143838994 відвідувачів / 75825 тем / 84 коментарі
RU
5 женских приемов манипуляции мужчиной * В Центре общественного здоровья назвали места, где нельзя купаться * В интернет попало новое изображение iPhone 8 * Луценко и Пинзеник «поссорились» на заседании по снятию неприкосновенности с Дейдея * Страшная правда: Вот кто организовал Майдан в Украине (ВИДЕО) * СБУшник в Киеве изъял при обыске талоны на бензин, а потом ими же и заправился * НАБУ проводит обыски в главном офисе «ПриватБанка» в Днепре * Ученые назвали один из самых опасных напитков * Такого даже шейхи себе не позволяют! Вот как нынче в Украине сосунки-прокуроры живут (ФОТО) * Полный список лекарств для первой медицинской помощи * Богатейшего миллиардера по имени Лю Хань УЖАСНО казнили в Китае * Стало відомо, яким депутатам Ради загрожує арешт найближчим часом * В соцсетях нашли страницы АТОшника и его супруги, которой он нанес 40 ножевых ранений * Не уберегли: Полиция не смогла спасти нардепа от «яичного обстрела» * Врачи в реанимации спасают жизнь Григория Лепса * Ученые: Гречневая каша опасна для женщин * Зарплата 500 евро: прогноз от Александра Ревы * Лікарі назвали ознаки психічних хвороб * Бразильский парикмахер стрижет клиентов с помощью молотка и топора (ВИДЕО) * Абитуриент-2017: В Украине продлили прием электронных заявлений * У МВФ радять Україні відкласти земельну реформу * Савченко в жесткой форме описала политические события в Украине (видео) * Саакашвили лишили украинского гражданства – Мосийчук * Скандальна запроданка показала клас Волочковій * Зміни в ЗНО: що чекає абітурієнтів * Украинским пенсионерам подготовили очередной сюрприз * Дилер бесплатно обменял водителю старую Toyota с пробегом 1,6 миллиона километров * «У економічному процесі такого не буває», – експерт розповів про банк, активи якого стрімко зростають * Новый «Крузак»: первые живые снимки (фото) * Маловідомий Франко: 13 цікавих фактів з життя митця * Жутчайшие вещи из истории: как унижали и подчиняли женщин в разных странах * Довго живеш - твої проблеми: як змінять пенсію * Как украинцам уехать на работу в Исландию * Покровительствующая планета по знаку зодиака * Ученые выяснили, что заставляет алкоголиков употреблять спиртное * Ученые разработали нанозвезды для уничтожения раковых клеток * Ученые рассказали, как космос может сделать людей богатыми (ВИДЕО) * Жены арабских шейхов: как они выглядят и чем занимаются? * Ученые выяснили, сколько людей в год умирает из-за выбросов автомобилей * Шок! Пьяный Виталий Кличко с сигаретой взбудоражил интернет * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время! Вот когда надо!

18:17 14 травня 2017 2931
Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время! Вот когда надо!

Вы пьете воду не в то время.

В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды. На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки. Но главное даже не то, сколько пить воды, а то, в какое время это делать, - передают "Украинские реалии" со ссылкой babnik24.ru

Вот лучшее для этого время, с точки зрения кардиологов:

1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы.

2. Один стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.

 

3. Выпивайте 1 стакан воды перед тем, как принимать ванную. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление.

4. Один стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце. Если завести себе такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%.

Кстати, еще один плюс такой привычки — возможность предотвратить судороги в ногах по ночам.

Не забудьте поделиться этой важной информацией с друзьями: однажды она может спасти кому-то жизнь!


Новини по темі

14 предвестников рака: «предупрежден — значит вооружен»14 предвестников рака: «предупрежден — значит вооружен»
Все как один медицинские эксперты говорят, что раннее выявление раковой опухоли имеет решающее значение для борьбы с болезнью.
22/09 23:25 56
Как правильно делать инъекции? Сохраните себе эту важную информацию!Как правильно делать инъекции? Сохраните себе эту важную информацию!
Внутримышечная инъекция — самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных препаратов.
22/09 22:15 55
Народный рецепт от болей в коленях и суставахНародный рецепт от болей в коленях и суставах
С возрастом наше тело медленно начинают изнашиваться и демонстрирует первые признаки старения.
22/09 18:57 65
Названа главная польза недосыпанияНазвана главная польза недосыпания
Американские психологи выяснили, что депривация сна помогает справиться с депрессией.
22/09 16:59 115
Топ-10 продуктів для підняття вашого імунітетуТоп-10 продуктів для підняття вашого імунітету
В сезонні холоди, за наявності шкідливих звичок та поганого харчування, ваш імунітет стає ослабленим, через що у вас є більша можливість "підчепити" віруси.
22/09 12:36 102
Природное средство для регенерации хрящей коленного сустава и бедраПриродное средство для регенерации хрящей коленного сустава и бедра
Остеоартрит представляет собой аутоиммунное заболевание, которое влияет на суставы, включая связки, мышцы, кости, суставную капсулу и синовиальную мембрану.
21/09 20:07  123
Наша кровать кишит паразитами, которые убивают нас! Мы знаем лучший метод избавиться от нихНаша кровать кишит паразитами, которые убивают нас! Мы знаем лучший метод избавиться от них
Наша кровать полна вредных насекомых и паразитов, и вот как мы можем легко и быстро убить их всех.
21/09 19:00 267
10 невероятных свойств чеснока, о которых вы точно не знали!10 невероятных свойств чеснока, о которых вы точно не знали!
Чеснок обычно используется, чтобы добавить аромат во многие блюда для еды, но он также имеет некоторые впечатляющие преимущества для здоровья.
20/09 20:45 271
Новые бионические линзы могут увеличить возможности зрения в три разаНовые бионические линзы могут увеличить возможности зрения в три раза
Новый имплантат Bionic Lens даст пользователям превосходное зрение, которое в три раза лучше, чем обычное - на всю оставшуюся жизнь.
20/09 20:33 208
Упражнение «Балет»: работа над осанкойУпражнение «Балет»: работа над осанкой
Упражнение «Балет» помогает создать естественный мышечный корсет и отлично приучает спину держаться ровно.
20/09 19:50 198
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2017. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Студія розробник MSGROUP
Яндекс.Метрика