170482818 відвідувачів / 96490 тем / 84 коментарі
RU
В соседней с Украиной области России обнаружили огромную колонну военной техники: опубликовано видео * The New York Times: Трамп сумнівається з приводу зустрічі з Кім Чен Ином і радиться з помічниками * Для порятунку бюджету треба знизити, а не підвищувати тарифи – екс-міністр економіки * Залізничний Бескидський тунель відкриють сьогодні * Московський і Сербський Патріархи - союзники проти автокефалій в Україні, Чорногорії та Македонії * В Харькове установили уникальный мурал Кузьмы Скрябина * Десять украинских студентов на одном авто попали в автокатастрофу, возвращаясь с вечеринки в Варшаве * В сети началось голосование за членов Совета общественного контроля при НАБУ * З крісла президента Порошенко пересяде за грати – Саакашвілі * На Львовщине расстреляли местного «авторитета» * Как ежедневное употребление кофе влияет на глаза? * Українці масово стають жертвами зухвалого обману, виносять все * Савченко о Тимошенко: «Такого безжалостного, лукавого существа мне еще не приходилось видеть» * У Черкасах прокурор і адвокат попалися на хабарі у $8 тисяч * Количество украинских трудовых мигрантов постоянно увеличивается * Поломанный троллейбус парализовал одну из центральных улиц столицы * Нас дурили десятиліттями: вчені розповіли, хто створив НЛО (відео) * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

10 невероятных свойств чеснока, о которых вы точно не знали!

20:45 20 вересня 2017 682
10 невероятных свойств чеснока, о которых вы точно не знали!

Чеснок обычно используется, чтобы добавить аромат во многие блюда для еды, но он также имеет некоторые впечатляющие преимущества для здоровья.

Ключевым лекарственным составом в чесноке является аллицин, который обладает антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на elise.com.ua

Кроме того, чеснок наполнен витаминами и питательными веществами. Некоторые из них включают витамины B1, B6, C, а также марганец кальций, медь, селен и многие другие.

Вот 10 лучших преимуществ чеснока для здоровья.

  1. Улучшает здоровье сердца

Чеснок — отличный суперперфуд для здоровья сердца. Он помогает улучшить кровообращение, снизить уровень холестерина и предотвратить сердечные заболевания. Он помогает замедлить развитие атеросклероза или затвердевания артерий, что увеличивает риск сердечного приступа или инсульта.

Чтобы улучшить сердечно-сосудистую систему и предотвратить сердечные заболевания, съешьте 1 или 2 дробленых чесночных зубка ежедневно утром.

  1. Управляет гипертонией

Исследования показали, что чеснок также снижает высокое кровяное давление, особенно систолическое кровяное давление. Чеснок действует как сосудорасширяющее средство, которое помогает расширять кровеносные сосуды, делая поток крови более плавным.

Люди с высоким кровяным давлением должны есть несколько сырых чесночных зубков ежедневно натощак. Если вам не нравится чеснок, выпейте стакан молока после еды. Вы также можете принимать чесночные добавки.

  1. Уменьшает боль при артрите.

Было показано, что чеснок уменьшает боль и другие симптомы у людей с ревматоидным артритом. Его антиоксидантные и противовоспалительные свойства помогают уменьшить воспаление, связанное с различными формами артрита. Он также содержит соединение, называемое диаллилдисульфидом, которое помогает ограничить ферменты, разрушающие хряща.

Чтобы облегчить боль в воспаленных и больных суставах из-за артрита, включите чеснок в свой обычный рацион. Предпочтительно принимать его натощак.

  1. Повышает иммунитет

Чеснок — удивительно хороший источник витаминов С, В6 и минералов селен и марганец — все это повышает иммунную систему. Он также усиливает поглощение минералов.

Кроме того, чеснок обладает антиоксидантными и противомикробными свойствами, которые укрепляют защитный механизм организма и борются с инфекциями.

  1. Лечит кашель и простуду

Чеснок предлагает антибиотические и противовирусные преимущества, которые оказывают антибактериальные свойства, делают чеснок прекрасным средством для лечения кашля и простуды. Он также может уменьшить тяжесть инфекций верхних дыхательных путей.

  1. Борется с грибковыми инфекциями
 

Чеснок обладает мощными противогрибковыми свойствами, которые помогают бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими стригущий лишай, ногу спортсмена. Он также помогает бороться с кандидой.

Нанесите чесночный гель или масло на пораженные участки кожи. При работе с оральной молочницей нанесите чесночную пасту на пораженные участки рта.

Включите свежий, сырой чеснок в свой рацион.

