137340767 відвідувачів / 73328 тем / 84 коментарі
RU
5 женских приемов манипуляции мужчиной * В Центре общественного здоровья назвали места, где нельзя купаться * В интернет попало новое изображение iPhone 8 * Луценко и Пинзеник «поссорились» на заседании по снятию неприкосновенности с Дейдея * Страшная правда: Вот кто организовал Майдан в Украине (ВИДЕО) * СБУшник в Киеве изъял при обыске талоны на бензин, а потом ими же и заправился * НАБУ проводит обыски в главном офисе «ПриватБанка» в Днепре * Ученые назвали один из самых опасных напитков * Такого даже шейхи себе не позволяют! Вот как нынче в Украине сосунки-прокуроры живут (ФОТО) * Полный список лекарств для первой медицинской помощи * Богатейшего миллиардера по имени Лю Хань УЖАСНО казнили в Китае * Стало відомо, яким депутатам Ради загрожує арешт найближчим часом * В соцсетях нашли страницы АТОшника и его супруги, которой он нанес 40 ножевых ранений * Не уберегли: Полиция не смогла спасти нардепа от «яичного обстрела» * Врачи в реанимации спасают жизнь Григория Лепса * Ученые: Гречневая каша опасна для женщин * Зарплата 500 евро: прогноз от Александра Ревы * Лікарі назвали ознаки психічних хвороб * Бразильский парикмахер стрижет клиентов с помощью молотка и топора (ВИДЕО) * Абитуриент-2017: В Украине продлили прием электронных заявлений * У МВФ радять Україні відкласти земельну реформу * Темное прошлое некоторых украинских министров *
Теми дня

Вся сила брокколи там, где вы меньше всего представляете! Эта часть брокколи целебнее в несколько раз!

12:31 17 липня 2017 240
Вся сила брокколи там, где вы меньше всего представляете! Эта часть брокколи целебнее в несколько раз!

Даже зная много о пользе брокколи, многие до сих пор не используют весь её потенциал.

Брокколи является прекрасным натуральным средством, которое стимулирует иммунную систему. С укреплением иммунной системы в организме, он успешно бороться против инфекций и других неблагоприятных воздействий на организм.

Каротиноиды, которые имеются в брокколи, полезны для здоровья глаз, они являются эффективными защитниками от катаракты.

Брокколи — богатый источник витамина K, который помогает налаживать активный обмен веществ. Брокколи обеспечивает наш организм витаминами Е, С и А, магнием и кальцием. Брокколи приносит очень много пользы для здоровья сердца, а также более низкого кровяного давления, улучшает иммунитет, регулируют гормоны и даже защищает от рака, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на jemchyjinka.ru

Даже зная так много о брокколи, многие до сих пор не используют весь её потенциал.

Если вы едите брокколи, то это очень замечательно. Вы уже можете получать все эти преимущества. А Вы едите стебли и листья брокколи? А зря и вот почему!

К сожалению, многие люди выбрасывают листья и стебель брокколи, потому что они не догадываются, что питательные вещества содержаться не только в соцветиях растения.

Листья и стебли брокколи имеют больше питательных веществ, как соцветия самого растения. Чтобы получить представление, то 90% витамина А, необходимого для взрослого человека 24% содержится только в 30 граммах  листа брокколи.

Витамин А в значительной степени ответственен за сохранение нашей иммунной системы. Кроме того, это же количество листьев брокколи имеет 43% нашей суточной потребности в витамине C.

Так почему же так мало людей воспользоваться этими преимуществами?

Не все знают, как воспользоваться ими и как правильно приготовить листья и стебель брокколи. Секрет заключается в том, чтобы стебель и листья варить вместе с соцветиями брокколи. Вы также можете готовить их отдельно друг от друга.


Новини по темі

Вчені назвали жахливий наслідок депресіїВчені назвали жахливий наслідок депресії
У людей з нормальним емоційним самопочуттям змін у мозку не зафіксовано.
22/07 10:51 170
Рецепт, который усилит здоровье вашего организмаРецепт, который усилит здоровье вашего организма
Многие люди во всем мире, в том числе медицинские эксперты, утверждают, что известный ученый Христо Мермерски обнаружил самое мощное домашнее средство, которое может помочь вам бороться со многими заболеваниями, включая рак.
21/07 22:12  434
Рецепт сока для очищения печениРецепт сока для очищения печени
Печень в нашем организме отвечает за синтез ферментов, белков и глюкозы.
21/07 20:44  281
У столиці заборонили купатися на всіх пляжахУ столиці заборонили купатися на всіх пляжах
Фахівці радять утриматися від купання в столичних водоймах.
21/07 12:52 270
Ученые рекомендуют есть арбуз каждый деньУченые рекомендуют есть арбуз каждый день
Ученые рассказали, почему летом арбуз следует есть каждый день.
21/07 10:14 372
Как очистить печень с помощью воды и изюмаКак очистить печень с помощью воды и изюма
Наш организм нуждается в воде.
20/07 16:03 243
Чем полезны овощи и фрукты разных цветовЧем полезны овощи и фрукты разных цветов
Для здоровья и хорошего самочувствия человеку в день нужно съедать как минимум 500 грамм овощей и фруктов.
20/07 15:03 218
Ученые определили самое подходящее время для завтракаУченые определили самое подходящее время для завтрака
Авторитетные ученые из США провели ряд исследований, которые помогли определить самое подходящее время для того, чтобы позавтракать.
20/07 12:16 440
8 ранних симптомов, указывающих на то, что у вас начинается инсульт!8 ранних симптомов, указывающих на то, что у вас начинается инсульт!
Инсульт не только распространен у пожилых людей. Статистика показывает, что люди любой возрастной группы являются потенциальными жертвами.
20/07 11:26 556
Четыре метода очистить и сузить порыЧетыре метода очистить и сузить поры
У всех нас есть миллионы пор на коже, но невооруженным глазом их не видно.
20/07 10:37 246
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2017. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Студія розробник MSGROUP
Яндекс.Метрика