170596877 відвідувачів / 96678 тем / 84 коментарі
RU
В соседней с Украиной области России обнаружили огромную колонну военной техники: опубликовано видео * The New York Times: Трамп сумнівається з приводу зустрічі з Кім Чен Ином і радиться з помічниками * Для порятунку бюджету треба знизити, а не підвищувати тарифи – екс-міністр економіки * Залізничний Бескидський тунель відкриють сьогодні * Московський і Сербський Патріархи - союзники проти автокефалій в Україні, Чорногорії та Македонії * В Харькове установили уникальный мурал Кузьмы Скрябина * Десять украинских студентов на одном авто попали в автокатастрофу, возвращаясь с вечеринки в Варшаве * В сети началось голосование за членов Совета общественного контроля при НАБУ * З крісла президента Порошенко пересяде за грати – Саакашвілі * На Львовщине расстреляли местного «авторитета» * Как ежедневное употребление кофе влияет на глаза? * Українці масово стають жертвами зухвалого обману, виносять все * Савченко о Тимошенко: «Такого безжалостного, лукавого существа мне еще не приходилось видеть» * У Черкасах прокурор і адвокат попалися на хабарі у $8 тисяч * Количество украинских трудовых мигрантов постоянно увеличивается * Поломанный троллейбус парализовал одну из центральных улиц столицы * Нас дурили десятиліттями: вчені розповіли, хто створив НЛО (відео) * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

Эксперты составили рейтинг хитростей, позволяющих меньше есть

11:07 07 липня 2018 235
Эксперты составили рейтинг хитростей, позволяющих меньше есть

Эксперты решили прийти на помощь людям, которым не очень удачно удается контролировать собственный вес.

Они предложили несколько интересных хитростей, позволяющих меньше есть, сообщает «Planet Today»,- передают "Украинские реалии" со ссылкой нa newsyou.info.

Прежде всего, надо стараться есть в тишине. Удивительно, но это работает – если убрать шумы и кушать в тишине, то в результате человек съест не настолько много, как если бы питался в шумном месте. Главный аспект здесь – звук, издаваемый при поглощении еды. Чтобы не переедать, необходимо его отчетливо слышать (этому и мешают внешние шумы).

Еще одна хитрость – зеркала, которые обязаны находиться на кухне. Их эффективность в борьбе с перееданием доказали экспериментально – те, кто был вынужден есть в комнате с зеркалами, меньше интересовались, например, вредными и вкусными сладостями. Все потому, что зеркало помогает оценить правильность собственных поступков. Последний трюк – чтобы сдерживать пищевые желания, надо позаботиться о чистоте. Ведь хаос, наблюдаемый на кухне, не способствует появлению желания сдерживаться в пище. 


Новини по темі

Европейскому союзу доверяют 66 процентов украинцев, - опросЕвропейскому союзу доверяют 66 процентов украинцев, - опрос
Европейскому союзу доверяют 66% украинцев
16/07 21:26 80
Авіакомпанія YanAir скасувала рейси зі Львова до БарселониАвіакомпанія YanAir скасувала рейси зі Львова до Барселони
Днями аеропорт Львів інформував про затримку з виконанням даного рейсу
16/07 20:47 84
Держстат оприлюднив статистику по безробіттюДержстат оприлюднив статистику по безробіттю
Безробіття в Україні в червні знизилося порівняно з травнем.
16/07 19:17 100
Масове отруєння у Львові: кількість хворих зросла до 25 осібМасове отруєння у Львові: кількість хворих зросла до 25 осіб
Зросла кількість отруєних серед відвідувачів закладу швидкого харчування у центрі Львова. Наразі до медиків вже звернулися двадцять п'ять людей. Про це повідомили у департаменті з питань цивільного захисту Львівської облдержадміністрації.
16/07 11:06 259
В Україні дорожчають абрикосиВ Україні дорожчають абрикоси
Українські садівники підвищують ціни на абрикоси, про що свідчать дані моніторингу EastFruit.
13/07 22:00 204
В Украине 10 процентов судей провалили оценивание о соответствии занимаемым должностямВ Украине 10 процентов судей провалили оценивание о соответствии занимаемым должностям
В Украине 18 процентов судей подлежат увольнению
13/07 18:47 211
За какие права украинцы готовы битьсяЗа какие права украинцы готовы биться
Мы часто читали исследования на тему ценностей граждан Украины, наших жизненных ориентиров и мотиваций.
11/07 16:35 224
Рада удосконалила правила фітосанітарного контролюРада удосконалила правила фітосанітарного контролю
За відповідний законопроект проголосувало 234 народних депутата
10/07 21:22 235
Почти половина подростков Украины пьянствует у кого-то дома - опросПочти половина подростков Украины пьянствует у кого-то дома - опрос
Каждый пятый подросток в Украине употребляет алкогольные напитки у себя дома, каждый третий - не у себя дома.
10/07 21:18 255
Верховная Рада приняла «земельные» законыВерховная Рада приняла «земельные» законы
Верховная Рада приняла закон, который направлен на налоговое стимулирование развития семейных фермерских хозяйств.

10/07 20:06 266
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2018. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня
Яндекс.Метрика