204105324 відвідувачів / 120840 тем / 84 коментарі
RU
Саакашвили: Порошенко мне сказал: «Мы обменяем Крым на членство в ЕС и НАТО» (видео) * ЗАБУЛИ?!!! Саме ці слова зробили Порошека президентом в 14-му! Цікаво, цього разу він їх повторить?! (відео) * «Стриптизерки, кокаїн, борделі»: друг Кличка заявив про компромат на нього через аналізи Порошенка й Зеленського * В соратника Порошенко стреляли под Одессой: скандал обрастает подробностями * Зеленский обратился к украинцам с важным вопросом: стала известна судьба Верховной Рады * У Зеленського пропонують скоротити кількість депутатів * Україна скасує роумінг з п'ятьма країнами * Німецького медбрата засудили за вбивство 85 пацієнтів * Всю семью: стали известны новые подробности жуткого убийства в семье легенды российского хоккея * У Путина не планируют встречу с Зеленским на саммите G20 * Под Киевом накрыли базу крупного российского наркосиндиката «Химпром» (ФОТО) * Закарпатські митники вилучили китайського товару на 3 млн * Телефонна розмова Трампа і Зеленського: в Білому домі озвучили деталі *
Теми дня

Какой гарнир делает рыбу максимально полезной

14:12 26 червня 2019 1335
Какой гарнир делает рыбу максимально полезной

Как оказалось, даже такой полезный продукт как рыба есть можно далеко не всем.

Медики поясняют, что при проблемах с поджелудочной и печенью категорически не рекомендовано употреблять очень жирные и жирные сорта рыбы, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на facenews.ua.

Если говорить о жирной рыбе, то ее видов очень много: иваси, скумбрия, севрюга, сельдь, сайра, сардина, осетр, черный палтус, лосось, нельма, морской ерш.

Специалисты также напомнили, что некорректное хранение рыбы чревато окислительными процессами в продукте. Поэтому рыбу следует есть исключительно свежей. Если говорить о вариантах приготовления, то лучшими были признаны запекание в духовом шкафу и отваривание.

Медики подчеркнули, что максимально полезной рыба окажется в сочетании с зеленью и овощами. Эксперты пояснили, что те народы, что регулярно имеют в своем рационе рыбу жирных сортов, значительно реже сталкиваются с недугами сердца и сосудов, а также онкологией.


Новини по темі

Джекпот лотереї в Італії досяг 199,4 мільйона євро: українці беруть участь в розіграшіДжекпот лотереї в Італії досяг 199,4 мільйона євро: українці беруть участь в розіграші
Національна італійська лотерея "Супер Еналотто" (Super Enalotto) анонсувала розіграш джекпоту в розмірі € 199 мільйонів.
01/08 17:16 1397
Арнольду Шварценеггеру – 72! Найцікавіші факти про актораАрнольду Шварценеггеру – 72! Найцікавіші факти про актора
Сьогодні американському культуристу австрійського походження, актору та підприємцю Арнольду Шварценеггеру виповнився 72 рік. Факти ICTV підготували найцікавіші факти з життя знаменитості.
30/07 16:35 1270
29 липня: яке сьогодні свято, прикмети дня і що не можна робити29 липня: яке сьогодні свято, прикмети дня і що не можна робити
Дізнайтеся про найважливіші свята і події 29 липня в історії.
29/07 15:10 7753
Користь від ігор. Американський підліток виграв $ 3 млн на чемпіонаті з FortniteКористь від ігор. Американський підліток виграв $ 3 млн на чемпіонаті з Fortnite
Американський підліток виграв рекордні $ 3 млн, ставши чемпіоном світу з комп’ютерної гри Fortnite. Це найбільший призовий фонд в історії кіберспорту.
29/07 11:22 1330
Як українська пара на велосипедах мандрує Європою та планує підкорити 22 країни за 80 днівЯк українська пара на велосипедах мандрує Європою та планує підкорити 22 країни за 80 днів
Українська пара подорожує Європою на роверах, причепивши до одного із них сонячні панелі.
26/07 13:01 1478
26 июля: какой сегодня праздник и что нельзя делать26 июля: какой сегодня праздник и что нельзя делать
Сегодня, 26 июля, 207-й день года по григорианскому календарю. До окончания года осталось 158 дней. Именинники – Гавриил, Маркиан, Степан (Стефан), Юлиан. На Кубе празднуют День национального восстания, а в Либерии и на Мальдивских островах – День независимости.
26/07 11:21 1246
Подорож Швейцарією у різні пори року: захопливі фотоПодорож Швейцарією у різні пори року: захопливі фото
Швейцарія відома у світі завдяки своїм годинникам, сирам, банкам, шоколадом та ще багато чим. Але особливою родзинкою цієї країни завжди залишаються гори та неймовірні пейзажі. Готові побачити особливу красу Швейцарії у кадрах місцевого мешканця?
25/07 16:13 1276
15 самых красивых наций, которые выбирали люди по всему миру15 самых красивых наций, которые выбирали люди по всему миру
Все нации по-своему прекрасны, ведь каждую из них природа одарила своей уникальной внешностью.
25/07 14:07 1465
Вековые деревья, экзотические животные и многое другое: На Донетчине появился туристический рай (ВИДЕО)Вековые деревья, экзотические животные и многое другое: На Донетчине появился туристический рай (ВИДЕО)
Поселок Ямполь (Лиманский р-н) стал новым местом для отдыха в Донецкой области. Здесь есть вековые деревья и экзотические животные.
25/07 09:43 1493
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2019. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня