144075862 відвідувачів / 76010 тем / 84 коментарі
RU
5 женских приемов манипуляции мужчиной * В Центре общественного здоровья назвали места, где нельзя купаться * В интернет попало новое изображение iPhone 8 * Луценко и Пинзеник «поссорились» на заседании по снятию неприкосновенности с Дейдея * Страшная правда: Вот кто организовал Майдан в Украине (ВИДЕО) * СБУшник в Киеве изъял при обыске талоны на бензин, а потом ими же и заправился * НАБУ проводит обыски в главном офисе «ПриватБанка» в Днепре * Ученые назвали один из самых опасных напитков * Такого даже шейхи себе не позволяют! Вот как нынче в Украине сосунки-прокуроры живут (ФОТО) * Полный список лекарств для первой медицинской помощи * Богатейшего миллиардера по имени Лю Хань УЖАСНО казнили в Китае * Стало відомо, яким депутатам Ради загрожує арешт найближчим часом * В соцсетях нашли страницы АТОшника и его супруги, которой он нанес 40 ножевых ранений * Не уберегли: Полиция не смогла спасти нардепа от «яичного обстрела» * Врачи в реанимации спасают жизнь Григория Лепса * Ученые: Гречневая каша опасна для женщин * Зарплата 500 евро: прогноз от Александра Ревы * Лікарі назвали ознаки психічних хвороб * Бразильский парикмахер стрижет клиентов с помощью молотка и топора (ВИДЕО) * Абитуриент-2017: В Украине продлили прием электронных заявлений * У МВФ радять Україні відкласти земельну реформу * Савченко в жесткой форме описала политические события в Украине (видео) * Саакашвили лишили украинского гражданства – Мосийчук * Скандальна запроданка показала клас Волочковій * Зміни в ЗНО: що чекає абітурієнтів * Украинским пенсионерам подготовили очередной сюрприз * Дилер бесплатно обменял водителю старую Toyota с пробегом 1,6 миллиона километров * «У економічному процесі такого не буває», – експерт розповів про банк, активи якого стрімко зростають * Новый «Крузак»: первые живые снимки (фото) * Маловідомий Франко: 13 цікавих фактів з життя митця * Жутчайшие вещи из истории: как унижали и подчиняли женщин в разных странах * Довго живеш - твої проблеми: як змінять пенсію * Как украинцам уехать на работу в Исландию * Покровительствующая планета по знаку зодиака * Ученые выяснили, что заставляет алкоголиков употреблять спиртное * Ученые разработали нанозвезды для уничтожения раковых клеток * Ученые рассказали, как космос может сделать людей богатыми (ВИДЕО) * Жены арабских шейхов: как они выглядят и чем занимаются? * Ученые выяснили, сколько людей в год умирает из-за выбросов автомобилей * Шок! Пьяный Виталий Кличко с сигаретой взбудоражил интернет * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

Самый здоровый в мире овощ: он может восстановить ваше зрение, больную жирную печень и предотвратить рак кишечника!

22:35 05 вересня 2017 1672
Самый здоровый в мире овощ: он может восстановить ваше зрение, больную жирную печень и предотвратить рак кишечника!

Несмотря на то, что свекла известна тем, что имеет самое высокое содержание сахара из всех овощей, вы можете спокойно есть ее несколько раз в неделю.

Она содержат мощные питательные вещества, которые могут значительно улучшить ваше здоровье, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на elise.com.ua

Пишет издание Фитхакер 

Вот некоторые из преимуществ свеклы:

 

Уменьшите кровяное давление

Свекольный сок может снизить кровяное давление за несколько часов. Исследование показало, что употребление 1 стакана свекольного сока может снизить систолическое артериальное давление в среднем на 4-5 баллов. Свекла полезна благодаря природным нитратам, которые она содержат, которые превращаются в оксид азота в организме, что, в свою очередь, расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, тем самым снижая кровяное давление и улучшая кровоток.

Повысьте выносливость

Люди, которые потребляют свекольный сок непосредственно перед тренировкой, смогли тренироваться на срок до 16%. Нитраты, которые превращаются в оксид азота, могут снизить потребление кислорода при выполнении упражнений с низкой интенсивностью и повысить толерантность к упражнениям высокой интенсивности.

Водное воспаление

Свекла — отличный источник бетаина, питательного вещества, которое обладает способностью защищать клетки, ферменты и белки от воздействия окружающей среды. Она также может бороться с воспалением, повышать эффективность, улучшать сосудистые факторы риска, защищать внутренние органы и предотвращать ряд хронических заболеваний.

Противораковые свойства

Свекла содержит мощные фитонутриенты, которые чрезвычайно полезны в случае рака. Согласно исследованию, экстракт свеклы сумел уменьшить многоорганические опухолевые образования на многочисленных животных моделях. Было также показано, что экстракт свеклы может дать много преимуществ при лечении рака молочной железы, предстательной железы и рака поджелудочной железы.

Богата ценными питательными веществами и волокном

 

Свекла богата витамином С, клетчаткой и минералами, такими как марганец, который отлично подходит для вашей поджелудочной железы, почек, печени и костей и калия, необходимых для здоровых нервов и мышечной функции. Свекла также содержит витамин B, что может снизить риск врожденных дефектов.

Поддержка детоксикации

Свекла имеет беталин-пигменты, которые могут поддерживать процесс детоксикации фазы 2 организма (процесс разложения токсинов связан с другими молекулами, поэтому их можно исключить из организма). Свекла также обладает способностью очищать вашу печень и кровь.

Другие преимущества

  • Свекла чрезвычайно полезна для вашего зрения.
  • Она являются отличным источником магния, меди, калия, магния, железа и кальция
  • Свекла обладает мощными противораковыми свойствами и может обеспечить удивительные преимущества для людей, страдающих от рака. Вы можете потреблять их как салат или как сок.

Если вам не нравится ее особый вкус, вы можете добавить яблоко или другие фрукты или овощи. Вы также можете комбинировать ее с морковью, чтобы получить наилучшие результаты для улучшения зрения.


Новини по темі

Это предотвращает сердечный приступ! Даже врачи поражаются эффекту от этого средстваЭто предотвращает сердечный приступ! Даже врачи поражаются эффекту от этого средства
Даже врачи поражаются эффекту от этого средства: Оно предотвращает сердечный приступ, снижает уровень холестерина и укрепляет вашу иммунную систему!
26/09 21:48 61
Гимнастика Бутримова: восстанавливает правильное положение позвонков шеиГимнастика Бутримова: восстанавливает правильное положение позвонков шеи
Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером.
26/09 20:54  44
Каждый день перед сном… Это не трудно!Каждый день перед сном… Это не трудно!
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать.
26/09 20:43 51
Советы, которые помогут укрепить память и восстановить костиСоветы, которые помогут укрепить память и восстановить кости
Эти 15 советов помогут вам укрепить вашу память, а также заставит ваш мозг работать быстрее и восстановить ваши кости!
26/09 20:27 43
Сельдерей для укрепления организмаСельдерей для укрепления организма
Сельдерей не только вкусный, а и полезный!
26/09 18:53 42
Нова терапія «розбудила» пацієнта, що був у комі 15 роківНова терапія «розбудила» пацієнта, що був у комі 15 років
У Франції лікарям вдалося повернути певний ступінь притомності чоловіку, який перебував у вегетативному стані 15 років.
26/09 15:53 70
Ученые рассказали о побочных эффектах популярного лекарстваУченые рассказали о побочных эффектах популярного лекарства
Монтелукаст (лекарство от астмы) является одним из самых продаваемых препаратов.
26/09 09:10 132
Базилик — природный антибиотикБазилик — природный антибиотик
Базилик – это растение с зелеными овальными листьями и специфическим ароматом.
25/09 20:19 93
Как снять сглаз и порчу: 3 надежных способаКак снять сглаз и порчу: 3 надежных способа
Если на Вас порча, то для ее снятия есть несколько способов.
25/09 20:11 164
Ученые назвали самый полезный продуктУченые назвали самый полезный продукт
Всего одной ложки меда при ежедневном потреблении достаточно, чтобы значительно поправить здоровье.
25/09 19:47 104
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2017. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Студія розробник MSGROUP
Яндекс.Метрика