168366975 відвідувачів / 94546 тем / 84 коментарі
RU
В соседней с Украиной области России обнаружили огромную колонну военной техники: опубликовано видео * The New York Times: Трамп сумнівається з приводу зустрічі з Кім Чен Ином і радиться з помічниками * Для порятунку бюджету треба знизити, а не підвищувати тарифи – екс-міністр економіки * Залізничний Бескидський тунель відкриють сьогодні * Московський і Сербський Патріархи - союзники проти автокефалій в Україні, Чорногорії та Македонії * В Харькове установили уникальный мурал Кузьмы Скрябина * Десять украинских студентов на одном авто попали в автокатастрофу, возвращаясь с вечеринки в Варшаве * В сети началось голосование за членов Совета общественного контроля при НАБУ * З крісла президента Порошенко пересяде за грати – Саакашвілі * На Львовщине расстреляли местного «авторитета» * Как ежедневное употребление кофе влияет на глаза? * Українці масово стають жертвами зухвалого обману, виносять все * Савченко о Тимошенко: «Такого безжалостного, лукавого существа мне еще не приходилось видеть» * У Черкасах прокурор і адвокат попалися на хабарі у $8 тисяч * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время! Вот когда надо!

18:17 14 травня 2017 3572
Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время! Вот когда надо!

Вы пьете воду не в то время.

В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды. На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки. Но главное даже не то, сколько пить воды, а то, в какое время это делать, - передают "Украинские реалии" со ссылкой babnik24.ru

Вот лучшее для этого время, с точки зрения кардиологов:

1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы.

2. Один стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.

 

3. Выпивайте 1 стакан воды перед тем, как принимать ванную. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление.

4. Один стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце. Если завести себе такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%.

Кстати, еще один плюс такой привычки — возможность предотвратить судороги в ногах по ночам.

Не забудьте поделиться этой важной информацией с друзьями: однажды она может спасти кому-то жизнь!


Новини по темі

Супрун развенчала популярный миф об отложении солей в позвоночникеСупрун развенчала популярный миф об отложении солей в позвоночнике
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун опровергла миф, связанный с отложением солей в позвоночнике и лечении спины и шеи путем "вымывания", "разбивания" или "растворения солей".
21/06 13:39 98
Результати досліджень показали, що в Україні морозиво високої якостіРезультати досліджень показали, що в Україні морозиво високої якості
Результати дослідження українського морозива показали, що воно – високої якості та повністю відповідає нормам і вимогам нормативних документів (ідеться про протестовані зразки).
21/06 13:31 60
Онкологи назвали диабет предвестником рака поджелудочной железыОнкологи назвали диабет предвестником рака поджелудочной железы
У пациентов с диабетом 2 типа в 2,3 раза повышен риск рака поджелудочной железы, выяснили онкологи из Национального института онкологии в США.
20/06 17:42 110
Онкологи рассказали, как красное мясо может вас убитьОнкологи рассказали, как красное мясо может вас убить
Сотрудники Университета Лидса подчеркивают: каждый человек должен ограничивать потребление красного мяса.
20/06 14:55 301
Эти способы помогут снизить давление без лекарствЭти способы помогут снизить давление без лекарств
Пожилые люди особенно часто сталкиваются с проблемой повышенного артериального давления.
19/06 22:08 179
У МОЗ повідомили – які ліки відпускаються пацієнтам стаціонарів безкоштовноУ МОЗ повідомили – які ліки відпускаються пацієнтам стаціонарів безкоштовно
Міністерство охорони здоров’я представило мобільний додаток ресурсу «Ліки контроль», який дозволить пацієнтам перевірити наявність призначених лікарем препаратів у Національному переліку основних лікарських засобів.
19/06 21:54 191
Загрожує смертельна хвороба: названа найбільша небезпека татуюваньЗагрожує смертельна хвороба: названа найбільша небезпека татуювань
Пошкодження верхнього шару шкіри загрожують розвитком важких запальних захворювань
19/06 21:14 175
На Донбассе боевики обстреляли машину медицинской бригады (фото) На Донбассе боевики обстреляли машину медицинской бригады (фото)
Боевики в зоне боевых действий обстреляли украинских медиков
19/06 19:29 118
Пять способов отсрочить старость!Пять способов отсрочить старость!
Долголетие лишь на 5% зависит от физической активности, на 15% — от правильного питания и на 80% от уровня интеллекта, как недавно выяснили исследователи из Гарвардского университета.
19/06 17:24 176
Фахівці розповіли, як правильно лікувати депресіюФахівці розповіли, як правильно лікувати депресію
Фахівці запропонували використовувати електроенцелографію в якості орієнтира під час вибору ефективного методу лікування депресії. Американські вчені дійшли до висновку про те, що використання енцефалограми для визначення електричної активності мозку може допомогти в терапії депресії.
19/06 14:14 131
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2018. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня
Яндекс.Метрика