190783291 відвідувачів / 115708 тем / 84 коментарі
RU
На Донбассе появятся новые головорезы Путина: на этот раз не из России * НАБУ расследует махинации главы «Ощадбанка» * Нa ocтрoвe в Индийcкoм oкeaнe aбoригeны убили мoлoдoгo aмeрикaнcкoгo прoпoвeдникa * У Валуева была обнаружена опухоль мозга * Чтo прoиcхoдит в cтeнaх Вeрхoвнoй Рaды (прямaя трaнcляция) * Опублікували указ про воєнний стан на 60 діб * Ученые нашли удивительный способ продления молодости * Во Львове пылают российские банки: кадры с места происшествия * Лагард после встречи с Порошенко: судьба транша для Украины решиться после 10 декабря * Лукаш о заявлении Порошенко: «Пальцы веером, дупло в перьях» * Киевская кассирша получила урок на всю жизнь: Я не понимаю украинский * Курс валют на 5 декабря: евро переступил все границы * «Словакия и Чехия наступают на Донбасс»: в «Л/ДНР» устроили панику и ждут атаки * Помер молодий український актор Тарас Мельничук * В Украине появятся американские истребители * Отключение России от SWIFT приведет к экономическому коллапсу * Что сдерживает рост цен в Украине * Порно в Україні: як знімають, що дивляться і чим небезпечно * Учeныe нaшли пoд зeмлeй зaтeрянный мир * «Мистер Путин, это война. Это не шутки, не инцидент и не кризис», - Порошенко обратился к президенту РФ. ВИДЕО * Щ0ЙН0! Вакарчук запuсав важливе звернення до українців * В Сети показали коттедж Епифания недалеко от Киева * НБУ сравнил доходы украинцев сейчас и до Майдана * Известный бизнесмен забил девушку из эскорта и разослал друзьям фото ее тела * В частном доме под Киевом обнаружен цех по производству фальсифицированных лекарств * Без объявления войны: в США раскрыли план НАТО по «уничтожению» Путина * Сьогодні Ганни: як краще провести цей день * Кейт Миддлтон скупилась к Рождеству в «секонд хенде»: кадры шоппинга не по-королевски * Рейсы из аэропорта Николаев в Египет будет выполнять SkyUр, а билеты в Киев продают со скидкой * Выходит на сцену Таисия – зрители покидают зал: Зеленский рассказал о жестком конфузе Повалий * Полторак: Из аппарата Минобороны и Генштаба уволились 82% офицеров * Порошенко подписал закон о морской зоне Украины: что это значит * Стало известно, кого налоговая будет проверять в 2019 году * Украинцам повысили пенсии: кому положен перерасчет с 1 января * Крым на грани катастрофы: оккупанты придумали, где взять воду * Показали перші в історії фото зворотної сторони Місяця (фото) * Обмен рваных гривен по новым правилам: что надо знать * В Украине резко выросли зарплаты военных: кому и как повысили * После праздников в Украине подскочили курсы доллара и евро * СБУ вызвала Гриценко на допрос * Журналист: Хочу подивитися, як би це лайно їв наш головнокомандуючий Петро Порошенко, Степан Полторак, чи Віктор Муженко? Від одного тільки вигляду такого раціону верне на блювоту * Порошенко заявил о преодолении кризиса * На Волині затримали банду, яка постачала жінок до німецьких борделів * Банда в масках расстреляла полицейского: введен план «Сирена» * В начале президентской кампании Тимошенко назначила себе нового заместителя * Диетологи назвали 5 лучших фитнес-продуктов для снижения веса * Курсы валют на 18 января 2019 года: НБУ резко опустил курс гривны * Лидер Сильной Украины принял участие в форуме по выдвижению Вилкула * У волинянина вилучили понад 9 кг контрабандного бурштину * Украинка, которая рисует песком, вышла в финал талант-шоу America's Got Talent (фото, видео) * Озвучен свежий прогноз курса доллара на 2019 год * В продаже скоро появится кукла Барби на инвалидной коляске и с протезами * Поезда в Россию остались самыми прибыльными для «Укрзализницы» в 2018 году * Саакашвили: Порошенко мне сказал: «Мы обменяем Крым на членство в ЕС и НАТО» (видео) *
Теми дня

Названы лучшие продукты для эффективного похудения

21:57 20 липня 2018 512
Названы лучшие продукты для эффективного похудения

Шесть жирных калорийных продуктов, которые помогут похудеть.

Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани, - передают "Украинские реалии" со ссылкой нa hronika.info

Итак, что можно позволять себе, не боясь растолстеть?

Куриные яйца. Смело съедайте одно яйцо в день, начинайте свой день с употребления яиц (хотите два, съедайте два). Яйца богаты белком, переваривание которого отнимает много времени и долго поддерживает чувство сытости. Желток в это случае нисколько не помешает.

