188163739 відвідувачів / 114319 тем / 84 коментарі
RU
На Донбассе появятся новые головорезы Путина: на этот раз не из России * НАБУ расследует махинации главы «Ощадбанка» * Нa ocтрoвe в Индийcкoм oкeaнe aбoригeны убили мoлoдoгo aмeрикaнcкoгo прoпoвeдникa * У Валуева была обнаружена опухоль мозга * Чтo прoиcхoдит в cтeнaх Вeрхoвнoй Рaды (прямaя трaнcляция) * Опублікували указ про воєнний стан на 60 діб * Ученые нашли удивительный способ продления молодости * Во Львове пылают российские банки: кадры с места происшествия * Лагард после встречи с Порошенко: судьба транша для Украины решиться после 10 декабря * Лукаш о заявлении Порошенко: «Пальцы веером, дупло в перьях» * Киевская кассирша получила урок на всю жизнь: Я не понимаю украинский * Курс валют на 5 декабря: евро переступил все границы * «Словакия и Чехия наступают на Донбасс»: в «Л/ДНР» устроили панику и ждут атаки * Помер молодий український актор Тарас Мельничук * В Украине появятся американские истребители * Отключение России от SWIFT приведет к экономическому коллапсу * Что сдерживает рост цен в Украине * Порно в Україні: як знімають, що дивляться і чим небезпечно * Учeныe нaшли пoд зeмлeй зaтeрянный мир * «Мистер Путин, это война. Это не шутки, не инцидент и не кризис», - Порошенко обратился к президенту РФ. ВИДЕО * Щ0ЙН0! Вакарчук запuсав важливе звернення до українців * В Сети показали коттедж Епифания недалеко от Киева * НБУ сравнил доходы украинцев сейчас и до Майдана * Известный бизнесмен забил девушку из эскорта и разослал друзьям фото ее тела * В частном доме под Киевом обнаружен цех по производству фальсифицированных лекарств * Без объявления войны: в США раскрыли план НАТО по «уничтожению» Путина * Сьогодні Ганни: як краще провести цей день * Кейт Миддлтон скупилась к Рождеству в «секонд хенде»: кадры шоппинга не по-королевски * Рейсы из аэропорта Николаев в Египет будет выполнять SkyUр, а билеты в Киев продают со скидкой * Выходит на сцену Таисия – зрители покидают зал: Зеленский рассказал о жестком конфузе Повалий * Полторак: Из аппарата Минобороны и Генштаба уволились 82% офицеров * Порошенко подписал закон о морской зоне Украины: что это значит * Стало известно, кого налоговая будет проверять в 2019 году * Украинцам повысили пенсии: кому положен перерасчет с 1 января * Крым на грани катастрофы: оккупанты придумали, где взять воду * Показали перші в історії фото зворотної сторони Місяця (фото) * Обмен рваных гривен по новым правилам: что надо знать * В Украине резко выросли зарплаты военных: кому и как повысили * После праздников в Украине подскочили курсы доллара и евро * СБУ вызвала Гриценко на допрос * Журналист: Хочу подивитися, як би це лайно їв наш головнокомандуючий Петро Порошенко, Степан Полторак, чи Віктор Муженко? Від одного тільки вигляду такого раціону верне на блювоту * Порошенко заявил о преодолении кризиса * На Волині затримали банду, яка постачала жінок до німецьких борделів * Банда в масках расстреляла полицейского: введен план «Сирена» * В начале президентской кампании Тимошенко назначила себе нового заместителя * Диетологи назвали 5 лучших фитнес-продуктов для снижения веса * Курсы валют на 18 января 2019 года: НБУ резко опустил курс гривны * Лидер Сильной Украины принял участие в форуме по выдвижению Вилкула * У волинянина вилучили понад 9 кг контрабандного бурштину * Украинка, которая рисует песком, вышла в финал талант-шоу America's Got Talent (фото, видео) * Озвучен свежий прогноз курса доллара на 2019 год * В продаже скоро появится кукла Барби на инвалидной коляске и с протезами * Поезда в Россию остались самыми прибыльными для «Укрзализницы» в 2018 году *
Теми дня

Эксперты составили рейтинг хитростей, позволяющих меньше есть

11:07 07 липня 2018 396
Эксперты составили рейтинг хитростей, позволяющих меньше есть

Эксперты решили прийти на помощь людям, которым не очень удачно удается контролировать собственный вес.

