144010452 відвідувачів / 75923 тем / 84 коментарі
RU
5 женских приемов манипуляции мужчиной * В Центре общественного здоровья назвали места, где нельзя купаться * В интернет попало новое изображение iPhone 8 * Луценко и Пинзеник «поссорились» на заседании по снятию неприкосновенности с Дейдея * Страшная правда: Вот кто организовал Майдан в Украине (ВИДЕО) * СБУшник в Киеве изъял при обыске талоны на бензин, а потом ими же и заправился * НАБУ проводит обыски в главном офисе «ПриватБанка» в Днепре * Ученые назвали один из самых опасных напитков * Такого даже шейхи себе не позволяют! Вот как нынче в Украине сосунки-прокуроры живут (ФОТО) * Полный список лекарств для первой медицинской помощи * Богатейшего миллиардера по имени Лю Хань УЖАСНО казнили в Китае * Стало відомо, яким депутатам Ради загрожує арешт найближчим часом * В соцсетях нашли страницы АТОшника и его супруги, которой он нанес 40 ножевых ранений * Не уберегли: Полиция не смогла спасти нардепа от «яичного обстрела» * Врачи в реанимации спасают жизнь Григория Лепса * Ученые: Гречневая каша опасна для женщин * Зарплата 500 евро: прогноз от Александра Ревы * Лікарі назвали ознаки психічних хвороб * Бразильский парикмахер стрижет клиентов с помощью молотка и топора (ВИДЕО) * Абитуриент-2017: В Украине продлили прием электронных заявлений * У МВФ радять Україні відкласти земельну реформу * Савченко в жесткой форме описала политические события в Украине (видео) * Саакашвили лишили украинского гражданства – Мосийчук * Скандальна запроданка показала клас Волочковій * Зміни в ЗНО: що чекає абітурієнтів * Украинским пенсионерам подготовили очередной сюрприз * Дилер бесплатно обменял водителю старую Toyota с пробегом 1,6 миллиона километров * «У економічному процесі такого не буває», – експерт розповів про банк, активи якого стрімко зростають * Новый «Крузак»: первые живые снимки (фото) * Маловідомий Франко: 13 цікавих фактів з життя митця * Жутчайшие вещи из истории: как унижали и подчиняли женщин в разных странах * Довго живеш - твої проблеми: як змінять пенсію * Как украинцам уехать на работу в Исландию * Покровительствующая планета по знаку зодиака * Ученые выяснили, что заставляет алкоголиков употреблять спиртное * Ученые разработали нанозвезды для уничтожения раковых клеток * Ученые рассказали, как космос может сделать людей богатыми (ВИДЕО) * Жены арабских шейхов: как они выглядят и чем занимаются? * Ученые выяснили, сколько людей в год умирает из-за выбросов автомобилей * Шок! Пьяный Виталий Кличко с сигаретой взбудоражил интернет * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

Как укрепить иммунитет с помощью имбиря

17:33 12 вересня 2017 217
Как укрепить иммунитет с помощью имбиря

Имбирь относительно недавно завоевал популярность в нашей стране.

Это растение не только обладает интересным и пикантным вкусом, но и способно укрепить иммунитет и облегчить течение ряда болезней. Его используют как при приготовлении пищи, так и в медицине. В последнее время имбирь стали применять и в индустрии красоты, причем не только в виде напитков (для похудения), но и в рецептах масок и других косметологических средств.

На сегодняшний день на полках магазинов можно обнаружить широкий ассортимент продуктов с имбирем – корень можно купить как в натуральном виде, так и в шоколадной глазури, в виде экстракта для пива, перемолотого и подсушенного порошка, корня в сахаре. В аптеке также продают перемолотый порошок из очищенного и предварительно высушенного корня, отвар или настойку.

 

Если вы решили повысить иммунитет с помощью имбиря, то лучше все-таки приобрести его в виде небольшого корешка, который вы используете за несколько дней, так как, во-первых, часть витаминов теряется при механической обработке, а во-вторых, намного ценнее тот продукт, который используется свежим. При домашнем измельчении советуем использовать керамические ножи, так как при соприкосновении с металлом окисляются некоторые полезные вещества, в том числе и витамин С.

Полезные свойства имбиря

Пользу имбиря для организма человека трудно переоценить, так как благотворное влияние корень оказывается на многие органы. Этот продукт можно использовать не только в лечебных, но и профилактических целях ряда болезней. Сегодня можно услышать много хорошего про имбирь, давайте рассмотрим подробнее, какое конкретно действие он оказывает.

Список полезных свойств:

— при простуде (ОРЗ, грипп, першение в горле) отлично снимает отек верхних дыхательных путей, повышает иммунитет и оказывает противовоспалительное и согревающее действие.
— при сухом кашле (бронхите) разжижает сгустки мокроты в легких, что облегчает кашель и делает его более результативным.
— при проблемах пищеварительного тракта (запоры, плохое переваривание, изжога, отрыжка и т.п.) улучшает перистальтику кишечника, повышает аппетит, способствует образованию желудочного сока, ускоряет переваривание пищи, очищает ворсинки кишечника, что повышает количество всасываемых полезных веществ. Облегчает течение язвенной болезни.
— при отравлениях – способствует более быстрому выведению токсинов и ядов.
— при аллергиях – способность быстро нейтрализовать ряд ядов также облегчает течение аллергических реакций, в том числе и кожных высыпаний.
— повышенное содержание антиоксидантов омолаживает.
— ускоряя кровообращение, корень не только увеличивает насыщение клеток кислородом и полезными веществами, но и улучшает работу мозга.
— регулярное употребление снижает уровень холестерина.
— является отличной профилактикой многих гинекологических проблем.
— в небольших количествах при беременности (сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом) даст возможность облегчить токсикоз.
— согревающее действие уменьшит боль при артрозах и артритах.
— является отличным средством для профилактики раковых заболеваний.
— стоматологи советуют употреблять имбирь для противовоспалительного действия, улучшения дыхания и состояния десен.
— улучшает работу щитовидной железы

 

Однако, как и любое другое средство, имбирь подходит не всем. Так, только после консультации врача его можно применять кормящим мамам и беременным. Если вы планируете повысить иммунитет малышу, то предложите сначала попробовать небольшое количества корня, чтобы предупредить аллергические реакции. Ни в коем случае не следует использовать имбирь при кровотечениях, высокой температуре или высоком давлении.

