170582275 відвідувачів / 96664 тем / 84 коментарі
RU
В соседней с Украиной области России обнаружили огромную колонну военной техники: опубликовано видео * The New York Times: Трамп сумнівається з приводу зустрічі з Кім Чен Ином і радиться з помічниками * Для порятунку бюджету треба знизити, а не підвищувати тарифи – екс-міністр економіки * Залізничний Бескидський тунель відкриють сьогодні * Московський і Сербський Патріархи - союзники проти автокефалій в Україні, Чорногорії та Македонії * В Харькове установили уникальный мурал Кузьмы Скрябина * Десять украинских студентов на одном авто попали в автокатастрофу, возвращаясь с вечеринки в Варшаве * В сети началось голосование за членов Совета общественного контроля при НАБУ * З крісла президента Порошенко пересяде за грати – Саакашвілі * На Львовщине расстреляли местного «авторитета» * Как ежедневное употребление кофе влияет на глаза? * Українці масово стають жертвами зухвалого обману, виносять все * Савченко о Тимошенко: «Такого безжалостного, лукавого существа мне еще не приходилось видеть» * У Черкасах прокурор і адвокат попалися на хабарі у $8 тисяч * Количество украинских трудовых мигрантов постоянно увеличивается * Поломанный троллейбус парализовал одну из центральных улиц столицы * Нас дурили десятиліттями: вчені розповіли, хто створив НЛО (відео) * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

Медики назвали четыре распространенных модели сокращенного сна

12:18 23 жовтня 2017 734
Медики назвали четыре распространенных модели сокращенного сна

Несколько часов ночного сна - это очень привычно, но существуют и другие виды сна.

Можно, например, спать по двадцать минут каждые четыре часа, как делал да Винчи, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на gogetnews.info

Есть такой вид сна как Dymaxion, когда вы спите всего полчаса, но раз в шесть часов. 

Режим Everyman - это пару часов ночью и три раза днем по двадцать минут. 

Техника да Винчи называется «Uberman». 

Режим сна Тесла был назвал в честь изобретателя, который, говорят, так и спал, пару часов ночью и двадцать минут днем. 

Все это реально, только вот опыт показывает, что люди, которые переходили на эти режимы все равно возвращались к прежней модели, ведь весь мир живет иначе.


Новини по темі

Археологи виявили старовинне семиярусне кладовище у Чернігові Археологи виявили старовинне семиярусне кладовище у Чернігові
Досліджуючи в Чернігові мис Єлецької гори, де в ХІХ – на початку ХХ ст. знаходився оточений мурами монастирський сад, археологи натрапили на семиярусне християнське кладовище.
17/07 19:19 36
Лунное затмение 27 июля: как привлечь удачуЛунное затмение 27 июля: как привлечь удачу
27 июля произойдет уникальное лунное затмение XXI века.
17/07 09:13 183
Microsoft готовит линейку смартфонов с AndroidMicrosoft готовит линейку смартфонов с Android
Компания готовит целую линейку смартфонов на этой ОС.
16/07 20:39 81
Ученые придумали инструмент для контроля весаУченые придумали инструмент для контроля веса
Ученые из Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе создали скрининг крови, который показывает, придерживается человек диеты или нет.
16/07 16:04 216
Мокий и Марк 16 июля: чего категорически нельзя делатьМокий и Марк 16 июля: чего категорически нельзя делать
В этот день отмечается народный праздник Мокий и Марк (по старому стилю – 3 июля).
16/07 10:17 157
Нас дурили десятиліттями: вчені розповіли, хто створив НЛО (відео)Нас дурили десятиліттями: вчені розповіли, хто створив НЛО (відео)
Інопланетяни зачастили на Землю, вони вже не бояться людей. Це і не дивно, адже монтаж "якісних відео" доступний практично кожному користувачеві ПК.
15/07 12:32 362
В Москве отменили показ фильма «Донбасс» украинского режиссёраВ Москве отменили показ фильма «Донбасс» украинского режиссёра
Показ фильма «Донбасс» Сергея Лозницы, запланированный на 14 июля в московском летнем кинотеатре Garage Screen, отменен.
14/07 19:44 516
15 скульптур, над которыми не властны законы физики15 скульптур, над которыми не властны законы физики
По всему миру и даже в интернете — привет современным технологиям — можно обнаружить потрясающие скульптуры.
14/07 17:22 250
Google запустит воздушные шары, чтобы обеспечить интернет-покрытие всюдуGoogle запустит воздушные шары, чтобы обеспечить интернет-покрытие всюду
Нет интернета? Не волнуйтесь, в сеть уже летит к вам на воздушном шаре!
14/07 10:39 197
Вчені розробили новий спосіб діагностики астмиВчені розробили новий спосіб діагностики астми
Легку і помірну міру астми іноді важко діагностувати, оскільки симптоми можуть з часом видозмінюватися, у тому числі внаслідок приєднання інших респіраторних захворювань.
13/07 22:02 181
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2018. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня
Яндекс.Метрика