Свинина. Если свинина, еще не обязательно, что она жирная со всех сторон. Свиная вырезка может стать великолепным источником белка, не уступающим в своей пользе тому, что содержится в постной говядине.

Стейк. Обычно потребление красного мяса призывают уменьшать. Но стейк из постного мяса небольших размеров обеспечивает организм белком, магнием, витаминами группы В, и с честью выдерживает конкуренцию даже с куриной грудкой.

Паста. Если есть макароны не кастрюлями, а порциями, уменьшающимися в одной тарелке, то ваш организм скажет «спасибо» за этот источник углеводов, которые ему тоже нужны. Исследования показывают: употребляющие макароны люди более склонны к поддержанию одной массы тела.

Сыр. Организм сжигает больше жира, когда он получает достаточное количество кальция, а лучший его источник – это сыр.

Орехи. Нежареные орехи богаты питательными веществами, способствующими стабилизации уровня глюкозы в крови. Привычка съедать горстку орехов в день помогает уменьшать избыточную массу тела – это продемонстрировали многие научные эксперименты. 


Новини по темі

«Уничтожить за 10 минут!»: всплыли планы оккупантов по захвату Харькова и Запорожья (видео)«Уничтожить за 10 минут!»: всплыли планы оккупантов по захвату Харькова и Запорожья (видео)
Скандальные планы оккупантов: они готовились к аннексии Крыма еще с 2008 года!
24/03 22:09 79
Ни Зеленского, ни Тимошенко финансировать не могу, заморожены активы, - КоломойскийНи Зеленского, ни Тимошенко финансировать не могу, заморожены активы, - Коломойский
Бизнесмен Игорь Коломойский отрицает финансовую поддержку кандидатов в президенты шоумена Владимира Зеленского и лидера партии "ВО "Батькивщина"" Юлию Тимошенко и называет Зеленского "полностью самостоятельным" от его влияния.
22/03 15:26 175
Аваков грає першу роль в попередженні можливої скупки голосів, – ГриценкоАваков грає першу роль в попередженні можливої скупки голосів, – Гриценко
Міністр внутрішніх справ Арсен Аваков та його відомство грають ключову роль у контролі за голосуванням на виборах президента та попередженні ймовірних фальсифікацій.
22/03 15:23 193
Суд з'ясував, скільки російських військових захоплювали КримСуд з'ясував, скільки російських військових захоплювали Крим
Святошинський райсуд Києва, розглядаючи справу екс-представника Путіна в Криму Олега Бєлавєнцева, дійшов висновку, що мінімум 10,5 тисячі російських військових брали участь в захопленні півострова у 2014 році.
22/03 15:21 139
Посилки з бомбами в США: прихильник Трампа зізнався у злочиніПосилки з бомбами в США: прихильник Трампа зізнався у злочині
Прихильник Дональда Трампа Сезар Сайок визнав у суді, що він розсилав посилки з бомбами противникам чинного президента.
22/03 15:17 122
Блаженніший Митрополит Онуфрій Президенту Петру Порошенку: «Це не той шлях, який приведе нас до єдності»Блаженніший Митрополит Онуфрій Президенту Петру Порошенку: «Це не той шлях, який приведе нас до єдності»
21 березня 2019 року відбулася зустріч Президента України П. О. Порошенка, за його ініціативи, з членами Всеукраїнської Ради Церков і релігійних організацій (ВРЦіРО), в якій взяв участь Предстоятель Української Православної Церкви Блаженніший Митрополит Київський і всієї України Онуфрій.
22/03 15:14 272
Скільки військових загинули з початку «весняного перемир'я» на ДонбасіСкільки військових загинули з початку «весняного перемир'я» на Донбасі
З початку режиму тиші на окупованому Донбасі загнули 5 українських військових, ще 15 – отримали поранення.
22/03 15:11 144
Українська дизайнерка створила костюми для британського Королівського балетуУкраїнська дизайнерка створила костюми для британського Королівського балету
Успішна українська художниця і дизайнерка Маша Рева, роботи якої відомі за кордоном, завершила роботу над костюмами і декораціями для балету "Весна священна" Ігоря Стравінського.
22/03 14:52 349
НАБУ відреагувало на заяви Луценка щодо втручання у вибори в СШАНАБУ відреагувало на заяви Луценка щодо втручання у вибори в США
У Національному антикорупційному бюро України відреагували на заяву генерального прокурора України Юрія Луценка, що вони могли вплинути на вибори президента США, назвавши її "абсурдною спробою дискредитувати незалежну антикорупційну інституцію".
22/03 14:47 163
Зеленского как кандидата в президенты не существует – ГриценкоЗеленского как кандидата в президенты не существует – Гриценко
"Люди должны услышать ответы", - сказал лидер "Гражданской позиции", призвав шоумена выйти на дебаты.
22/03 14:42 384
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2019. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня