172460725 відвідувачів / 98633 тем / 84 коментарі
RU
В соседней с Украиной области России обнаружили огромную колонну военной техники: опубликовано видео * The New York Times: Трамп сумнівається з приводу зустрічі з Кім Чен Ином і радиться з помічниками * Для порятунку бюджету треба знизити, а не підвищувати тарифи – екс-міністр економіки * Залізничний Бескидський тунель відкриють сьогодні * Московський і Сербський Патріархи - союзники проти автокефалій в Україні, Чорногорії та Македонії * В Харькове установили уникальный мурал Кузьмы Скрябина * Десять украинских студентов на одном авто попали в автокатастрофу, возвращаясь с вечеринки в Варшаве * В сети началось голосование за членов Совета общественного контроля при НАБУ * З крісла президента Порошенко пересяде за грати – Саакашвілі * На Львовщине расстреляли местного «авторитета» * Как ежедневное употребление кофе влияет на глаза? * Українці масово стають жертвами зухвалого обману, виносять все * Савченко о Тимошенко: «Такого безжалостного, лукавого существа мне еще не приходилось видеть» * У Черкасах прокурор і адвокат попалися на хабарі у $8 тисяч * Количество украинских трудовых мигрантов постоянно увеличивается * Поломанный троллейбус парализовал одну из центральных улиц столицы * Нас дурили десятиліттями: вчені розповіли, хто створив НЛО (відео) * Появилось видео, как возле Гавайев разбомбили американский корабль USS Racine * МАУ угодила в новый скандал: украинцев выкинули с рейса в Мюнхене * Из Стены Плача в Иерусалиме выпал камень (видео) * Бандит и рейдер? Что известно о «темном» прошлом мажора-убийцы ребенка в Киеве * Ющенко: Україні після виборів загрожує прихід до влади підпорядкованих Москві сил * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

Названы лучшие продукты для эффективного похудения

21:57 20 липня 2018 206
Названы лучшие продукты для эффективного похудения

Шесть жирных калорийных продуктов, которые помогут похудеть.

Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани, - передают "Украинские реалии" со ссылкой нa hronika.info

Итак, что можно позволять себе, не боясь растолстеть?

Куриные яйца. Смело съедайте одно яйцо в день, начинайте свой день с употребления яиц (хотите два, съедайте два). Яйца богаты белком, переваривание которого отнимает много времени и долго поддерживает чувство сытости. Желток в это случае нисколько не помешает.

Свинина. Если свинина, еще не обязательно, что она жирная со всех сторон. Свиная вырезка может стать великолепным источником белка, не уступающим в своей пользе тому, что содержится в постной говядине.

Стейк. Обычно потребление красного мяса призывают уменьшать. Но стейк из постного мяса небольших размеров обеспечивает организм белком, магнием, витаминами группы В, и с честью выдерживает конкуренцию даже с куриной грудкой.

Паста. Если есть макароны не кастрюлями, а порциями, уменьшающимися в одной тарелке, то ваш организм скажет «спасибо» за этот источник углеводов, которые ему тоже нужны. Исследования показывают: употребляющие макароны люди более склонны к поддержанию одной массы тела.

Сыр. Организм сжигает больше жира, когда он получает достаточное количество кальция, а лучший его источник – это сыр.

Орехи. Нежареные орехи богаты питательными веществами, способствующими стабилизации уровня глюкозы в крови. Привычка съедать горстку орехов в день помогает уменьшать избыточную массу тела – это продемонстрировали многие научные эксперименты. 


Новини по темі

Названо найменш пунктуальних авіаперевізників липняНазвано найменш пунктуальних авіаперевізників липня
Українськими авіакомпаніями, рейси який затримувались у липні найчастіше, стали “Атлас Джет Україна”, “Браво” та “Скай АП”.
14/08 16:39 2
Определены 180 победителей, которые займут должности в центральном аппарате ГБРОпределены 180 победителей, которые займут должности в центральном аппарате ГБР
Конкурсная комиссия отобрала 180 кандидатов, которые займут вакантные должности в центральном аппарате Государственного бюро расследований.
14/08 16:17 27
У Генуї обвалився автомобільний міст: є загибліУ Генуї обвалився автомобільний міст: є загиблі
В італійському місті Генуї обвалився автомобільний міст. Тривають рятувально-пошукові роботи, повідомляється про 11-х загиблих.
14/08 16:09 26
В Україні з’являться нові стандарти платних номерних знаків В Україні з’являться нові стандарти платних номерних знаків
У МВС України планують ввести номерні знаки з новими кодами регіонів.
14/08 15:52 49
Завтра планету накриє магнітна буря Завтра планету накриє магнітна буря
Завтра, 14 серпня, у нічні години (до 6 ранку) будуть фіксуватися магнітні збудження близькі до магнітної бурі першого рівня G1.
14/08 15:49 36
ГПУ вирішила не карати прокурорів, які закрили справу проти КернесаГПУ вирішила не карати прокурорів, які закрили справу проти Кернеса
Керівництво Генеральної прокуратури України вирішило не карати двох прокурорів, які представляли сторону обвинувачення під час розгляду справи міського голови Харкова Геннадія Кернеса в полтавському суді
14/08 15:45 35
Нацбанк знизив вартість гривні до 27,34 Нацбанк знизив вартість гривні до 27,34
Національний банк України на вівторок, 14 серпня 2018 року, послабив офіційний курс гривні на 10 копійок – до 27,3444 грн за долар проти 27,2456 грн за долар у понеділок.
14/08 15:42 39
В Україні нова афера: «розводять» власників «євроблях» В Україні нова афера: «розводять» власників «євроблях»
В Україні з’явилася нова схема шахрайства з автомобілями на єврономерах – тепер їх відбирають справжні господарі: власники литовських фірм або іноземці.
14/08 15:38 60
Донбас, миротворці та Сенцов: Олег Медведєв розповів, про що говоритимуть Меркель та Путін (відео)Донбас, миротворці та Сенцов: Олег Медведєв розповів, про що говоритимуть Меркель та Путін (відео)
Політичний консультант Олег Медведєв не очікує від зустрічі німецького канцлера Ангели Меркель та російського президента Володимира Путіна 18 серпня ні чогось особливо поганого, ні чогось особливо для України проривного і революційного. Проте вважає, що про Україну там говоритимуть багато.
14/08 11:26 88
На Донбассе боевик сдался полиции с помощью родственниковНа Донбассе боевик сдался полиции с помощью родственников
В Луганской области родственники мужчины, который пошел служить в ряды боевиков так называемых “Л/ДНР”, обратились в полицию с сообщением о его намерении вернуться домой.
14/08 11:19 113
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2018. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня
Яндекс.Метрика