Они предложили несколько интересных хитростей, позволяющих меньше есть, сообщает «Planet Today»,- передают "Украинские реалии" со ссылкой нa newsyou.info.

Прежде всего, надо стараться есть в тишине. Удивительно, но это работает – если убрать шумы и кушать в тишине, то в результате человек съест не настолько много, как если бы питался в шумном месте. Главный аспект здесь – звук, издаваемый при поглощении еды. Чтобы не переедать, необходимо его отчетливо слышать (этому и мешают внешние шумы).

Еще одна хитрость – зеркала, которые обязаны находиться на кухне. Их эффективность в борьбе с перееданием доказали экспериментально – те, кто был вынужден есть в комнате с зеркалами, меньше интересовались, например, вредными и вкусными сладостями. Все потому, что зеркало помогает оценить правильность собственных поступков. Последний трюк – чтобы сдерживать пищевые желания, надо позаботиться о чистоте. Ведь хаос, наблюдаемый на кухне, не способствует появлению желания сдерживаться в пище. 


Новини по темі

Украинцы шокированы рекордными суммами в платежкахУкраинцы шокированы рекордными суммами в платежках
Платежки за отопление и горячую воду за январь, которые сейчас массово рассылают украинцам, стали настоящей "коммунальной бомбой".
15/02 09:55 233
Маск вкладывается в образование. Главный проект — «тайная школа»Маск вкладывается в образование. Главный проект — «тайная школа»
Поначалу в школе учились его пятеро детей, но со временем она разрослась.
14/02 11:55 179
Президентські вибори: як Аваков намагається виступити в ролі арбітраПрезидентські вибори: як Аваков намагається виступити в ролі арбітра
Аваков намагається зайняти позицію арбітра в президентських виборах. Багато в чому це пов'язано з кон'юнктурними інтересами самого Авакова.
13/02 13:10 251
Транспортная сеть TEN-T: Каким видят развитие инфраструктуры Украины в ЕвросоюзеТранспортная сеть TEN-T: Каким видят развитие инфраструктуры Украины в Евросоюзе
Украина впервые появилась на картах TEN-T, составленных Еврокомиссией. Какие объекты видят еврокомиссары в числе инфраструктурных приоритетов в нашей стране?
12/02 17:01 251
Чего боятся украинцы: результаты соцопросаЧего боятся украинцы: результаты соцопроса
В новом году украинцы боятся волн миграции и жаждут мира еще сильнее — об этом свидетельствуют данные свежего исследования.
12/02 12:50 257
Это Марс. Фотожабы на состояние дорог Украины (фото)Это Марс. Фотожабы на состояние дорог Украины (фото)
Пользователи социальных сетей начали троллинг из-за состояния трасс в стране. Ситуацию усугубила рекламная компания Гройсмана о ремонте дорог.
06/02 12:10 463
Переход на четырехдневную рабочую неделю: ждать не так долгоПереход на четырехдневную рабочую неделю: ждать не так долго
Мысль о переходе на четырехдневную рабочую неделю, высказанная на Всемирном форуме в Давосе в этом году, заинтересовала многих и вызвала горячие дискуссии.
05/02 17:00 499
Черное море скоро погибнет: ученые дали неутешительный прогнозЧерное море скоро погибнет: ученые дали неутешительный прогноз
Археологи очень радуются тому, что многочисленные останки затонувших кораблей в Черном море сохраняются в отличном состоянии, однако это не радует ученых.
05/02 10:38 434
Предстоятель Православной Церкви Чешских земель и Словакии рассказал, без чего не решится украинский церковный вопросПредстоятель Православной Церкви Чешских земель и Словакии рассказал, без чего не решится украинский церковный вопрос
Предстоятель Православной Церкви Чешских земель и Словакии Блаженнейший Митрополит Ростислав рассказал, без чего не решится украинский церковный вопрос.
01/02 15:17 580
Объявлена дата окончательного конца соцсети Google+Объявлена дата окончательного конца соцсети Google+
Корпорация Google объявила, что начнет закрывать свою социальную сеть Google+, которая так и не смогла достичь популярности среди пользователей, уже начиная со 2 апреля.
01/02 12:24 556
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2019. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня