178162046 відвідувачів / 102644 тем / 84 коментарі
RU
На юге Чехии ударили рекордные для конца лета морозы * Крупная европейская энергетическая компания готовится выйти из «Северного потока-2» * Кучма обвинил Порошенко в коррупции, мародерстве и попытке все свалить на войну * У Дніпрі затримано банду підробників банківських карток * Німці назвали найменш надійні вживані автомобілі * Что ждет гривню до конца осени: появился прогноз банкиров * Ставленник Семерака в Госгеонедрах арестован за взятку, - Луценко * Румыния стала самой антироссийской страной – посол * Жахлива ДТП в Одесі: копи назвали реальну кількість загиблих * У Грузії заборонили одноразові поліетиленові пакети (відео) * Турция искореняет доллар США: Эрдоган запретил покупать недвижимость за «баксы» * Интервью с вице-президентом Еврокомиссии: «Наша макрофинансовая помощь связана с программой МВФ» * У паніці колони помчать до російського кордону: з’явився сценарій звільнення Донбасу (відео) * В Киеве 2 недели будет закрыт вход на станцию метро «Политехнический институт» 138 0 * Украина купила новейший радар производства Дании, который поможет в разработке боеприпасов, - Бутусов. ФОТО * Озвучені вражаючи цифри скорочення населення України * На Украину надвигается циклон с сильными дождями и ветром * Посольство України в Будапешті відмовилося надати допомогу смертельно пораненому закарпатцю * Даля Грибаускайте: Cпасибо Ватикану за поддержку в борьбе с СССР * СБУ обнародовала аудиоперехват о смене власти в Донецке * Украинцев обворовывают при клининге: как не наткнуться на мошенников * Стало известно кто богаче: Принц Гарри и Меган Маркл или принц Уильям и Кейт Миддлтон * Министр-перебежчик из «ДНР» рассказал о горестях Донбасса * За двойное гражданство будем лишать украинского - Луценко * Под Киевом построят немецкий завод по производству бетона * В Киеве ограбили авто с сидящим внутри офицером военной разведки. Возможно, украдены секретные документы * Час, за який алкоголь виводиться з організму: коли можна сідати за кермо? * У Жмеринці на хутряній фабриці почали вирощувати королівські креветки (фото) * Фрагмент пролета ж/д части Крымского моста съехал в воду при монтаже (видео) * Эти признаки указывают на переизбыток токсинов в организме * Взрывы на военных складах Черниговской области: онлайн-трансляция * Добкіна насмішили вибухи на армійських складах * Закарпатських чиновників і депутатів із угорським громадянством не каратимуть * Аваков хоче щорічно забирати для МВС 10 мільярдів від штрафів з TruCam * Житель Перу узнал об измене жены через Google Maps * Глава МИД Венгрии заявил, что «украинская политика достигла дна, напоминая темные диктатуры» * Кремль отреагировал на приказ Порошенко отвечать российским боевикам любым оружием в Донбассе * В Україні ківі вирощувати вигідніше за яблука * Проїзд у київських маршрутках раптово здорожчав * Как полиция манипулирует с показаниями TruCam: Видео * Назван овощ, улучшающий зрение лучше моркови * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

7 психических расстройств, которые преследуют жителей больших городов

10:17 17 квітня 2018 223
7 психических расстройств, которые преследуют жителей больших городов

Жизнь в большом городе сопровождается постоянными скачками за успехом – быть лучшим, зарабатывать больше.

А вместе с пробками, поездками в переполненном общественном транспорте и другим может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на facenews.ua.

Существует семь самых распространенных психических расстройств, с которыми постоянно сталкиваются жители больших городов.

Тревожное расстройство

В мегаполисе существует множество факторов, которые раздражают нервную систему – толпы людей, шум, запахи, свет. Все это для организма – стресс, который приводит к перепадам настроения, нарушения сна и аппетита, чувства тревоги, головных болей и прочего.

Это все - симптомы тревожного расстройства, которое иногда еще и сопровождается страхом смерти или болезни.

Агорафобия

Это одна из разновидностей тревожного расстройства. Возникает из-за частых стрессов, повышенных нагрузок, одиночества, отсутствия эмоциональных контактов. Наиболее склонны к такому виду расстройств уязвимые, эмоциональные и мнительные люди.

Неврастения

Это психическое расстройство, симптомы которого: повышенная раздражительность, чувство усталости, потеря способности к длительному умственному и физическому труду.

Неврастения возникает из-за истощения нервной системы при длительной психической перегрузке: короткий сон, много работы, мало отдыха и постоянные стрессовые и конфликтные ситуации.

Среди симптомов: головная боль, слабость, нарушение сна, расстройства пищеварения, утомляемость, раздражительность, вспышки гнева, профессиональное выгорание.

Синдром хронической усталости

Синдрому хронической усталости способствует несбалансированная эмоциональная и интеллектуальная нагрузка, стрессы, повышенная ответственность, ненормированный рабочий день, сбой режима сна и питания.

Отличие синдрома хронической усталости от обычного переутомления в том, что силы к человеку не возвращаются даже тогда, когда кажется, что наконец вы выспались и отдохнули.

