтер, засновник програми Fit In Your Dress, заявив, що вегетаріанський фаст-фуд зовсім не краще м'яса, як вважають багато.


Новости по теме

Ученые обнаружили основную причину старенияУченые обнаружили основную причину старения
В Медицинском колледже имени Альберта Эйнштейна в США ученые узнали главную причину старения человеческого организма.
19/04 17:27 477
Який чай пити – поради дієтологиніЯкий чай пити – поради дієтологині
Вода і напої на її основі – невід'ємна частина здорового харчування. Чай серед цих напоїв посідає важливе місце – його охоче п'ють, щоб розслабитися, підбадьоритися, налаштуватися на позитивний лад і навіть схуднути.
16/04 10:28 202
Сырой чеснок поможет в борьбе с болезнью Альцгеймера и болезнью ПаркинсонаСырой чеснок поможет в борьбе с болезнью Альцгеймера и болезнью Паркинсона
Ученые из Университета Луисвилла в США предполагают, что употребление в пищу сырого чеснока может помочь предотвратить потерю памяти у пациентов с болезнью Альцгеймера и Паркинсона.
16/04 10:02 182
Сколько необходимо спать в сутки в зависимости от возрастаСколько необходимо спать в сутки в зависимости от возраста
Вы замечали, что младенцы спят много, а старики встают ни свет ни заря во сколько бы они не легли спать. Нашему организму нужно разное количество сна в зависимости от возраста. Сколько нужно спать в сутки?
11/04 11:44 400
Що може вплинути на обмін речовинЩо може вплинути на обмін речовин
Обмін речовин або метаболізм, хімічний процес в організмі з перетворення енергій в клітині.
10/04 15:28 395
Ученый назвал неожиданную причину смерти пожилых людейУченый назвал неожиданную причину смерти пожилых людей
Ведущий научный сотрудник ФИЦ питания в России Арсений Мартинчик заявил о том, что для пожилых людей нужно производить определённые продовольственные товары, поскольку в пожилом возрасте большинство пенсионеров не могут организовать себе полноценный рацион.
09/04 12:06 397
Назвали продукти, які знижують працездатністьНазвали продукти, які знижують працездатність
Існує думка, що для того, щоб підвищити працездатність, необхідно з’їсти щось солодке. Але натомість німецькі та британські дослідники доводять інше: після вживання цукру люди відчувають ще більшу втому та є більш неуважними.
08/04 17:19 662
Алкоголь корисний в малих дозах? Ні, кажуть вченіАлкоголь корисний в малих дозах? Ні, кажуть вчені
Навіть помірне споживання алкоголю підвищує кров'яний тиск і шанси на інсульт, йдеться у новому дослідженні, оприлюдненому в науковому журналі The Lancet.
08/04 13:32 401
Вчені виявили ще одну користь кавиВчені виявили ще одну користь кави
Як впливає кава на деякі захворювання вивчили професіонали з Інституту наукової інформації в галузі кави.
08/04 11:13 466
Ученые определили ключевой механизм старения кожиУченые определили ключевой механизм старения кожи
Морщины и обвисший овал лица вскоре могут уйти в прошлое, поскольку исследователи из Университета Колорадо определили ключевой механизм старения кожи.
08/04 10:17 490
Популярное
Актуальные статьи и публикации
Новости партнеров
© 2019. Информационный портал «Украинские реалии». Копирование материалов с обратной ссылкой.
Новини Коростеня