Укрепляем иммунитет — рецепты

Есть большое количество рецептов для укрепления иммунитета, в состав которых входит имбирь. Как правило, это теплые и горячие напитки, так как отвар корня ускорит проникновение в кровь полезных веществ.

Самый простой способ – это натереть имбирь на терке (лучше использовать керамическую или пластмассовую терку), после чего заварить кашицу кипятком. Дать настоятся отвару в течение 15-20 минут, процедить и пить.

Имбирно-лимонный напиток с медом является эффективным натуральным иммуностимулятором. В нем очень высокое содержание витамина С, которое «подхлестнет» работу защитных сил организма.

Ингредиенты: небольшой кусочек свежего корня имбиря, лимон — половинка, мед – по вкусу

Из половинки лимона выдавливаем сок. Имбирь чистим, измельчаем и заливаем соком, затем добавляем кипяток. Через 15-20 минут добавляем мед и наслаждаемся вкусом.

Имбирный чай с яблоками

Ингредиенты: 1 литр воды, небольшой кусочек имбиря (2-3 см), лимон – 3-4 дольки (количество кружочков по количеству чашек), лайм – пару кружочков, корица – 1 палочка, яблоко – четверть, мед – по вкусу.

Корень имбиря чистим и измельчаем, нарезаем кружочки лимона и лайма на четвертинки, яблоко нарезаем небольшими кусочками. Все ингредиенты, кроме меда, складываем в кастрюлю, доводим до кипения и отставляем, через 30-40 минут процеживаем и добавляем мед.

Глинтвейн с имбирем

Если вы решили повысить иммунитет в компании друзей или вдвоем с любимым человеком, то это напиток специально для вас. Также его приятно пить долгими зимними вечерами, спрятавшись под пледом.

Ингредиенты: полусладкое или сухое красное вино — 750 мл, вода — 250 мл, яблоко – 1 шт, апельсин – 1 шт, мед – 2-3 ст.л., имбирь – небольшой кусочек, корица молотая – 1 ч.л., гвоздика – 5 шт.

Яблоко и апельсин моем, чистим и измельчаем на небольшие дольки. Воду и вино выливаем в кастрюлю с толстым дном. Ставим на огонь и добавляем дольки фруктов. Как только смесь стала горячей, добавляем корицу и гвоздику, а затем тертый имбирь.

Минут 10 держим смесь на огне, постоянно помешивая (до кипения не доводить!). Как только отставили, добавляем мед и разливаем по чашкам, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на mirror-venus.ru


Новини по темі

Дерматологи расскрыли секрет красивой и здоровой кожиДерматологи расскрыли секрет красивой и здоровой кожи
Известный британский дерматолог Анджали Мато рассказал, какие на первый взгляд несущественные привычки могут изменить состояние кожи.
25/09 16:47 26
Назвали ідеальний час для чашки кавиНазвали ідеальний час для чашки кави
Науковці виявили, що о 7-9 годині ранку каву пити не варто. Для вживання "напою бадьорості" рекомендують час з 10 до 12.
25/09 09:15 126
10 продуктов для хорошей работы мозга10 продуктов для хорошей работы мозга
Специалисты назвали 10 лучших продуктов, которые помогут взбодрить ваш усталый мозг и вернут ясность и креативность мышления.
24/09 20:49 65
Природное средство восстанавливающее функционирование колен и суставовПриродное средство восстанавливающее функционирование колен и суставов
Эксперты утверждают, что неправильное положение тела является основной причиной проблем и боли в суставах, ногах и спине.
24/09 20:15 100
Епідемія грипу: які штами атакують українцівЕпідемія грипу: які штами атакують українців
Основний пік припаде на кінець грудня.
24/09 19:04 48
Для чего нужно есть каждый день по три яйцаДля чего нужно есть каждый день по три яйца
Все знают, что в яйцах содержится много холестерина, поэтому люди стараются не есть их.
24/09 14:07 115
Как очистить печень с помощью изюма и водыКак очистить печень с помощью изюма и воды
Выдающейся среди жизненно важных органов в нашем организме является печень, которая интегрирует белки и очищает нашу кровь.
23/09 21:44 184
Ученые выяснили, как отношения с родственниками влияют на здоровьеУченые выяснили, как отношения с родственниками влияют на здоровье
Специалисты из Университета Айовы проанализировали данные 495 взрослых детей из 254 семьей.
23/09 21:42 204
Ученые рассказали, как быстро восстановить мышцы после травмыУченые рассказали, как быстро восстановить мышцы после травмы
Еженедельное введение глюкокортикоидных стероидов, таких как преднизон, помогает ускорить восстановление при мышечных травмах, говорит исследование Северо-Западного университета.
23/09 20:46 105
Конопля — тайное и запрещенное лекарство от многих болезней!Конопля — тайное и запрещенное лекарство от многих болезней!
Уже около века большой бизнес и фармацевтические компании всего мира скрывают лекарство от рака и других бесчисленных заболеваний только в интересах собственной выгоды.
23/09 19:54 203
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2017. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Студія розробник MSGROUP
Яндекс.Метрика