Депрессия

Это самое распространенное заболевание жителей мегаполисов. Часто депрессия бывает итогом длительного действия синдрома хронической усталости и тревожных расстройств.

Симптомы депрессии: подавленное настроение, безразличие, неспособность сосредоточиться, замедленные и неточные движения, бессонница, головные боли, боли в сердце или желудке.

Острый психоз

Это тяжелые расстройства с глубоким поражением психики. Причинами возникновения этого заболевания могут быть: наследственность, употребление психоактивных препаратов и алкоголя, сильные стрессы и потрясения, черепно-мозговые травмы, инфекции и прочее.

Самые распространенные симптомы: визуальные и слуховые галлюцинации, состояние бреда и неадекватного восприятия себя самого в подлинности, отчуждения от общества и прочее.

Паническое расстройство

Заболевание, очень близкое к тревожным расстройствам. Состояние, когда происходит нетипичная интерпретация телесных сигналов, непривычных для организма. Паническое расстройство может спровоцировать недосыпание, переутомление, постоянные стрессы, похмелье, прием большого количества напитков с кофеином.

Среди симптомов панической атаки – приступы сердцебиения, нехватка воздуха, боли в сердце, спине, голове, приступ тяжелой тревоги.

Что делать для профилактики?

Специалисты советуют следить за продолжительностью сна и питанием, можно попробовать медитировать, стоит заниматься спортом и больше общаться с близкими и любимыми людьми.


Новини по темі

Как общаться с разгневанными родителями: 10 советов педагогамКак общаться с разгневанными родителями: 10 советов педагогам
Обычно напряженную ситуацию с конфликтными родителями решить достаточно просто, если придерживаться определенных правил.
16/10 21:39 38
Фільм «Позивний Фільм «Позивний "Бандерас»: гарячий детектив про війну на Сході, якому віриш
Сучасне українське кіно впевнено подає голос. Про це свідчить і вітчизняний бойовик з елементами детектива, драми і життя, як воно є – "Позивний "Бандерас", знятий у стилі хорошого Голлівуду.
16/10 21:26 39
Документы в 2018 получили более 2,5 тыс ромовДокументы в 2018 получили более 2,5 тыс ромов
Более 2,5 тыс. ромов в Украине получили документы за 8 месяцев 2018 года.
16/10 21:15 37
Глава ЦИК Слипачук живет на 10 000 долларов в месяц. И хранит сотни тысячГлава ЦИК Слипачук живет на 10 000 долларов в месяц. И хранит сотни тысяч
5 октября на закрытом от прессы заседании была избрана глава ЦИК Украины. Должность заняла 50-летняя Татьяна Слипачук.
16/10 20:31 77
Розкольник православ’я: що буде з РПЦ після від’єднання від Вселенського патріархату?Розкольник православ’я: що буде з РПЦ після від’єднання від Вселенського патріархату?
Рішення РПЦ про розрив відносин з Константинопольським патріархатом через надання Томосу Українській єдиній помісній церкві було очікуваним.
16/10 20:13 76
В Украине снимут фильм по сценарию СенцоваВ Украине снимут фильм по сценарию Сенцова
В Украине снимут полнометражный фильм «Номера» по сценарию украинского политзаключенного в России Олега Сенцова.
16/10 19:24 45
Украинских солдат с 1 ноября обещают заселять в современные общежития (фото)Украинских солдат с 1 ноября обещают заселять в современные общежития (фото)
Солдаты будут обеспечены местом в общежитиях или получать денежную компенсацию за жилье с 1 ноября.
16/10 19:18 56
Раздача «бэби-боксов»: в Правительстве раскрыли деталиРаздача «бэби-боксов»: в Правительстве раскрыли детали
"Пакет малыша" предоставляется всем новорожденным детям, независимо от места рождения, после подачи соответствующего заявления в управление социальной защиты.
16/10 19:15 50
Росія все більше віддаляється від світу, – західні ЗМІ про розрив РПЦ з КонстантинополемРосія все більше віддаляється від світу, – західні ЗМІ про розрив РПЦ з Константинополем
Тема автокефалії Української православної церкви не сходить зі сторінок міжнародних видань. 15 жовтня події набрали нових обертів після заяви Синоду Російської православної церкви про розірвання відносин із Константинопольським патріархатом. Чи вплине це рішення на процес отримання Україною Томосу та які наслідки матиме для всього православного світу – аналізували західні ЗМІ.
16/10 18:53 81
Найближчими днями більше 50-ти бригад ЗСУ будуть переведені на нову систему харчування - ПорошенкоНайближчими днями більше 50-ти бригад ЗСУ будуть переведені на нову систему харчування - Порошенко
Президент Петро Порошенко під час наради з питань стану реалізації програми будівництва житла для військовослужбовців розповів, що в ході робочої поїздки на Львівщину відвідав Міжнародний центр миротворчості та безпеки, де ознайомився з ходом навчань територіальної оборони.
16/10 18:25 50
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2018. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня
Яндекс.Метрика