185877464 відвідувачів / 111908 тем / 84 коментарі
RU
На Донбассе появятся новые головорезы Путина: на этот раз не из России * НАБУ расследует махинации главы «Ощадбанка» * Нa ocтрoвe в Индийcкoм oкeaнe aбoригeны убили мoлoдoгo aмeрикaнcкoгo прoпoвeдникa * У Валуева была обнаружена опухоль мозга * Чтo прoиcхoдит в cтeнaх Вeрхoвнoй Рaды (прямaя трaнcляция) * Опублікували указ про воєнний стан на 60 діб * Ученые нашли удивительный способ продления молодости * Во Львове пылают российские банки: кадры с места происшествия * Лагард после встречи с Порошенко: судьба транша для Украины решиться после 10 декабря * Лукаш о заявлении Порошенко: «Пальцы веером, дупло в перьях» * Киевская кассирша получила урок на всю жизнь: Я не понимаю украинский * Курс валют на 5 декабря: евро переступил все границы * «Словакия и Чехия наступают на Донбасс»: в «Л/ДНР» устроили панику и ждут атаки * Помер молодий український актор Тарас Мельничук * В Украине появятся американские истребители * Отключение России от SWIFT приведет к экономическому коллапсу * Что сдерживает рост цен в Украине * Порно в Україні: як знімають, що дивляться і чим небезпечно * Учeныe нaшли пoд зeмлeй зaтeрянный мир * «Мистер Путин, это война. Это не шутки, не инцидент и не кризис», - Порошенко обратился к президенту РФ. ВИДЕО * Щ0ЙН0! Вакарчук запuсав важливе звернення до українців * В Сети показали коттедж Епифания недалеко от Киева * НБУ сравнил доходы украинцев сейчас и до Майдана * Известный бизнесмен забил девушку из эскорта и разослал друзьям фото ее тела * В частном доме под Киевом обнаружен цех по производству фальсифицированных лекарств * Без объявления войны: в США раскрыли план НАТО по «уничтожению» Путина * Сьогодні Ганни: як краще провести цей день * Кейт Миддлтон скупилась к Рождеству в «секонд хенде»: кадры шоппинга не по-королевски * Рейсы из аэропорта Николаев в Египет будет выполнять SkyUр, а билеты в Киев продают со скидкой * Выходит на сцену Таисия – зрители покидают зал: Зеленский рассказал о жестком конфузе Повалий * Полторак: Из аппарата Минобороны и Генштаба уволились 82% офицеров * Порошенко подписал закон о морской зоне Украины: что это значит * Стало известно, кого налоговая будет проверять в 2019 году * Украинцам повысили пенсии: кому положен перерасчет с 1 января * Крым на грани катастрофы: оккупанты придумали, где взять воду * Показали перші в історії фото зворотної сторони Місяця (фото) * Обмен рваных гривен по новым правилам: что надо знать * В Украине резко выросли зарплаты военных: кому и как повысили * После праздников в Украине подскочили курсы доллара и евро * СБУ вызвала Гриценко на допрос * Журналист: Хочу подивитися, як би це лайно їв наш головнокомандуючий Петро Порошенко, Степан Полторак, чи Віктор Муженко? Від одного тільки вигляду такого раціону верне на блювоту * Порошенко заявил о преодолении кризиса * На Волині затримали банду, яка постачала жінок до німецьких борделів * Банда в масках расстреляла полицейского: введен план «Сирена» * В начале президентской кампании Тимошенко назначила себе нового заместителя * Диетологи назвали 5 лучших фитнес-продуктов для снижения веса * Курсы валют на 18 января 2019 года: НБУ резко опустил курс гривны *
Теми дня

7 психических расстройств, которые преследуют жителей больших городов

10:17 17 квітня 2018 261
7 психических расстройств, которые преследуют жителей больших городов

Жизнь в большом городе сопровождается постоянными скачками за успехом – быть лучшим, зарабатывать больше.

А вместе с пробками, поездками в переполненном общественном транспорте и другим может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на facenews.ua.

Существует семь самых распространенных психических расстройств, с которыми постоянно сталкиваются жители больших городов.

Тревожное расстройство

В мегаполисе существует множество факторов, которые раздражают нервную систему – толпы людей, шум, запахи, свет. Все это для организма – стресс, который приводит к перепадам настроения, нарушения сна и аппетита, чувства тревоги, головных болей и прочего.

Это все - симптомы тревожного расстройства, которое иногда еще и сопровождается страхом смерти или болезни.

Агорафобия

Это одна из разновидностей тревожного расстройства. Возникает из-за частых стрессов, повышенных нагрузок, одиночества, отсутствия эмоциональных контактов. Наиболее склонны к такому виду расстройств уязвимые, эмоциональные и мнительные люди.

Неврастения

Это психическое расстройство, симптомы которого: повышенная раздражительность, чувство усталости, потеря способности к длительному умственному и физическому труду.

Неврастения возникает из-за истощения нервной системы при длительной психической перегрузке: короткий сон, много работы, мало отдыха и постоянные стрессовые и конфликтные ситуации.

Среди симптомов: головная боль, слабость, нарушение сна, расстройства пищеварения, утомляемость, раздражительность, вспышки гнева, профессиональное выгорание.

Синдром хронической усталости

Синдрому хронической усталости способствует несбалансированная эмоциональная и интеллектуальная нагрузка, стрессы, повышенная ответственность, ненормированный рабочий день, сбой режима сна и питания.

Отличие синдрома хронической усталости от обычного переутомления в том, что силы к человеку не возвращаются даже тогда, когда кажется, что наконец вы выспались и отдохнули.

Депрессия

Это самое распространенное заболевание жителей мегаполисов. Часто депрессия бывает итогом длительного действия синдрома хронической усталости и тревожных расстройств.

Симптомы депрессии: подавленное настроение, безразличие, неспособность сосредоточиться, замедленные и неточные движения, бессонница, головные боли, боли в сердце или желудке.

Острый психоз

Это тяжелые расстройства с глубоким поражением психики. Причинами возникновения этого заболевания могут быть: наследственность, употребление психоактивных препаратов и алкоголя, сильные стрессы и потрясения, черепно-мозговые травмы, инфекции и прочее.

Самые распространенные симптомы: визуальные и слуховые галлюцинации, состояние бреда и неадекватного восприятия себя самого в подлинности, отчуждения от общества и прочее.

Паническое расстройство

Заболевание, очень близкое к тревожным расстройствам. Состояние, когда происходит нетипичная интерпретация телесных сигналов, непривычных для организма. Паническое расстройство может спровоцировать недосыпание, переутомление, постоянные стрессы, похмелье, прием большого количества напитков с кофеином.

Среди симптомов панической атаки – приступы сердцебиения, нехватка воздуха, боли в сердце, спине, голове, приступ тяжелой тревоги.

Что делать для профилактики?

Специалисты советуют следить за продолжительностью сна и питанием, можно попробовать медитировать, стоит заниматься спортом и больше общаться с близкими и любимыми людьми.


Новини по темі

Лікар розповіла, де зараз можна підхопити педикульозЛікар розповіла, де зараз можна підхопити педикульоз
Заразитися педикульозом (або вошами) наразі часто можна в транспорті, готелях – зокрема в Єгипті й Туреччині, а також у дитячих закладах, зокрема таборах, гуртках і спортзалах.
20/01 16:40 109
Гороскоп на тиждень 21-27 січня 2019 для всіх знаків ЗодіакуГороскоп на тиждень 21-27 січня 2019 для всіх знаків Зодіаку
Гороскоп на тиждень 21-27 січня 2019 для всіх знаків Зодіаку досить суперечливий. Одних чекає фінансове підвищення на роботі, безліч справ, поїздок, а іншим – навпаки треба відпочити та розслабитися. Читайте гороскоп на тиждень 21-27 січня 2019 для всіх знаків Зодіаку, щоб точно знати, чого очікувати.
20/01 16:17 159
Скільки українців отримують зарплати в конвертах: інформація від ДФССкільки українців отримують зарплати в конвертах: інформація від ДФС
На сьогодні на кожному другому підприємстві в Україні "зарплати в конвертах" отримує половина або й більше працівників, заявив заступник голови Державної фіскальної служби Євген Бамбізов
20/01 15:41 91
#10yearschallenge. Що робили кандидати в президенти 10 років тому#10yearschallenge. Що робили кандидати в президенти 10 років тому
Останні кілька днів із далеких американських берегів до українського закутка Facebook докотилася хвиля досить душевного флешмобу #10yearschallenge.
20/01 15:21 100
Потримати президента за руку. Як Житомир зустрічав томос-тур ПорошенкаПотримати президента за руку. Як Житомир зустрічав томос-тур Порошенка
10 січня підписаний у Константинополі томос нарешті остаточно повернули до Києва. І поки парафіяни Московського патріархату вирішують, чи переходити в нову церкву, довгоочікуваний папірус повезли Україною.
20/01 14:58 92
Під виглядом кефіру в Україні все частіше продають йогурт - експертПід виглядом кефіру в Україні все частіше продають йогурт - експерт
Під виглядом кефіру в Україні все частіше продають йогурт, оскільки в цьому продукті відсутні кефірні дріжджі.
20/01 14:09 104
Мертвая зона.  «Страна»  впервые публикует видео момента убийства на Грушевского в январе 2014 годаМертвая зона. «Страна» впервые публикует видео момента убийства на Грушевского в январе 2014 года
Пять лет назад, 19 января 2014 года в самом центре Киева начались, как оказалось позднее, поворотные события в новейшей украинской истории.
20/01 13:57 150
Це другий день народження: як війна на Донбасі змінила життя звичайного хлопцяЦе другий день народження: як війна на Донбасі змінила життя звичайного хлопця
Він мав би працювати на залізниці, але опанував стрільбу з кулемета Калашникова модернізованого (ПКМ).
20/01 13:31 81
«Кривавий місяць» можна побачити востаннє до 2021 року. Коли і як«Кривавий місяць» можна побачити востаннє до 2021 року. Коли і як
Скоро небо запалить "Кривавий місяць".
20/01 13:04 99
60% продуктов в магазинах — это подделка! Вот базовые правила, которые вы обязаны знать60% продуктов в магазинах — это подделка! Вот базовые правила, которые вы обязаны знать
По данным проверяющих органов, до 60% всех пищевых продуктов на прилавках наших магазинов являются фальсификатом.
20/01 12:33 148
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2019. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня