143815351 відвідувачів / 75801 тем / 84 коментарі
RU
5 женских приемов манипуляции мужчиной * В Центре общественного здоровья назвали места, где нельзя купаться * В интернет попало новое изображение iPhone 8 * Луценко и Пинзеник «поссорились» на заседании по снятию неприкосновенности с Дейдея * Страшная правда: Вот кто организовал Майдан в Украине (ВИДЕО) * СБУшник в Киеве изъял при обыске талоны на бензин, а потом ими же и заправился * НАБУ проводит обыски в главном офисе «ПриватБанка» в Днепре * Ученые назвали один из самых опасных напитков * Такого даже шейхи себе не позволяют! Вот как нынче в Украине сосунки-прокуроры живут (ФОТО) * Полный список лекарств для первой медицинской помощи * Богатейшего миллиардера по имени Лю Хань УЖАСНО казнили в Китае * Стало відомо, яким депутатам Ради загрожує арешт найближчим часом * В соцсетях нашли страницы АТОшника и его супруги, которой он нанес 40 ножевых ранений * Не уберегли: Полиция не смогла спасти нардепа от «яичного обстрела» * Врачи в реанимации спасают жизнь Григория Лепса * Ученые: Гречневая каша опасна для женщин * Зарплата 500 евро: прогноз от Александра Ревы * Лікарі назвали ознаки психічних хвороб * Бразильский парикмахер стрижет клиентов с помощью молотка и топора (ВИДЕО) * Абитуриент-2017: В Украине продлили прием электронных заявлений * У МВФ радять Україні відкласти земельну реформу * Савченко в жесткой форме описала политические события в Украине (видео) * Саакашвили лишили украинского гражданства – Мосийчук * Скандальна запроданка показала клас Волочковій * Зміни в ЗНО: що чекає абітурієнтів * Украинским пенсионерам подготовили очередной сюрприз * Дилер бесплатно обменял водителю старую Toyota с пробегом 1,6 миллиона километров * «У економічному процесі такого не буває», – експерт розповів про банк, активи якого стрімко зростають * Новый «Крузак»: первые живые снимки (фото) * Маловідомий Франко: 13 цікавих фактів з життя митця * Жутчайшие вещи из истории: как унижали и подчиняли женщин в разных странах * Довго живеш - твої проблеми: як змінять пенсію * Как украинцам уехать на работу в Исландию * Покровительствующая планета по знаку зодиака * Ученые выяснили, что заставляет алкоголиков употреблять спиртное * Ученые разработали нанозвезды для уничтожения раковых клеток * Ученые рассказали, как космос может сделать людей богатыми (ВИДЕО) * Жены арабских шейхов: как они выглядят и чем занимаются? * Ученые выяснили, сколько людей в год умирает из-за выбросов автомобилей * Шок! Пьяный Виталий Кличко с сигаретой взбудоражил интернет * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

4 ингредиента, которые помогут быстро привести живот в форму

14:58 21 квітня 2017 690
4 ингредиента, которые помогут быстро привести живот в форму

Чудодейственных средств, помогающих сбросить 10 кг за неделю без вреда для здоровья, не существует. Чтобы похудеть и сохранить результат, нужно заниматься спортом и следить за питанием.

Мы предлагаем вам рецепт вкусного и полезного напитка, который поможет быстрее снизить вес и достичь желаемой цели, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на www.adme.ru

Вам потребуется:

  • 1 стебель сельдерея
  • 1 средний огурец
  • 250-миллилитровый стакан нарезанной петрушки
  • 3 дольки свежего ананаса

Тщательно вымытые овощи и очищенные от кожуры дольки ананаса положить в блендер и измельчить до получения однородной массы. В готовый напиток нельзя добавлять соль, перец, сахар или его заменители.

Ананасово-овощной сок нужно выпить в течение 15 минут после приготовления, чтобы он не потерял все свои полезные свойства. Делать это нужно утром и обязательно на голодный желудок.

Если сочетать прием напитка с занятиями спортом и правильным питанием, результат будет ощутим уже через неделю — живот заметно уменьшится в размерах.

 

В чем же секрет эффективности ананасово-овощного сока?

