135130337 відвідувачів / 72046 тем / 84 коментарі
RU
Взимку чайник довго закипає? «Нафтогаз» розказав, що робити * Наши полицейские - отражение Авакова, Луценко и Порошенко, - задержанный боец АТО * Пока в Киеве Евровидение 2017, в больницу Днепра за выходные привезли шестерых тяжелораненых, двое в коме * Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время! Вот когда надо! * Это ж как надо было красть у самих себя, чтобы спустя 25 лет побираться у МВФ! – Olena Ksantopulos * Канадські хокеїсти вийшли на гру у вишиванках: з * «Как вам не стыдно, моя мама 30 лет работала на вредном производстве, чтобы купить мне Land Cruiser» – Кандидат в судьи ВСУ * «Росія 24» показала фото «розкішної вілли Яценюка», взявши їх з сайту дизайну інтер'єрів * Вот 19 самых вредных продуктов на Земле! Избегайте любой ценой! (фото) * Донецк готовится к безвизу: очереди и биометрический паспорт за 5 тысяч * Протести у Росії: Навального затримали * Водійські права отримуватимуть за новими білетами * Ляшко получает каждый месяц по 270 тысяч грн от экс-директора донецкого завода * Спиннер-антистресс: модная игрушка, опасная для жизни * Африканський футболіст забив найбезглуздіший гол сезону (відео) * Глисты «вылетят» и папилломы с бородавками отпадут к утру * Темное прошлое некоторых украинских министров *
Теми дня

Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время! Вот когда надо!

18:17 14 травня 2017 2181
Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время! Вот когда надо!

Вы пьете воду не в то время.

В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды. На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки. Но главное даже не то, сколько пить воды, а то, в какое время это делать, - передают "Украинские реалии" со ссылкой babnik24.ru

Вот лучшее для этого время, с точки зрения кардиологов:

1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы.

2. Один стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.

 

3. Выпивайте 1 стакан воды перед тем, как принимать ванную. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление.

4. Один стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце. Если завести себе такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%.

Кстати, еще один плюс такой привычки — возможность предотвратить судороги в ногах по ночам.

Не забудьте поделиться этой важной информацией с друзьями: однажды она может спасти кому-то жизнь!


Новини по темі

Этот салат поможет восстановить зрение, избавить от жира и очистить печеньЭтот салат поможет восстановить зрение, избавить от жира и очистить печень
Неповторимый ингредиент! Мега полезный овощ, начните употреблять его прямо сегодня!
27/06 22:11  10
Предотврати головные боли, слабость и усталость! Просто употребляй эти источники КАЛИЯ!Предотврати головные боли, слабость и усталость! Просто употребляй эти источники КАЛИЯ!
Сколько же калия нам нужно в сутки? Правильно подобранный рацион питания – обеспечит вам здоровье на долгие годы!
27/06 21:54 36
Назван самый необычный способ укрепления иммунитетаНазван самый необычный способ укрепления иммунитета
Смех и шутки способны защитить иммунную систему.
27/06 19:57 59
5 народных способов победить жировик5 народных способов победить жировик
Некрасивые новообразования доставляют массу неприятных моментов своим обладателям.
27/06 18:53 201
Вылечите ваши почки, поджелудочную железу, печень и т.д. всего с 1 натуральным ингредиентом!Вылечите ваши почки, поджелудочную железу, печень и т.д. всего с 1 натуральным ингредиентом!
Это средство, которое мы собираемся представить вам в этой статье, может лечить печень, почки, поджелудочную железу и многое другое.
27/06 14:57 211
Мощное естественное лечение, чтобы попрощаться с подагрой навсегдаМощное естественное лечение, чтобы попрощаться с подагрой навсегда
Подагра представляет собой сложную форму артрита, и ее лечение является обязательным, поскольку оно может привести к невыносимой боли и неприятным симптомам.
27/06 12:44 111
Солнечный ожог не дает покоя? Ты просто еще не знаешь об этом бабушкином рецепте!Солнечный ожог не дает покоя? Ты просто еще не знаешь об этом бабушкином рецепте!
Летнее время — это отдых, плавание и отдых на пляже, игра в песочный волейбол и наслаждение прекрасной погодой.
27/06 12:24 99
7 ошибок в уходе за собой, которые могут навредить здоровью7 ошибок в уходе за собой, которые могут навредить здоровью
Правила гигиены и ухода за собой не так сложны, но иногда мы все-таки делаем что-то не так. Эти оплошности могут стоить нам не только красоты, но и здоровья.
27/06 02:03 151
Как вывести из печени все токсины всего за одну ночьКак вывести из печени все токсины всего за одну ночь
Мы раскроем рецепт целебного напитка, который будет успокаивать ваш ум и расслаблять ваше тело, обеспечивая при этом ваш организм множеством питательных веществ.
26/06 17:59  459
Отказ от кофе – полезные последствияОтказ от кофе – полезные последствия
Если вы решились на то, чтобы отказаться от бодрящего и ароматного кофе, то необходимо знать о том, какие последствия вас ожидают.
26/06 15:01 555
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2017. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Студія розробник MSGROUP
Яндекс.Метрика