168196483 відвідувачів / 94414 тем / 84 коментарі
RU
В соседней с Украиной области России обнаружили огромную колонну военной техники: опубликовано видео * The New York Times: Трамп сумнівається з приводу зустрічі з Кім Чен Ином і радиться з помічниками * Для порятунку бюджету треба знизити, а не підвищувати тарифи – екс-міністр економіки * Залізничний Бескидський тунель відкриють сьогодні * Московський і Сербський Патріархи - союзники проти автокефалій в Україні, Чорногорії та Македонії * В Харькове установили уникальный мурал Кузьмы Скрябина * Десять украинских студентов на одном авто попали в автокатастрофу, возвращаясь с вечеринки в Варшаве * В сети началось голосование за членов Совета общественного контроля при НАБУ * З крісла президента Порошенко пересяде за грати – Саакашвілі * На Львовщине расстреляли местного «авторитета» * Как ежедневное употребление кофе влияет на глаза? * Українці масово стають жертвами зухвалого обману, виносять все * Савченко о Тимошенко: «Такого безжалостного, лукавого существа мне еще не приходилось видеть» * У Черкасах прокурор і адвокат попалися на хабарі у $8 тисяч * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

В жару повышается риск образования тромбов - врач

19:22 25 травня 2018 181
В жару повышается риск образования тромбов - врач

Чтобы не допустить сгущения крови и тромбообразования, которые могут стать причиной множества серьезных недугов, нужно пить много жидкости и употреблять продукты, разжижающие кровь.

Летом организм стремительно теряет воду, в результате чего кровь становится более густой, а ее циркуляция усложняется. Из-за этого риск тромбообразования растет в разы, а это чревато серьезными проблемами со здоровьем, застоями в венах, сбоями в работе  сердца, головного мозга, внутренних органов и т.д,  - інформують "Українські реалії" з посиланням на golos.ua .

«Главное правило в жару – пить много и часто. Даже если вы еще не успели почувствовать жажду, но находитесь на улице или в душном помещении, каждые 15-20 минут делайте по 3-4 глотка воды. Так вы не допустите обезвоживания. Старайтесь не пить слишком холодную воду, так как она может вызвать спазм желудка, а разница температур будет способствовать более обильному потоотделению. Подойдут также травяные отвары, минералка с добавлением лимона, разведенный водой свежевыжатый сок, охлажденный зеленый чай. Но ни в коем случае не утоляйте жажду пивом или сладкой газировкой», - говорит врач.

Специалист также рекомендует исключить из летнего меню продукты, которые «загущают» кровь. Прежде всего, это красное мясо и мясной бульон, любые колбасы и консервы, копченые и соленые продукты, снеки, сливочное масло, белый хлеб и сдобная выпечка.

Вместо этого стоит есть больше рыбы и морепродуктов, салаты с добавлением оливкового, подсолнечного и льняного масел, а также ягод и цитрусовых, которые снижают вязкость крови.

«В жару также стоит быть осторожными с отварами лечебных трав. К примеру, такие распространенные в медицине травы как тысячелистник, зверобой, валериана, крапива повышают вязкость крови, потому летом от них лучше отказаться», - советует врач.


Новини по темі

Эти способы помогут снизить давление без лекарствЭти способы помогут снизить давление без лекарств
Пожилые люди особенно часто сталкиваются с проблемой повышенного артериального давления.
19/06 22:08 59
У МОЗ повідомили – які ліки відпускаються пацієнтам стаціонарів безкоштовноУ МОЗ повідомили – які ліки відпускаються пацієнтам стаціонарів безкоштовно
Міністерство охорони здоров’я представило мобільний додаток ресурсу «Ліки контроль», який дозволить пацієнтам перевірити наявність призначених лікарем препаратів у Національному переліку основних лікарських засобів.
19/06 21:54 64
Загрожує смертельна хвороба: названа найбільша небезпека татуюваньЗагрожує смертельна хвороба: названа найбільша небезпека татуювань
Пошкодження верхнього шару шкіри загрожують розвитком важких запальних захворювань
19/06 21:14 73
На Донбассе боевики обстреляли машину медицинской бригады (фото) На Донбассе боевики обстреляли машину медицинской бригады (фото)
Боевики в зоне боевых действий обстреляли украинских медиков
19/06 19:29 59
Пять способов отсрочить старость!Пять способов отсрочить старость!
Долголетие лишь на 5% зависит от физической активности, на 15% — от правильного питания и на 80% от уровня интеллекта, как недавно выяснили исследователи из Гарвардского университета.
19/06 17:24 93
Фахівці розповіли, як правильно лікувати депресіюФахівці розповіли, як правильно лікувати депресію
Фахівці запропонували використовувати електроенцелографію в якості орієнтира під час вибору ефективного методу лікування депресії. Американські вчені дійшли до висновку про те, що використання енцефалограми для визначення електричної активності мозку може допомогти в терапії депресії.
19/06 14:14 82
Кому нельзя пить кофеКому нельзя пить кофе
Кофе - прекрасный и бодрящий напиток. Однако далеко не всем можно употреблять его часто.
19/06 14:05 97
Данный продукт помогает в борьбе со многими болезнямиДанный продукт помогает в борьбе со многими болезнями
Специалисты выяснили, что регулярное употребления данного продукта снижает уровень глюкозы в крови, способствует усвоению витамина А, помогает контролировать аппетит и препятствует ожирению.
18/06 21:39 92
Пігулки для схуднення мало не відправили школярку на той світПігулки для схуднення мало не відправили школярку на той світ
Лікарі констатують, що з кожним роком анорексія стає «молодшою»
18/06 21:09 125
Здорові та гладенькі: зубна паста позбавить проблем з ногамиЗдорові та гладенькі: зубна паста позбавить проблем з ногами
За допомогою дешевих та буденних речей легко позбутися дискомфорту та підняти самооцінку
18/06 19:17 212
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2018. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня
Яндекс.Метрика