  • Сельдерей — очень низкокалорийный продукт, в 100 г которого всего 16 ккал. Содержащаяся в его составе клетчатка разбухает в желудке, создавая ощущение наполненности. Кроме того, проведенное исследование дало ученым возможность предположить, что увеличение количества клетчатки в рационе — один из важнейших компонентов диеты, направленной на снижение веса.
  • Как и сельдерей, огурцы содержат в себе клетчатку, да и калорийность этих двух продуктов совпадает. Огурцы, как известно, на 95 % состоят из воды, а значит, они помогают набрать необходимые 2 л жидкости — количество, рекомендуемое диетологами всем, кто следит за своим весом.
  • Петрушка содержит в себе большое количество клетчатки — 3,3 г на 100 г продукта, тогда как в том же количестве огурцов и сельдерея ее масса составляет 0,5 и 1,6 г соответственно. К тому же петрушка обладает мягким естественным мочегонным действием.
  • В 100 г ананаса содержится 1 г нерастворимой клетчатки, при этом энергетическая ценность этого весьма сладкого продукта равна 50 ккал. Кроме того, ананас улучшает вкус напитка.

Новини по темі

«Карпати» сенсаційно програли «Прикарпаттю» в Кубку України«Карпати» сенсаційно програли «Прикарпаттю» в Кубку України
В Івано-Франківську завершився матч 3 попереднього раунду Кубка України з футболу між «Прикарпаттям» та львівськими «Карпатами».
20/09 20:41 186
Названо символічну збірну світу з футболу 2017 рокуНазвано символічну збірну світу з футболу 2017 року
Міжнародна федерація асоціацій професійних футболістів (FIFPro) визначила 55 кандидатів на найкращих гравців світу у 2017 році.
20/09 19:24 173
«Віддячив за «Зірок жердини» - Бубка прокоментував звинувачення в корупційній угоді«Віддячив за «Зірок жердини» - Бубка прокоментував звинувачення в корупційній угоді
Сергій Бубка відкинув звинувачення у причетності до підкупу членів Міжнародного олімпійського комітету (МОК) під час виборів столиці Ігор-2016.
20/09 16:28 254
Син відомого боксера вдарив нижче пояса суперника свого батькаСин відомого боксера вдарив нижче пояса суперника свого батька
Церемонія зважування перед боєм Біллі Джо Сондерса і Віллі Монро вийшла дуже видовищною.
15/09 20:36 462
Шевченко в жорсткій формі попередив гравців збірної УкраїниШевченко в жорсткій формі попередив гравців збірної України
Головний тренер збірної України Андрій Шевченко заявив, що вижене з команди будь-якого футболіста, який буде грати без бажання.
12/09 11:59 773
Майел Фелпс готов посоревноваться с Макгрегором в плавании, дав бойцу фору в 50 метровМайел Фелпс готов посоревноваться с Макгрегором в плавании, дав бойцу фору в 50 метров
Легендарный американский пловец рассказал, что готов дать Конору Макгрегору фору в половину дистанции на стометровом заплыве.
11/09 20:23 576
Эксперт назвал причины поражения сборной Украины от исландцевЭксперт назвал причины поражения сборной Украины от исландцев
По словам известного журналиста, есть три причины, по которым Украина уступила в гостях.
06/09 09:02 1142
Стала відома заявка збірної України на матч проти ІсландіїСтала відома заявка збірної України на матч проти Ісландії
Стала відома заявка збірної України на відбірковий матч чемпіонату світу-2018 проти Ісландії.
05/09 12:40 1000
Формула-1: Гемільтон завоював поул на Гран-прі ІталіїФормула-1: Гемільтон завоював поул на Гран-прі Італії
Обидва пілоти Феррарі не потрапили навіть в топ-5.
02/09 19:36 1154
Відбір ЧС-2018: Розклад і результати матчів збірної УкраїниВідбір ЧС-2018: Розклад і результати матчів збірної України
Календар і результати матчів збірної України у кваліфікації Чемпіонату світу-2018.
02/09 16:52 1230
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2017. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Студія розробник MSGROUP
Яндекс.Метрика