152732637 відвідувачів / 82776 тем / 84 коментарі
RU
Чего терпеть не могут разные знаки Зодиака * Київстар показав нові тарифи * Немыслимо: Банкам разрешили не отдавать украинцам депозиты * Живут, как короли: журналисты показали самое богатое село Украины. Опубликовано видео * СБУ: В Ивано-Франковской области в подпольном цеху из уксуса делали виски * В МВС нагадали: Шуміти в квартирі не можна після десятої вечора, інакше - штраф * Обережно! Ця кав'ярня перетворює відвідувачів на рабів * Сколько украинских нардепов имеют двойное гражданство * Ученые восстановили реальный портрет Святого Николая * Бабак: На догоду газовим олігархам парламент провалив закон про заборону встановлення будинкових лічильників газу * Возвращает зрение, чистит кишечник, убирает жир из печени даже после 60. Знаете ли Вы, какое растение способно на это? * На Житомирщині підприємець замість масла поставляв у дитсадки фальсифікат * Чому моя Сандра у тисячу разів бідніша за мадам Луценко? – Саакашвілі (ВІДЕО) * Українців штрафуватимуть за невідсортоване сміття * Синоптик розповіла, коли в Україну прийде холодна зима * Шуфрич: Студенческий Майдан разработала администрация Януковича * Як контрабандисти завозять м’ясо в Україну: фотографії змушують задуматися * Самая молодая миллиардерша Китая за 4 дня разбогатела на 2 миллиарда долларов * Сумасшедшая инфляция: в Киеве девочку назвали Эмиссией * Польские сыры, импортируемые в Украину, оказались фальсификатом * Улюблений продукт українців виявився стовідсотковою підробкою * Возвращение кораблей из Крыма с подвохом: Гайдук указал на проблему * «Влезли в личную жизнь». Певец Олег Винник разругался с каналом «1+1» * З'їла близнюка: дівчина розповіла про життя з найдивнішою хворобою * Откройте волшебную карту Таро и узнайте, каким будет Новый Год для Вас! * Підвищення пенсій та зарплат: до чого готуватись субсидіантам * Как меняется внешность человека, когда он бросает пить * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

10 невероятных свойств чеснока, о которых вы точно не знали!

20:45 20 вересня 2017 467
10 невероятных свойств чеснока, о которых вы точно не знали!

Чеснок обычно используется, чтобы добавить аромат во многие блюда для еды, но он также имеет некоторые впечатляющие преимущества для здоровья.

Ключевым лекарственным составом в чесноке является аллицин, который обладает антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на elise.com.ua

Кроме того, чеснок наполнен витаминами и питательными веществами. Некоторые из них включают витамины B1, B6, C, а также марганец кальций, медь, селен и многие другие.

Вот 10 лучших преимуществ чеснока для здоровья.

  1. Улучшает здоровье сердца

Чеснок — отличный суперперфуд для здоровья сердца. Он помогает улучшить кровообращение, снизить уровень холестерина и предотвратить сердечные заболевания. Он помогает замедлить развитие атеросклероза или затвердевания артерий, что увеличивает риск сердечного приступа или инсульта.

Чтобы улучшить сердечно-сосудистую систему и предотвратить сердечные заболевания, съешьте 1 или 2 дробленых чесночных зубка ежедневно утром.

  1. Управляет гипертонией

Исследования показали, что чеснок также снижает высокое кровяное давление, особенно систолическое кровяное давление. Чеснок действует как сосудорасширяющее средство, которое помогает расширять кровеносные сосуды, делая поток крови более плавным.

Люди с высоким кровяным давлением должны есть несколько сырых чесночных зубков ежедневно натощак. Если вам не нравится чеснок, выпейте стакан молока после еды. Вы также можете принимать чесночные добавки.

  1. Уменьшает боль при артрите.

Было показано, что чеснок уменьшает боль и другие симптомы у людей с ревматоидным артритом. Его антиоксидантные и противовоспалительные свойства помогают уменьшить воспаление, связанное с различными формами артрита. Он также содержит соединение, называемое диаллилдисульфидом, которое помогает ограничить ферменты, разрушающие хряща.

Чтобы облегчить боль в воспаленных и больных суставах из-за артрита, включите чеснок в свой обычный рацион. Предпочтительно принимать его натощак.

  1. Повышает иммунитет

Чеснок — удивительно хороший источник витаминов С, В6 и минералов селен и марганец — все это повышает иммунную систему. Он также усиливает поглощение минералов.

Кроме того, чеснок обладает антиоксидантными и противомикробными свойствами, которые укрепляют защитный механизм организма и борются с инфекциями.

  1. Лечит кашель и простуду

Чеснок предлагает антибиотические и противовирусные преимущества, которые оказывают антибактериальные свойства, делают чеснок прекрасным средством для лечения кашля и простуды. Он также может уменьшить тяжесть инфекций верхних дыхательных путей.

  1. Борется с грибковыми инфекциями
 

Чеснок обладает мощными противогрибковыми свойствами, которые помогают бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими стригущий лишай, ногу спортсмена. Он также помогает бороться с кандидой.

Нанесите чесночный гель или масло на пораженные участки кожи. При работе с оральной молочницей нанесите чесночную пасту на пораженные участки рта.

Включите свежий, сырой чеснок в свой рацион.

  1. Борется с аллергией

Чеснок обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами, которые помогают организму бороться с различными видами аллергии. Было также показано, что он уменьшает воспаление дыхательных путей из-за аллергического ринита.

Настоятельно рекомендуется, чтобы люди с аллергией принимали ежедневное добавление чеснока во время сезона аллергии. Применение измельченного чеснока — хороший вариант для быстрого избавления от зуда из-за сыпи, укусов ошибок или любого другого вида аллергии.

  1. Лечит зубную боль

Чеснок также эффективен для уменьшения зубной боли благодаря своим антибактериальным и аналгетическим свойствам. Просто нанесите немного чесночного масла или кусок дробленого чесночного зубка непосредственно на пораженный зуб и вокруг для мгновенного облегчения. Имейте в виду, что чеснок может раздражать десны.

  1. Помогает пищеварению

Чеснок регулирует работу желудка для улучшения пищеварения. Он стимулирует слизистые оболочки желудка производить желудочные соки, которые помогают пищеварению.

Чеснок также помогает печени, чтобы выпустить токсины из организма, и в то же время защищает печень от вреда. Не ешьте чеснок в избытке, хотя, поскольку это может раздражать пищеварительный тракт и вызывать изжогу.

  1. Ингибирует рак.

Чеснок помогает предотвратить рак, особенно пищеварительной системы и легких, а также предотвращает рост некоторых опухолей и уменьшение размеров определенных опухолей. Присутствие соединений аллильной серы в чесноке может замедлить прогресс развития раковых клеток.

 

Регулярное потребление чеснока важно для тех, кто имеет семейную историю рака, чтобы снизить риск многих видов рака. Чесночные добавки не кажутся столь же эффективными в защите от рака, как сырой или приготовленный чеснок.

Предупреждение

Чеснок может вызывать побочные эффекты, такие как вздутие живота, метеоризм, газ, расстройство желудка, неприятный запах изо рта и запах тела. Если у вас проблемы с желудком или пищеварением, используйте чеснок с осторожностью.

Он действует как разбавитель крови и может мешать прореживанию крови лекарствами.

Он может блокировать некоторые лекарства от ВИЧ.


Новини по темі

П'ять причин їсти вівсянку щодняП'ять причин їсти вівсянку щодня
Це змусить вас є вівсянку кожне ранок.
16/01 13:25 25
Ученые выяснили, почему злоупотребление солью приводит к слабоумиюУченые выяснили, почему злоупотребление солью приводит к слабоумию
Злоупотребление солью ведет к развитию слабоумия и инфарктам по той причине, что соленая пища стимулирует размножение иммунных клеток, блокирующих производство окиси азота, жизненно важной молекулы для здоровья мозга и сердца, говорится в статье, опубликованной в журнале Nature Neuroscience.
16/01 12:20 35
Как меняется внешность человека, когда он бросает питьКак меняется внешность человека, когда он бросает пить
Злоупотребление алкоголем влечет за собой лишний вес из-за большого количества калорий.
16/01 10:23 94
Ученые назвали доступный продукт, который поможет одолеть ракУченые назвали доступный продукт, который поможет одолеть рак
Ученые из Сингапура выяснили, какие продукты могут защитить организм человек от онкологии.
15/01 15:42 453
Как избавиться от шрамов в домашних условияхКак избавиться от шрамов в домашних условиях
О том, что шрамы украшают мужчину, известно давно, но никто ни разу не сказал, что шрамы к лицу женщине.
14/01 21:23 129
Лучший овощ для очистки печени после праздниковЛучший овощ для очистки печени после праздников
Американские ученные из Йельского университета исследовали вопрос о том, как очистить печень от токсинов и вредного влияния алкоголя и жирной пищи.
14/01 20:18 376
Ученые рассказали, как правильно питаться, чтобы не болетьУченые рассказали, как правильно питаться, чтобы не болеть
Мы с вами поделимся научными разработками и действенными методами, чтоб защитить здоровье и избежать страшный диагноз онкологии.
14/01 19:58 142
Щіпка цієї спеції зробить вас здоровим та щасливимЩіпка цієї спеції зробить вас здоровим та щасливим
Спеція має корисні властивості.
14/01 18:39 144
Ви не повірите: вчені з'ясували, наскільки важлива інтимна близькістьВи не повірите: вчені з'ясували, наскільки важлива інтимна близькість
Жінки більш витривалі в цьому питанні.
14/01 18:01 166
Весь опыт мировых психологов в 21 цитатеВесь опыт мировых психологов в 21 цитате
Эти цитаты являются квинтэссенцией всего накопленного человечеством опыта — они помогают жить дальше даже в самые сложные времена.
14/01 17:35 326
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2018. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Студія розробник MSGROUP
Яндекс.Метрика