148042982 відвідувачів / 78753 тем / 84 коментарі
RU
В полиции назвали три версии расстрела харьковского коммерсанта Аксерольда * "Патріотку" Джамалу засікли в компанії еталонного ватника * Очень дешёвые электромобили: Из чего придется выбирать украинцам (видео) * Хакеры «слили» обнаженные снимки Хлои Морец (ФОТО) * Буде вихідний? Долю 8 березня вирішено * Заступника військового комісара затримали на хабарі * НАПК прислало Кличко список вопросов об отдыхе и связях с главой корпорации «Укрбуд» * Цыганское предсказание для женщин на 2018 год * Стали известны новые подробности из жизни Гитлера * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

Вся сила брокколи там, где вы меньше всего представляете! Эта часть брокколи целебнее в несколько раз!

12:31 17 липня 2017 425
Вся сила брокколи там, где вы меньше всего представляете! Эта часть брокколи целебнее в несколько раз!

Даже зная много о пользе брокколи, многие до сих пор не используют весь её потенциал.

Брокколи является прекрасным натуральным средством, которое стимулирует иммунную систему. С укреплением иммунной системы в организме, он успешно бороться против инфекций и других неблагоприятных воздействий на организм.

Каротиноиды, которые имеются в брокколи, полезны для здоровья глаз, они являются эффективными защитниками от катаракты.

Брокколи — богатый источник витамина K, который помогает налаживать активный обмен веществ. Брокколи обеспечивает наш организм витаминами Е, С и А, магнием и кальцием. Брокколи приносит очень много пользы для здоровья сердца, а также более низкого кровяного давления, улучшает иммунитет, регулируют гормоны и даже защищает от рака, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на jemchyjinka.ru

Даже зная так много о брокколи, многие до сих пор не используют весь её потенциал.

Если вы едите брокколи, то это очень замечательно. Вы уже можете получать все эти преимущества. А Вы едите стебли и листья брокколи? А зря и вот почему!

К сожалению, многие люди выбрасывают листья и стебель брокколи, потому что они не догадываются, что питательные вещества содержаться не только в соцветиях растения.

Листья и стебли брокколи имеют больше питательных веществ, как соцветия самого растения. Чтобы получить представление, то 90% витамина А, необходимого для взрослого человека 24% содержится только в 30 граммах  листа брокколи.

Витамин А в значительной степени ответственен за сохранение нашей иммунной системы. Кроме того, это же количество листьев брокколи имеет 43% нашей суточной потребности в витамине C.

Так почему же так мало людей воспользоваться этими преимуществами?

Не все знают, как воспользоваться ими и как правильно приготовить листья и стебель брокколи. Секрет заключается в том, чтобы стебель и листья варить вместе с соцветиями брокколи. Вы также можете готовить их отдельно друг от друга.


Новини по темі

Ученые знают, как бороться с инсультомУченые знают, как бороться с инсультом
По словам сотрудников Университета Дьюка, кровоток в мозге представителей семейства беличьих, живущих на земле, уменьшается так же, как при ишемическом инсульте.
20/11 19:39 19
Ученые рассказали, какая диета продлевает жизньУченые рассказали, какая диета продлевает жизнь
Ученые Абердинского университета в Шотландии выяснили, что низкокалорийные диеты могут продлить жизнь.
20/11 18:11 59
Народный рецепт: Как очистить сосуды головного мозгаНародный рецепт: Как очистить сосуды головного мозга
Проблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой.
18/11 14:30 360
Як смартфон впливає на вашу психіку: дослідженняЯк смартфон впливає на вашу психіку: дослідження
Американські вчені провели масштабне дослідження з метою з'ясувати чи впливають смартфони на психіку людей.
17/11 12:36 220
Ученые рассказали, как шоколад может спасти жизньУченые рассказали, как шоколад может спасти жизнь
Новые исследования американских ученых показывают, что употребление шоколада пять раз в неделю снижает риск возникновения сердечного приступа.
17/11 11:49 207
Мобильные телефоны увеличивают риск развития депрессии у подростков, - ученыеМобильные телефоны увеличивают риск развития депрессии у подростков, - ученые
Американские ученые провели исследование, в ходе которого опросили 505 820 подростков.
16/11 22:37 184
Учёные выяснили, что оргазм опасен для зренияУчёные выяснили, что оргазм опасен для зрения
Учёные выяснили, что получение оргазма может сильно напрячь кровеносный сосуд в вашем глазу и ухудшить зрение.
16/11 22:23 200
Эксперты рассказали, чем грозит стремление к модельной фигуреЭксперты рассказали, чем грозит стремление к модельной фигуре
16 ноября считается Международным днём борьбы с анорексией.
16/11 21:30 158
Пяти-минутное упражнение рук снимает тревогу и напряжениеПяти-минутное упражнение рук снимает тревогу и напряжение
Эта древняя японская терапия настолько проста, что вы можете делать ее, разговаривая с людьми, и никто не будет знать, что вы пытаетесь снять тревогу.
16/11 18:20 186
Ученые назвали продукты, которые провоцируют развитие ракаУченые назвали продукты, которые провоцируют развитие рака
Дело в фитоэстрогенах - растительных соединениях, которых много в соевых продуктах.
16/11 08:53 289
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2017. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Студія розробник MSGROUP
Яндекс.Метрика