120922651 відвідувачів / 64916 тем / 84 коментарі
RU
Вас просять відкрити капот, багажник або двері автомобіля? Цінні поради для водіїв * С 17 января начинается мобилизация! * В украине готовят новые изменения уплаты ЕСВ * В Запорожье маршрутчик за оскорбление военного получил по голове * С жителей Украины будут собирать по 100 грн: решение Кабмина * А Рева каже грошей нема! Сироїд розповіла про щорічні пенсійні виплати у розмірі 12 мільярдів для «мертвих душ» (відео) * 19 січня: Це цікаво знати * Посольство США не пустило некоторых украинских нардепов на инаугурацию Трампа * Сам собі орган: митниці хочуть повернути незалежність * Андрей Гнездилов: День смерти человека не случаен, как и день рождения * Як не поспішати і жити у своє задоволення: 5 простих порад * «Неприкасаемый» регионал Бойко опять выходит сухим из воды * Анатолий Шарий. Яйца в разных корзинах *
Теми дня

Продукты, которые строго противопоказаны при простуде и гриппе

21:59 11 січня 2017 672
Продукты, которые строго противопоказаны при простуде и гриппе

Список продуктов, употребление которых при простуде нежелательно.

При болезни необходимо уменьшить порции, и вставать из-за стола с чувством легкости и небольшого голода. Мало кому известно о диетах при простуде и кашле. Тем не менее, существует немалый список продуктов, употребление которых при простуде нежелательно, передают "Украинские реалии" со ссылкой на "Телеграм".

Горячие напитки. Горячие напитки во время простуды нежелательны. Кипяток оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку ротоглотки, и вы можете обжечь горло. Изначально вам может показаться, что от горячего чая вам стало легче, но это всего лишь временное облегчение, которое сменяется ухудшением состояния. Во время простуды и гриппа рекомендуется выпивать много жидкости. Пейте напитки теплыми или слегка горячими - комфортными для вашего горла и пищевода.

Лимон и другие цитрусовые. Оказывается, употребление лимонов и других цитрусовых фруктов во время простуды и гриппа нежелательно. Да, в них большое количество витамина С, но в этих фруктах также много кислот, а вирусы и бактерии неплохо себя чувствуют в кислой среде. Вот почему при простуде рекомендуют пить минеральную щелочную воду.

Сладости .Врачи-диетологи советуют вовсе исключить сладости из своего рациона питания, тем более при болезни. Все дело в том, что сладости - это высококалорийное питание, что оказывает на организм определенную нагрузку. Но, кроме этого, сладости также подавляют активность иммунной системы. Так, американскими учеными было доказано, что обильное потребление сахара снижает функциональность лейкоцитов - иммунных клеток, защищающих наш организм от патогенных возбудителей и любых чужеродных агентов. Кроме того, при употреблении сладостей, сахар частично оседает на стенках горла и ротовой полости, что только способствует размножению патогенных бактерий, усиливая воспалительные процессы в ротоглотке. Если не можете жить без сладкого, то отдавайте предпочтение натуральным сладостям: сухофрукты, ягоды, морсы и соки (без добавления сахара). Однако и здесь нужно придерживаться "золотой середины". Чрезмерное употребление этих продуктов также вредит организму.

Кофе и алкоголь. Во время болезни кофе и алкоголь нужно исключить, поскольку они способствуют обезвоживанию организму, что недопустимо при острых респираторных вирусных инфекциях. Даже небольшое количество спиртного во время болезни не рекомендуется.


Новини по темі

Исследование выявило механизмы защиты иммунной системыИсследование выявило механизмы защиты иммунной системы
Данный факт имеет перспективу для лечения многих вирусных, аутоимунных заболеваний и инфекций, таких как волчанка, болезнь Альцгеймера.
20/01 14:22 118
Как правильно лечиться крещенской водойКак правильно лечиться крещенской водой
Вода, которую набирают в ночь с восемнадцатого на девятнадцатое января, является целительной и священной.
20/01 11:05 172
Доктор Комаровский рассказал, чем грозит совместный сон с младенцемДоктор Комаровский рассказал, чем грозит совместный сон с младенцем
Доктор Комаровский, как всегда прямолинеен и абсолютно прав. С ним соглашаются большинство мама и пап.
19/01 16:11 783
Йорданська вода творить дива. Якщо вранці починати свій день із склянки намоленої води, то можна не хвилюватись про своє здоров’яЙорданська вода творить дива. Якщо вранці починати свій день із склянки намоленої води, то можна не хвилюватись про своє здоров’я
Науковець пояснив, чому навіть звичайна вода в цей день має цілющі властивості 18 — 19 січня в народі називають Водохреще. У ці два дні здійснюється Великий Чин освячення води.
19/01 09:16 281
Когда жареные продукты могут стать полезнее вареныхКогда жареные продукты могут стать полезнее вареных
Испанские учение говорят, что даже жареные овощи могут быть очень полезными и быть отличной альтернативой вареным.
18/01 18:00 181
Гройсман звинуватив чиновників МОЗ у короткому житті українцівГройсман звинуватив чиновників МОЗ у короткому житті українців
Від початку нашої незалежності системно охороною здоров'я ніхто не займався, наголосив очільник уряду.
18/01 12:45 248
Это средство от кашля можно есть круглосуточноЭто средство от кашля можно есть круглосуточно
Мы еще никогда не видели более приятных итогов исследований. Бежим за шоколадкой! Ну и что, что мы не кашляем.
17/01 17:53 521
Веская причина заснуть с луком в носках, когда болеешьВеская причина заснуть с луком в носках, когда болеешь
В Старой доброй Англии мелко нарезанный лук оставляли на некоторое время в помещении, чтобы очистить воздух от инфекций.
17/01 16:53 140
Ученые рассказали, как родить умного ребенкаУченые рассказали, как родить умного ребенка
Учёные из Гарвардского университета в США ранее проводили исследование с беременными женщинами, которым давали разные полезные добавки в пищу, и теперь они проанализировали уровень умственного развития малышей.
17/01 15:55 523
6 мифов о воде, в которые пора перестать верить6 мифов о воде, в которые пора перестать верить
Лайфхакер разбирает популярные заблуждения и выясняет, когда, в каком виде и количестве употреблять воду.
17/01 15:15 439
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2017. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Студія розробник MSGROUP
Яндекс.Метрика