182536721 відвідувачів / 107798 тем / 84 коментарі
RU
На Донбассе появятся новые головорезы Путина: на этот раз не из России * НАБУ расследует махинации главы «Ощадбанка» * Нa ocтрoвe в Индийcкoм oкeaнe aбoригeны убили мoлoдoгo aмeрикaнcкoгo прoпoвeдникa * У Валуева была обнаружена опухоль мозга * Чтo прoиcхoдит в cтeнaх Вeрхoвнoй Рaды (прямaя трaнcляция) * Опублікували указ про воєнний стан на 60 діб * Ученые нашли удивительный способ продления молодости * Во Львове пылают российские банки: кадры с места происшествия * Лагард после встречи с Порошенко: судьба транша для Украины решиться после 10 декабря * Лукаш о заявлении Порошенко: «Пальцы веером, дупло в перьях» * Киевская кассирша получила урок на всю жизнь: Я не понимаю украинский * Курс валют на 5 декабря: евро переступил все границы * «Словакия и Чехия наступают на Донбасс»: в «Л/ДНР» устроили панику и ждут атаки * Помер молодий український актор Тарас Мельничук *
Теми дня

Супрун посоветовала украинцам больше смеяться, чтобы меньше болеть

18:24 09 вересня 2018 1479
Супрун посоветовала украинцам больше смеяться, чтобы меньше болеть

Глава Минздрава Ульяна Супрун, которая возглавила рейтинг ненавистных украинцам политиков, сообщила о пользе смеха для здоровья, который можно сравнить даже с пользой сбалансированной диеты и физической активности.

Об этом она сообщила на своей странице в Facebook, - передают "Украинские реалии" со ссылкой нa strana.ua.

Из исследуемых терапевтических эффектов преимущества смеха было обнаружено во многих направлениях медицинской помощи, включая реабилитацию, онкологические заболевания и в психиатрии. Некоторые исследования даже указывают, что смех способен улучшать когнитивные функции людей пожилого возраста, пишет Супрун.

"Смех повышает настроение, чем способен нивелировать вред стресса и ощущения тревожности. Ведь такие негативные эмоции усиливают выработку гормонов стресса, которые подавляют иммунную систему. Как следствие мы становимся более уязвимыми к различным заболеваниям", - отметила она.

Кроме того, регулярно появляются новые исследования, которые связывают стресс с развитием различных заболеваний и состояний. Именно смех вызывает противоположные реакции и процессы, по сравнению со стрессом. Он останавливает выработку гормона кортизола и одновременно стимулирует выработку нейромедиаторов (биологически активных химических веществ), таких как дофамин, которые способствуют лучшему самочувствию и оказывают успокаивающее действие.

"Как правило, именно благодаря свойству подавлять стресс, смех считают полезным для здоровья: начиная от его способности уменьшать воспаление к улучшению кровотока", - подытожила Супрун.

Фото: facebook.com/ulanasuprun

Ранее исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун объяснила, как именно стресс влияет на наш организм и как ему противодействовать.

Также "Страна" публиковала советы Супрун о том, как здоровыми вернуться на работу после летнего отпуска.


Новини по темі

Дно мировых рейтингов: почему Украина опустилась ниже всехДно мировых рейтингов: почему Украина опустилась ниже всех
За последний месяц вышло сразу несколько рейтингов, которые поставили Украину на одни из самых низких мест в мире по различным показателям - покупательской способности и качеству жизни.
10/12 13:03 12
Американская компания купила стартап 20-летнего одессита, – СМИАмериканская компания купила стартап 20-летнего одессита, – СМИ
Американская компания Snap купила команду и права на технологии украинского стартапа Teleport Future Technologies за $8 млн.
10/12 12:51 29
Стихия ударит в ближайшие часы: кому из украинцев готовиться к худшемуСтихия ударит в ближайшие часы: кому из украинцев готовиться к худшему
В некоторых регионах прогнозируют ураганный ветер и лавины снега.
10/12 12:45 36
В Україні продають «Tesla Model X» для біднихВ Україні продають «Tesla Model X» для бідних
Разом з уживаними електрокарами з Америки в Україну потрапили рідкісні екземпляри версій Toyota RAV4 EV c електричними двигунами, які розробляли в Tesla. Старий автомобіль пропонують за 20 тис. доларів.
10/12 11:54 42
«Страшно, що ми звикли»: актор Боклан емоційно висловився про війну на Донбасі«Страшно, що ми звикли»: актор Боклан емоційно висловився про війну на Донбасі
Популярний актор, народний артист України Станіслав Боклан розповів, що українці починають звикати до війни, і це страшно. За його словами, Україна також мусить змиритися з тим, що переговори по Донбасу необхідно буде вести з тим, з ким їх вести неможливо.
10/12 11:22 55
Вибори-2019: популізм стає міною уповільненої дії (огляд преси)Вибори-2019: популізм стає міною уповільненої дії (огляд преси)
Якщо не буде вагомих підстав подовжити воєнний стан після Нового року, Україна порине у виборчу кампанію.
10/12 11:05 77
Дезинформация в мире и Украине: сеет панику и может повлиять на будущие выборыДезинформация в мире и Украине: сеет панику и может повлиять на будущие выборы
Эксперты уверены, что влияние внешних сил на украинский избирательный процесс обязательно будет.
10/12 11:02 50
Синоптики обещают в Украине дождь и мокрый снегСиноптики обещают в Украине дождь и мокрый снег
В Украине на начало недели, 10-11 декабря, на большинство территории страны пройдет дождь или мокрый снег.
10/12 10:30 49
В Украине упал курс доллара и евроВ Украине упал курс доллара и евро
Таким образом, по сравнению со вчерашними значениями, курс доллара снизился по сравнению со значениями 7 декабря, курс доллара снизился еще на шесть копеек после того, как опускался ниже психологической отметки в 28 гривен.
10/12 10:22 78
Математика откоса. Почему в Украине сорван осенний призыв на службу в армиюМатематика откоса. Почему в Украине сорван осенний призыв на службу в армию
В Украине продолжается осенний призыв в Вооруженные силы – по новым нормам Указа президента № 33/2018, теперь он продлится с 1 октября до 31 декабря.
10/12 10:00 56
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2018. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня