153099827 відвідувачів / 83079 тем / 84 коментарі
RU
Чего терпеть не могут разные знаки Зодиака * Київстар показав нові тарифи * Немыслимо: Банкам разрешили не отдавать украинцам депозиты * Живут, как короли: журналисты показали самое богатое село Украины. Опубликовано видео * СБУ: В Ивано-Франковской области в подпольном цеху из уксуса делали виски * В МВС нагадали: Шуміти в квартирі не можна після десятої вечора, інакше - штраф * Обережно! Ця кав'ярня перетворює відвідувачів на рабів * Сколько украинских нардепов имеют двойное гражданство * Ученые восстановили реальный портрет Святого Николая * Бабак: На догоду газовим олігархам парламент провалив закон про заборону встановлення будинкових лічильників газу * Возвращает зрение, чистит кишечник, убирает жир из печени даже после 60. Знаете ли Вы, какое растение способно на это? * На Житомирщині підприємець замість масла поставляв у дитсадки фальсифікат * Чому моя Сандра у тисячу разів бідніша за мадам Луценко? – Саакашвілі (ВІДЕО) * Українців штрафуватимуть за невідсортоване сміття * Синоптик розповіла, коли в Україну прийде холодна зима * Шуфрич: Студенческий Майдан разработала администрация Януковича * Як контрабандисти завозять м’ясо в Україну: фотографії змушують задуматися * Самая молодая миллиардерша Китая за 4 дня разбогатела на 2 миллиарда долларов * Сумасшедшая инфляция: в Киеве девочку назвали Эмиссией * Польские сыры, импортируемые в Украину, оказались фальсификатом * Улюблений продукт українців виявився стовідсотковою підробкою * Возвращение кораблей из Крыма с подвохом: Гайдук указал на проблему * «Влезли в личную жизнь». Певец Олег Винник разругался с каналом «1+1» * З'їла близнюка: дівчина розповіла про життя з найдивнішою хворобою * Откройте волшебную карту Таро и узнайте, каким будет Новый Год для Вас! * Підвищення пенсій та зарплат: до чого готуватись субсидіантам * Как меняется внешность человека, когда он бросает пить * Рабинович: Власть решила во что бы то ни стало «дотянуть» до очередных выборов в 2019 году * Зубко о непогоде: Нужно быть готовыми к восстановлению энергоснабжения по всем областям * Как защитить себя от чужой негативной энергии: 5 важных правил * У Нідерландах показали невідому картину Ван Гога * В Киеве скоро начнется тотальная слежка за пассажирами в метро * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

Самый здоровый в мире овощ: он может восстановить ваше зрение, больную жирную печень и предотвратить рак кишечника!

22:35 05 вересня 2017 1899
Самый здоровый в мире овощ: он может восстановить ваше зрение, больную жирную печень и предотвратить рак кишечника!

Несмотря на то, что свекла известна тем, что имеет самое высокое содержание сахара из всех овощей, вы можете спокойно есть ее несколько раз в неделю.

Она содержат мощные питательные вещества, которые могут значительно улучшить ваше здоровье, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на elise.com.ua

Пишет издание Фитхакер 

Вот некоторые из преимуществ свеклы:

 

Уменьшите кровяное давление

Свекольный сок может снизить кровяное давление за несколько часов. Исследование показало, что употребление 1 стакана свекольного сока может снизить систолическое артериальное давление в среднем на 4-5 баллов. Свекла полезна благодаря природным нитратам, которые она содержат, которые превращаются в оксид азота в организме, что, в свою очередь, расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, тем самым снижая кровяное давление и улучшая кровоток.

Повысьте выносливость

Люди, которые потребляют свекольный сок непосредственно перед тренировкой, смогли тренироваться на срок до 16%. Нитраты, которые превращаются в оксид азота, могут снизить потребление кислорода при выполнении упражнений с низкой интенсивностью и повысить толерантность к упражнениям высокой интенсивности.

Водное воспаление

Свекла — отличный источник бетаина, питательного вещества, которое обладает способностью защищать клетки, ферменты и белки от воздействия окружающей среды. Она также может бороться с воспалением, повышать эффективность, улучшать сосудистые факторы риска, защищать внутренние органы и предотвращать ряд хронических заболеваний.

Противораковые свойства

Свекла содержит мощные фитонутриенты, которые чрезвычайно полезны в случае рака. Согласно исследованию, экстракт свеклы сумел уменьшить многоорганические опухолевые образования на многочисленных животных моделях. Было также показано, что экстракт свеклы может дать много преимуществ при лечении рака молочной железы, предстательной железы и рака поджелудочной железы.

Богата ценными питательными веществами и волокном

 

Свекла богата витамином С, клетчаткой и минералами, такими как марганец, который отлично подходит для вашей поджелудочной железы, почек, печени и костей и калия, необходимых для здоровых нервов и мышечной функции. Свекла также содержит витамин B, что может снизить риск врожденных дефектов.

Поддержка детоксикации

Свекла имеет беталин-пигменты, которые могут поддерживать процесс детоксикации фазы 2 организма (процесс разложения токсинов связан с другими молекулами, поэтому их можно исключить из организма). Свекла также обладает способностью очищать вашу печень и кровь.

Другие преимущества

  • Свекла чрезвычайно полезна для вашего зрения.
  • Она являются отличным источником магния, меди, калия, магния, железа и кальция
  • Свекла обладает мощными противораковыми свойствами и может обеспечить удивительные преимущества для людей, страдающих от рака. Вы можете потреблять их как салат или как сок.

Если вам не нравится ее особый вкус, вы можете добавить яблоко или другие фрукты или овощи. Вы также можете комбинировать ее с морковью, чтобы получить наилучшие результаты для улучшения зрения.


Новини по темі

12 способов борьбы с зимней депрессией12 способов борьбы с зимней депрессией
Тепло живого пламени отгоняет мрачные мысли и успокаивает.
20/01 20:52 34
13 порад, як запам’ятати прочитане13 порад, як запам’ятати прочитане
юди, які знають багато різних фактів, дат завжди вражають своїми знаннями.
20/01 13:43 60
У Британії зафіксували більше 100 випадків захворювання на кірУ Британії зафіксували більше 100 випадків захворювання на кір
У міністерстві пов’язують спалах кору з постійними спалахами в Європі.
19/01 22:17 90
Все, що ви хотіли знати про холестерин, але соромились запитатиВсе, що ви хотіли знати про холестерин, але соромились запитати
Холестерину бояться худі японці та пухкі американці, бабусі на лавочках і спортсмени на пробіжці, хіпстери та ретрогради. Вегани пишаються низьким холестерином.
19/01 21:10 80
Йорданська вода – найкращі лікиЙорданська вода – найкращі ліки
У день Хрещення Господнього уся вода набуває цілющої сили. Цей феномен не раз доводили як богослови, так і вчені. Директор інституту екології людини, доктор фізико-математичних наук професор Михайло Курик протягом 11 років досліджує зміни у структурі води у ніч з 18 на 19 січня. Фізичні властивості запасів, зроблених у день Хрещення Господнього ще у 2003 році, не змінилися. Тобто йорданська вода не псується! Це не міф, а науково підтверджений факт.
19/01 12:38 125
Лікарі розповіли, як правильно моржувати на ВодохрещаЛікарі розповіли, як правильно моржувати на Водохреща
19 січня православні християни і греко-католики України святкуватимуть Хрещення, в яке традиційно прийняти святити воду і занурюватися в ополонці через повір’я, що в цей день у всіх водоймах вода набуває цілющих властивостей.
19/01 08:56 99
10 потрясающих утренних упражнений для здоровья и бодрого дня!10 потрясающих утренних упражнений для здоровья и бодрого дня!
Бывает так, что утром не достаточно времени для полноценного часового комплекса упражнений.
17/01 21:43  267
Гимнастика для лица: 10 минут в день – минус 10 летГимнастика для лица: 10 минут в день – минус 10 лет
Чтобы мышцы лица всегда были в тонусе, нужно их постоянно тренировать, как и тело, когда занимаешься спортом.
17/01 17:52 611
Вы избавитесь от варикозных вен, отсутствия памяти и головных болей благодаря этим листьям!Вы избавитесь от варикозных вен, отсутствия памяти и головных болей благодаря этим листьям!
Только некоторые люди знают, что листья лавра, кроме того, что они используются на кухне, также могут быть очень полезны для нашего здоровья.
16/01 22:00 272
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2018. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Студія розробник MSGROUP
Яндекс.Метрика