170538121 посетителей / 96590 тем / 84 комментарии
UA
В соседней с Украиной области России обнаружили огромную колонну военной техники: опубликовано видео * The New York Times: Трамп сумнівається з приводу зустрічі з Кім Чен Ином і радиться з помічниками * Для порятунку бюджету треба знизити, а не підвищувати тарифи – екс-міністр економіки * Залізничний Бескидський тунель відкриють сьогодні * Московський і Сербський Патріархи - союзники проти автокефалій в Україні, Чорногорії та Македонії * В Харькове установили уникальный мурал Кузьмы Скрябина * Десять украинских студентов на одном авто попали в автокатастрофу, возвращаясь с вечеринки в Варшаве * В сети началось голосование за членов Совета общественного контроля при НАБУ * З крісла президента Порошенко пересяде за ґрати – Саакашвілі * На Львовщине расстреляли местного «авторитета» * Как ежедневное употребление кофе влияет на глаза? * Українці масово стають жертвами зухвалого обману, виносять все * Савченко о Тимошенко: «Такого безжалостного, лукавого существа мне еще не приходилось видеть» * У Черкасах прокурор і адвокат попалися на хабарі у $8 тисяч * Количество украинских трудовых мигрантов постоянно увеличивается * Поломанный троллейбус парализовал одну из центральных улиц столицы * Нас дурили десятиліттями: вчені розповіли, хто створив НЛО (відео) * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Темы дня

Зачем пить много простой воды: ответ медиков

15:12 22 июня 2018 218
Зачем пить много простой воды: ответ медиков

Врачи советуют пить воду просто так, а не только тогда, когда хочется.

Медики давно опровергли тот факт, что человеческий организм на 70% состоит из воды. На самом деле, в нем есть частичка правды, но показатели уровня жидкости в организме у каждого разные и многое зависит от пола, возраста и состояния здоровья, - передают "Украинские реалии" со ссылкой нa newsyou.info.

Как известно, организм постоянно теряет жидкость, соответственно, пополнять ее запасы нужно тоже регулярно. Когда уровень воды сильно снижается, человек ощущает жажду и пьет то, что окажется под рукой — воду, чай, компот, сок, кофе, пиво, газировку и так далее.

Медики являются противниками утоления жажды разрекламированными напитками, а потому они советуют пить исключительно воду. Хотя, с жаждой отлично справляется клюквенный морс, зеленый чай и многие другие полезные виды жидкости.

Более того, по мнению врачей, не нужно ждать, когда появится жажда, и выпивать по стакану воды каждый час в течение всего дня.

Зачем пить много простой воды:

— из-за дефицита жидкости страдают почки;

— происходит обезвоживание и организм начинает стареть раньше времени;

— желудочный сок становится более кислым, когда в организме недостаточно воды;

— снижаются когнитивные способности, потому как мозг не получает достаточное количество кислорода при обезвоживании;

— вода угнетает аппетит, так что людям, желающим похудеть, нужно пить как можно больше;

— контроль артериального давления осуществляется за счет поддержания нормального уровня жидкости в организме;

— обильное питье стимулирует перистальтику кишечника и ускоряет обмен веществ.

Ценный совет от медиков: в жару, выходя из дома, при себе нужно иметь бутылку с водой.


Новости по теме

Количество людей, отравившихся во львовском фаст-фуде, увеличилось до 25Количество людей, отравившихся во львовском фаст-фуде, увеличилось до 25
По причине отравления во львовском кафе Tomash Kebab к медикам обратились 25 человек.
16/07 21:29 83
Дифтерия наступает: на Черниговщине признаки болезни обнаружены у пяти членов семьиДифтерия наступает: на Черниговщине признаки болезни обнаружены у пяти членов семьи
У четырех членов семьи из Черниговской области обнаружили клинические признаки дифтерии: болезнь инфицирована у отца, матери и двоих малолетних детей 3 и 6 лет.
16/07 16:52 103
Ученые придумали инструмент для контроля весаУченые придумали инструмент для контроля веса
Ученые из Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе создали скрининг крови, который показывает, придерживается человек диеты или нет.
16/07 16:04 145
В Украине изменились правила выбора врачаВ Украине изменились правила выбора врача
Министерство здравоохранения Украины внесло изменения в порядок выбора врача, оказывающего первичную медицинскую помощь.
16/07 12:52 123
В Україні заборонили популярні лікиВ Україні заборонили популярні ліки
В Україні встановили тимчасову заборону на застосування і реалізацію таблеток “Ентеросгель ЕкстраКапс” для лікування отруєнь і виведення токсинів з організму.
15/07 17:39 215
9 скручиваний, которые спасут вас от острой боли в пояснице9 скручиваний, которые спасут вас от острой боли в пояснице
И позволят, наконец, разогнуться.
15/07 13:11 212
Медики успокоили страдающих ожирениемМедики успокоили страдающих ожирением
Ученые наблюдали за состоянием людей.
14/07 19:52 178
Медики дали совет, как избавиться от излишней потливостиМедики дали совет, как избавиться от излишней потливости
Один из наиболее неприятных дискомфортов у человека выражается в излишней потливости.
14/07 18:40 245
Названы 5 продуктов, которые полезны для детейНазваны 5 продуктов, которые полезны для детей
Родители всегда ищут лучших способов сделать своего ребенка сильным и здоровым. Больше всего внимания они уделяют еде. Что должен делать ваш ребенок, чтобы он был здоровым и сильным?
14/07 17:54 130
Британский кардиолог удивил мир! Вот, что является причиной лишнего веса, болезней сердца и сосудов!Британский кардиолог удивил мир! Вот, что является причиной лишнего веса, болезней сердца и сосудов!
Многочисленные исследования это подтверждают! Не пропустите!
14/07 17:36 651
Популярное
Актуальные статьи и публикации
Новости партнеров
© 2018. Информационный портал «Украинские реалии». Копирование материалов с обратной ссылкой.
Новини Коростеня
Яндекс.Метрика