  1. Борется с аллергией

Чеснок обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами, которые помогают организму бороться с различными видами аллергии. Было также показано, что он уменьшает воспаление дыхательных путей из-за аллергического ринита.

Настоятельно рекомендуется, чтобы люди с аллергией принимали ежедневное добавление чеснока во время сезона аллергии. Применение измельченного чеснока — хороший вариант для быстрого избавления от зуда из-за сыпи, укусов ошибок или любого другого вида аллергии.

  1. Лечит зубную боль

Чеснок также эффективен для уменьшения зубной боли благодаря своим антибактериальным и аналгетическим свойствам. Просто нанесите немного чесночного масла или кусок дробленого чесночного зубка непосредственно на пораженный зуб и вокруг для мгновенного облегчения. Имейте в виду, что чеснок может раздражать десны.

  1. Помогает пищеварению

Чеснок регулирует работу желудка для улучшения пищеварения. Он стимулирует слизистые оболочки желудка производить желудочные соки, которые помогают пищеварению.

Чеснок также помогает печени, чтобы выпустить токсины из организма, и в то же время защищает печень от вреда. Не ешьте чеснок в избытке, хотя, поскольку это может раздражать пищеварительный тракт и вызывать изжогу.

  1. Ингибирует рак.

Чеснок помогает предотвратить рак, особенно пищеварительной системы и легких, а также предотвращает рост некоторых опухолей и уменьшение размеров определенных опухолей. Присутствие соединений аллильной серы в чесноке может замедлить прогресс развития раковых клеток.

 

Регулярное потребление чеснока важно для тех, кто имеет семейную историю рака, чтобы снизить риск многих видов рака. Чесночные добавки не кажутся столь же эффективными в защите от рака, как сырой или приготовленный чеснок.

Предупреждение

Чеснок может вызывать побочные эффекты, такие как вздутие живота, метеоризм, газ, расстройство желудка, неприятный запах изо рта и запах тела. Если у вас проблемы с желудком или пищеварением, используйте чеснок с осторожностью.

Он действует как разбавитель крови и может мешать прореживанию крови лекарствами.

Он может блокировать некоторые лекарства от ВИЧ.


Новини по темі

В Україні заборонили популярні лікиВ Україні заборонили популярні ліки
В Україні встановили тимчасову заборону на застосування і реалізацію таблеток “Ентеросгель ЕкстраКапс” для лікування отруєнь і виведення токсинів з організму.
15/07 17:39 157
9 скручиваний, которые спасут вас от острой боли в пояснице9 скручиваний, которые спасут вас от острой боли в пояснице
И позволят, наконец, разогнуться.
15/07 13:11 173
Медики успокоили страдающих ожирениемМедики успокоили страдающих ожирением
Ученые наблюдали за состоянием людей.
14/07 19:52 153
Медики дали совет, как избавиться от излишней потливостиМедики дали совет, как избавиться от излишней потливости
Один из наиболее неприятных дискомфортов у человека выражается в излишней потливости.
14/07 18:40 218
Названы 5 продуктов, которые полезны для детейНазваны 5 продуктов, которые полезны для детей
Родители всегда ищут лучших способов сделать своего ребенка сильным и здоровым. Больше всего внимания они уделяют еде. Что должен делать ваш ребенок, чтобы он был здоровым и сильным?
14/07 17:54 103
Британский кардиолог удивил мир! Вот, что является причиной лишнего веса, болезней сердца и сосудов!Британский кардиолог удивил мир! Вот, что является причиной лишнего веса, болезней сердца и сосудов!
Многочисленные исследования это подтверждают! Не пропустите!
14/07 17:36 566
Пейте кофе на здоровьеПейте кофе на здоровье
Пользу принесёт даже самый дешёвый кофе.
14/07 16:23 207
Врачи рассказали, как избавиться от болей в животеВрачи рассказали, как избавиться от болей в животе
Миллионы людей страдают от синдрома раздраженного кишечника, принимая разного рода лекарства.
14/07 15:43 96
Специалисты развеяли миф о безопасности электронных сигаретСпециалисты развеяли миф о безопасности электронных сигарет
Учёные, представляющие Университетскую клинику Шлезвиг-Гольштейн, раскрыли главную опасность электронных сигарет.
14/07 13:31 173
5 простых упражнений, которые помогут быстро уснуть сном младенца5 простых упражнений, которые помогут быстро уснуть сном младенца
Ворочаетесь и не можете сразу уснуть? Тогда советуем вам выполнять перед сном комплекс этих простых упражнений, которые успокоят нервную систему, освободят голову от мыслей и помогут уснуть сном младенца. Главное правило — дышать через нос и двигайться медленно.
13/07 21:48 157
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2018. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня
Яндекс.Метрика