182791026 відвідувачів / 108145 тем / 84 коментарі
RU
На Донбассе появятся новые головорезы Путина: на этот раз не из России * НАБУ расследует махинации главы «Ощадбанка» * Нa ocтрoвe в Индийcкoм oкeaнe aбoригeны убили мoлoдoгo aмeрикaнcкoгo прoпoвeдникa * У Валуева была обнаружена опухоль мозга * Чтo прoиcхoдит в cтeнaх Вeрхoвнoй Рaды (прямaя трaнcляция) * Опублікували указ про воєнний стан на 60 діб * Ученые нашли удивительный способ продления молодости * Во Львове пылают российские банки: кадры с места происшествия * Лагард после встречи с Порошенко: судьба транша для Украины решиться после 10 декабря * Лукаш о заявлении Порошенко: «Пальцы веером, дупло в перьях» * Киевская кассирша получила урок на всю жизнь: Я не понимаю украинский * Курс валют на 5 декабря: евро переступил все границы * «Словакия и Чехия наступают на Донбасс»: в «Л/ДНР» устроили панику и ждут атаки * Помер молодий український актор Тарас Мельничук * В Украине появятся американские истребители * Отключение России от SWIFT приведет к экономическому коллапсу * Что сдерживает рост цен в Украине * Порно в Україні: як знімають, що дивляться і чим небезпечно * Учeныe нaшли пoд зeмлeй зaтeрянный мир * «Мистер Путин, это война. Это не шутки, не инцидент и не кризис», - Порошенко обратился к президенту РФ. ВИДЕО *
Теми дня

Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время! Вот когда надо!

18:17 14 травня 2017 3904
Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время! Вот когда надо!

Вы пьете воду не в то время.

В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды. На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки. Но главное даже не то, сколько пить воды, а то, в какое время это делать, - передают "Украинские реалии" со ссылкой babnik24.ru

Вот лучшее для этого время, с точки зрения кардиологов:

1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы.

2. Один стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.

 

3. Выпивайте 1 стакан воды перед тем, как принимать ванную. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление.

4. Один стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце. Если завести себе такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%.

Кстати, еще один плюс такой привычки — возможность предотвратить судороги в ногах по ночам.

Не забудьте поделиться этой важной информацией с друзьями: однажды она может спасти кому-то жизнь!


Новини по темі

Апельсиновый сок защищает от слабоумияАпельсиновый сок защищает от слабоумия
Журнал Neurology опубликовал данные исследования, проведенного учеными из Гарвардского университета, - его результаты свидетельствуют о высокой эффективности апельсинового сока в деле предотвращения старческого слабоумия.
13/12 13:15 45
З 2019 року хворі на туберкульоз лікуватимуться вдомаЗ 2019 року хворі на туберкульоз лікуватимуться вдома
З 2019 року хворі на туберкульоз лікуватимуться вдома.
13/12 10:27 76
Ученые выяснили, что долго спать вредно для здоровья  Ученые выяснили, что долго спать вредно для здоровья
Китайские ученые совместно с канадскими коллегами установили связь между продолжительностью сна и рисками, которые возникают для здоровья человека, если не придерживаться правильного режима отдыха и бодрствования.
13/12 09:29 65
14 симптомів раку, які часто ігнорують14 симптомів раку, які часто ігнорують
Часто буває так, що жінки самі як підозрюють, що у них щось не так гаразд зі здоров’ям. Але їм навіть страшно поговорити про це з лікарем.
12/12 21:07 129
Ученые назвали неожиданную пользу кофеУченые назвали неожиданную пользу кофе
Ученые Ратгерского университета (США) пришли к выводу, что в кофе содержится вещество, которое вместе с кофеином может затормозить развитие болезни Паркинсона и деменции с тельцами Леви.
12/12 17:54 88
Передозировка кофеином: что делать, если вы перепили крепкого кофеПередозировка кофеином: что делать, если вы перепили крепкого кофе
Главное свойство кофе – способность подстегнуть фантазию к новым идеям и трудовым решениям.
12/12 10:39 104
Пять иделаьных салатов без капли майонезаПять иделаьных салатов без капли майонеза
Женская логика непобедима: сначала мы несколько месяцев сидим на жестких диетах, не позволяем себе и единой конфетки, отказываемся от ароматных булочек, чтобы идеально выглядеть в новогоднюю ночь, пишет Со вкусом.
12/12 10:33 96
Врaчи рaccкaзaли, кaкие прoдукты нeльзя ecть нa зaвтрaкВрaчи рaccкaзaли, кaкие прoдукты нeльзя ecть нa зaвтрaк
Oргaнизм чeлoвeкa нуждaeтcя в пищe. Глaвным и caмым вaжным приeмoм пищи являeтcя зaвтрaк.
12/12 10:06 127
Супрун рассказала, что в 2019 году все медуслуги без направления семейного врача станут платнымиСупрун рассказала, что в 2019 году все медуслуги без направления семейного врача станут платными
В украинских поликлиниках с 2019 года при обращении к узкопрофильным специалистам и при сдаче анализов (инструментальные исследования, рентгены, УЗИ и другие) без направления семейного врача, терапевта или педиатра нужно будет оплатить услуги. Об этом сообщила глава Минздрава Ульяна Супрун на своей странице в Facebook.
11/12 16:19 136
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2018. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня