150143270 відвідувачів / 80765 тем / 84 коментарі
RU
Чего терпеть не могут разные знаки Зодиака * Київстар показав нові тарифи * Немыслимо: Банкам разрешили не отдавать украинцам депозиты * Живут, как короли: журналисты показали самое богатое село Украины. Опубликовано видео * СБУ: В Ивано-Франковской области в подпольном цеху из уксуса делали виски * В МВС нагадали: Шуміти в квартирі не можна після десятої вечора, інакше - штраф * Обережно! Ця кав'ярня перетворює відвідувачів на рабів * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

Двадцать способов перезагрузить собственные мозги

00:39 19 листопада 2017 157
Двадцать способов перезагрузить собственные мозги

В нашумевшем бестселлере Джулии Кэмерон «Путь художника» едва ли не ключевым инструментом творческого и личностного роста выступают практики свиданий с самим собой: прогулки, путешествия, создание картин и поделок.

Вот 20 способов перезагрузить мозги на свидании с самим собой, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на mirror-venus.ru

За время творческих свиданий можно самостоятельно узнать нечто новое, проследить за собственными эмоциями и изменениями.

 

Для многих подобные свидания становятся камнем преткновения, особенно когда музеи, театры и кино уже испробованы. Это объясняется неумением посвятить хотя бы час в неделю только себе, погрузиться в свой внутренний мир. А ведь вокруг так много идей для увлекательного времяпрепровождения.

Вот лишь некоторые из них:

1. Прогуляйтесь по родному городу, будто вы здесь впервые. Почувствуйте себя туристом.

2. Возьмите небольшую сумму и составьте безумный образ из вещей, купленных в секонд-хенде.

 

3. Запишите клип на любимую песню юности.

4. Сходите на кладбище: придумайте трагические и романтические истории о жизни тех, кто здесь покоится, подумайте о вечном.

5. Фотографируйте что-то необычное. Плетёные стулья, жёлтые автомобили, мужчин в шляпе. Главное, чтобы к концу дня у вас получилось хотя бы 10 фотографий. Чем безумнее объект для фото, тем интереснее.

6. Ткните пальцем в список неголливудских фильмов, удостоенных «Оскара», скачайте, посмотрите до конца.

7. Напишите письмо самому себе через год. Запечатайте. Спрячьте, поставьте напоминание на телефоне, чтобы через год прочесть.

8. Проведите обычный будний день, не потратив ни копейки. Да, на транспорт и обед — тоже. Не обязательно голодать и идти пешком, импровизируйте!

9. Сделайте доску визуализации. У вас же давно зачем-то лежит стопка старых глянцевых журналов? Тут они вам и пригодятся.

10. Прокатитесь на пригородном поезде до первого же незнакомого пункта назначения. Желательно в светлое время суток, конечно, и с деньгами на обратный билет.

11. Отправляйтесь в кофейню с ноутбуком и напишите историю о парочке, которая сидит напротив. Кто знает, возможно, в вас дремал великий драматург.

12. Посетите кафе для веганов. Обычно здесь подают продукты, непривычные для обычного человека. Расширение гастрономического кругозора гарантировано.

13. Составьте список из 100 вещей, которые обожаете. Или ненавидите. Или оба списка. Вы будете удивлены самим собой.

14. Выучите наконец письмо Татьяны к Онегину!

15. Займитесь йогой. Не обязательно сразу закручиваться в бараний рог. Достаточно попробовать несколько простых асан.

16. Растяните чашку эспрессо в кофейне на час. Наблюдайте. Думайте. Медитируйте.

17. Пройдите наконец один из вебинаров, которые пылятся в закладках. На ваш выбор.

18. Прогуляйтесь по улице, слушая классическую музыку.

19. Купите в магазине деликатесов совершенно незнакомый продукт, найдите самый вкусный рецепт блюда с ним и приготовьте шедевр.

20. Выберите из папки с фотографиями лучшие за год. Распечатайте и вставьте в красивый альбом.

Даже небольшое внимание к себе довольно скоро выльется в заметные приятные перемены. Не забывайте уделять время только себе хотя бы раз в неделю.

А чем бы занялись вы для знакомства с самим собой


Новини по темі

Корисно знати! Як оживити свою машину взимкуКорисно знати! Як оживити свою машину взимку
Потрібно вміти грамотно запускати двигун.
16/12 22:44 108
40 лет: почему нельзя отмечать и с чем связана примета40 лет: почему нельзя отмечать и с чем связана примета
Существует суеверие, согласно которому, нельзя отмечать сорокалетие.
16/12 22:41 298
Нікі Мінаж одягла замалу кофтинку, все вивалилосьНікі Мінаж одягла замалу кофтинку, все вивалилось
Зірка знову вивалила все на показ.
16/12 22:38 88
Google «похоронила» еще один амбициозный проект (ВИДЕО)Google «похоронила» еще один амбициозный проект (ВИДЕО)
Компания Google объявила о закрытии представленной в 2014 году платформы дополненной реальности Tango.
16/12 22:35 73
Как правильно сдавать задним ходомКак правильно сдавать задним ходом
Большинство водителей, в особенности тех, кто за рулем не первый год, убеждены, что умеют правильно двигаться задним ходом.
16/12 22:28 107
Дневной сон: кому и когда он приносит пользуДневной сон: кому и когда он приносит пользу
Медики говорят, что большинству людей дневной сон идет только на пользу.
16/12 22:11 85
Эти вещи отнимают ваши жизненные силыЭти вещи отнимают ваши жизненные силы
5 врагов человеческих по древнему трактату 8-10 в.в
16/12 20:02 890
«Укравтодор» удивил водителей«Укравтодор» удивил водителей
Государственное агентство автомобильных дорог Украины («Укравтодор») планирует по итогам 2017 года отремонтировать около 2 тыс. км дорог, что является рекордным показателем за последние 5 лет.
16/12 19:59 66
Запам'ятайте його! Цей шахрай легко запудрить вам мізкиЗапам'ятайте його! Цей шахрай легко запудрить вам мізки
Чоловік навчився добре маніпулювати.
16/12 19:55 115
Linkin Park выпустила live-альбом в память о Честере БеннингтонеLinkin Park выпустила live-альбом в память о Честере Беннингтоне
Рок-группа Linkin Park представила альбом One More Light Live в память о солисте группы Честере Беннингтоне.
16/12 17:48 58
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2017. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Студія розробник MSGROUP
Яндекс.Метрика