150040303 відвідувачів / 80715 тем / 84 коментарі
RU
Чего терпеть не могут разные знаки Зодиака * Київстар показав нові тарифи * Немыслимо: Банкам разрешили не отдавать украинцам депозиты * Живут, как короли: журналисты показали самое богатое село Украины. Опубликовано видео * СБУ: В Ивано-Франковской области в подпольном цеху из уксуса делали виски * В МВС нагадали: Шуміти в квартирі не можна після десятої вечора, інакше - штраф * Обережно! Ця кав'ярня перетворює відвідувачів на рабів * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

Названа главная польза недосыпания

16:59 22 вересня 2017 358
Названа главная польза недосыпания

Американские психологи выяснили, что депривация сна помогает справиться с депрессией.

К такому выводу исследователи пришли, обобщив результаты научных работ с 1974 по 2016 годы, - передают "Украинские реалии" со ссылкой на hvylya.net.

Статья специалистов опубликована в журнале The Journal of Clinical Psychiatry.

Ученые провели метаанализ — статистический анализ 66 независимых исследований, посвященных влиянию бессонницы на депрессию. Поиск литературы был произведен по ключевым словам «депривация сна» и «депрессия» в базах данных PubMed и PsycINFO. Научная работа включалась в анализируемую выборку, если ее авторы использовали принудительное лишение сна в качестве потенциальной терапии депрессивного состояния. Кроме того, они не должны были применять другие виды вмешательства, например транскраниальную магнитную стимуляцию.

Психологи учитывали, какой тип депривации — полная или частичная — использовался в исследованиях. При полной человек, как правило, не спит всю ночь, а при частичной — находится в состоянии сна не более четырех часов. Также анализировалась реакция организма на искусственную бессонницу, тип психического расстройства, применяемые пациентом медикаменты и другие факторы.

Оказалось, что депривация вне зависимости от типа смягчала симптомы депрессии в 45 процентах исследований, в которых участники случайным образом делились на группы, одна из которых была контрольной (в ней не производилось вмешательство в сон). Эффект также наблюдался в 50 процентах исследований, где была только одна группа испытуемых. Такие результаты, по словам психологов, подтверждают эффективность терапии в борьбе против психического расстройства.


Новини по темі

Это скрывали все хирурги! Так лечатся суставы дома за суткиЭто скрывали все хирурги! Так лечатся суставы дома за сутки
Эта микстура «скорая помощь» от боли в суставах.
15/12 22:12 112
Ученые объяснили, почему мужчины тяжелее переносят грипп и простудуУченые объяснили, почему мужчины тяжелее переносят грипп и простуду
Канадский ученый Кайл Сью из Мемориального университета Ньюфаундленда пришел к выводу о том, что мужчины в большей степени, чем женщины страдают от симптомов респираторных заболеваний.
15/12 22:07 55
Жена стоматолога научила меня устранять зубной камень и отбеливать зубы за 4 минутыЖена стоматолога научила меня устранять зубной камень и отбеливать зубы за 4 минуты
Голливуд задал моду на белоснежную улыбку, которая считается признаком здоровых зубов и красоты.
15/12 21:06 137
Страдаете от плохого кровообращения? Вот как решить проблему всего за 7 минут!Страдаете от плохого кровообращения? Вот как решить проблему всего за 7 минут!
И мужчины, и женщины имеют проблемы с плохим кровообращением.
15/12 20:58  113
Прыщи у взрослых: причина появленияПрыщи у взрослых: причина появления
Юность прошла, но прыщи, спутники первой любви и школьных дискотек, вернулись.
15/12 18:24 71
Експерт про перевірки ліків: захиститися від підробки неможливоЕксперт про перевірки ліків: захиститися від підробки неможливо
Український споживач не захищений від фальсифікованих лікарських засобів.
15/12 17:40 81
Эмоции и боли в спине: как они взаимосвязаны?Эмоции и боли в спине: как они взаимосвязаны?
Как известно, очень часто боли в спине возникают из-за плохой осанки и износа суставов и костей.
15/12 13:24 94
Украинцы вынуждены возить детей в ЕС, чтобы сделать необходимые прививкиУкраинцы вынуждены возить детей в ЕС, чтобы сделать необходимые прививки
В Украине наблюдается острый дефицит вакцин от менингококковой инфекции, и многие родители вынуждены ехать с детьми в страны ЕС, поскольку препараты в Украине не зарегистрированы, а в Европе их можно приобрести в каждой аптеке.
15/12 12:52 89
Эксперты назвали неожиданную причину роста алкоголизмаЭксперты назвали неожиданную причину роста алкоголизма
Учёные, работающие в университете Кембриджа, назвали неожиданную причину, приводящую в настоящее время к росту алкоголизма.
15/12 11:48 89
Инсульт: симптомы, которые говорят о его приближении. Можно ли защититься от этой беды?Инсульт: симптомы, которые говорят о его приближении. Можно ли защититься от этой беды?
Инсульт является второй причиной смерти среди людей старше 60 лет.
14/12 22:59 285
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2017. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Студія розробник MSGROUP
Яндекс.Метрика