178748003 відвідувачів / 103444 тем / 84 коментарі
RU
На юге Чехии ударили рекордные для конца лета морозы * Крупная европейская энергетическая компания готовится выйти из «Северного потока-2» * Кучма обвинил Порошенко в коррупции, мародерстве и попытке все свалить на войну * У Дніпрі затримано банду підробників банківських карток * Німці назвали найменш надійні вживані автомобілі * Что ждет гривню до конца осени: появился прогноз банкиров * Ставленник Семерака в Госгеонедрах арестован за взятку, - Луценко * Румыния стала самой антироссийской страной – посол * Жахлива ДТП в Одесі: копи назвали реальну кількість загиблих * У Грузії заборонили одноразові поліетиленові пакети (відео) * Турция искореняет доллар США: Эрдоган запретил покупать недвижимость за «баксы» * Интервью с вице-президентом Еврокомиссии: «Наша макрофинансовая помощь связана с программой МВФ» * У паніці колони помчать до російського кордону: з’явився сценарій звільнення Донбасу (відео) * В Киеве 2 недели будет закрыт вход на станцию метро «Политехнический институт» 138 0 * Украина купила новейший радар производства Дании, который поможет в разработке боеприпасов, - Бутусов. ФОТО * Озвучені вражаючи цифри скорочення населення України * На Украину надвигается циклон с сильными дождями и ветром * Посольство України в Будапешті відмовилося надати допомогу смертельно пораненому закарпатцю * Даля Грибаускайте: Cпасибо Ватикану за поддержку в борьбе с СССР * СБУ обнародовала аудиоперехват о смене власти в Донецке * Украинцев обворовывают при клининге: как не наткнуться на мошенников * Стало известно кто богаче: Принц Гарри и Меган Маркл или принц Уильям и Кейт Миддлтон * Министр-перебежчик из «ДНР» рассказал о горестях Донбасса * За двойное гражданство будем лишать украинского - Луценко * Под Киевом построят немецкий завод по производству бетона * В Киеве ограбили авто с сидящим внутри офицером военной разведки. Возможно, украдены секретные документы * Час, за який алкоголь виводиться з організму: коли можна сідати за кермо? * У Жмеринці на хутряній фабриці почали вирощувати королівські креветки (фото) * Фрагмент пролета ж/д части Крымского моста съехал в воду при монтаже (видео) * Эти признаки указывают на переизбыток токсинов в организме * Взрывы на военных складах Черниговской области: онлайн-трансляция * Добкіна насмішили вибухи на армійських складах * Закарпатських чиновників і депутатів із угорським громадянством не каратимуть * Аваков хоче щорічно забирати для МВС 10 мільярдів від штрафів з TruCam * Житель Перу узнал об измене жены через Google Maps * Глава МИД Венгрии заявил, что «украинская политика достигла дна, напоминая темные диктатуры» * Кремль отреагировал на приказ Порошенко отвечать российским боевикам любым оружием в Донбассе * В Україні ківі вирощувати вигідніше за яблука * Проїзд у київських маршрутках раптово здорожчав * Как полиция манипулирует с показаниями TruCam: Видео * Назван овощ, улучшающий зрение лучше моркови * Как открытие нового аэропорта в Стамбуле повлияет на Украину * Мужчина подсмотрел выигрышные числа в лотерее и сорвал джекпот * Непризнанная «Турецкая православная церковь» подала в суд на Варфоломея за отправку экзархов в Украину * В Киеве дорожники сняли слой асфальта не на той улице * В селах под Киевом запретили строить многоэтажки - Минрегион * Акторка серіалу Школа сьогодні народила донечку * 5 вещей, которые категорически нельзя давать и брать в долг * Ляшко погрожує владі всеукраїнським страйком * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

Медики назвали лучшее время для душа

20:46 14 червня 2018 251
Медики назвали лучшее время для душа

Некоторым людям будет особенно полезен утренний душ.

Ученые утверждают, что в зависимости от времени суток влияние принятого душа на организм оказывается разным.
Когда целесообразнее принимать душ: утром или в вечернее время? Ученые дали подробные пояснения на этот счет,- передают "Украинские реалии" со ссылкой нa hronika.info .

Преподаватель психологии Гарвардского университета Шелли Карсон считает, что утренний душ крайне полезен в первую очередь тем, кому важно иметь креативное мышление. Если перед человеком стоит задача, требующая творческого подхода и решения, но это решение никак не приходит в голову, то принятие душа может помочь с генерацией нужной идеи, отмечает психолог.

«Когда вы принимаете душ, в мозгу преобладают альфа-волны – мозг находится в активном, но при этом и в расслабленном психофизическом состоянии и не отвлекается на обработку информации, поступающей извне. То же самое происходит во время медитации или после аэробных нагрузок. Усиление альфа-ритмов мозга помогает ему «перезагрузиться» и способствует рождению нестандартных идей», — рассказала Шелли Карсон.

Что касается приема душа по вечерам, то такая процедура, по словам врачей, приносит максимальную пользу людям, которые ищут возможности расслабиться, успокоиться и без проблем заснуть в конце дня.

«Быстрое охлаждение тела после водных процедур является естественным стимулятором сна. Сам теплый душ к тому же снижает уровень кортизола в крови, что также делает процесс засыпания более быстрым», — поделился мнением сотрудник Американской академии медицины сна Кристофер Винтер.

Полезен вечерний душ и с точки зрения дерматологов. По словам доцента Бетани Шлоссер из Северо-Западного университета, принимать душ перед тем, как лечь спать, нужно хотя бы потому, что микрочастицы пыли и выхлопов, осевшие за день на коже, могут проникнуть в поры и стать причиной развития различных дерматологических заболеваний.


Новини по темі

Назвали рослину, яка допомагає відтермінувати старістьНазвали рослину, яка допомагає відтермінувати старість
У насіння є корисні властивості, про які ви могли навіть і не здогадуватися.
23/10 21:38 54
Бороться со слабоумием можно с помощью употребления рыбыБороться со слабоумием можно с помощью употребления рыбы
Эксперименты доказали, что употребление рыбы, богатой на содержание жиров, снижает риск заболевания деменцией.
23/10 20:53 61
5 продуктів, на яких краще заощадити5 продуктів, на яких краще заощадити
Якщо дійсно хочете дотримуватися здорового способу життя, то послухайте поради експертів з харчування і не включайте в свій раціон ці продукти. Просто не купуйте їх – можливо, так буде набагато вигідніше для здоров’я і сімейного бюджету.
23/10 19:26 67
Ученые изобрели «прививку» от куренияУченые изобрели «прививку» от курения
Эксперименты с приученными к никотину грызунами показали, что искусственный белок NicA2-J1 позволяет держать под контролем его содержание в крови — и победить вредную привычку.
23/10 19:14 67
Чому набрякають ноги: основні причиниЧому набрякають ноги: основні причини
Часто під кінець дня людина відчуває втому в ногах. Інколи ці симптоми ігноруються і люди відкладають візит до лікаря. Та набряклість ніг може свідчити про наявність запущеної хвороби в організмі.
23/10 18:01 53
На Западной Украине начали закрывать школы из-за эпидемии кориНа Западной Украине начали закрывать школы из-за эпидемии кори
Местные власти в Ивано-Франковской области были вынуждены закрыть три школы из-за эпидемии кори. Еще одну школу закрыли в Черновицкой области. Об этом во вторник, 23 октября, сообщают местные СМИ.
23/10 17:26 48
Электронные сигареты замедляют заживление ранЭлектронные сигареты замедляют заживление ран
Использование электронных сигарет нарушает нормальное заживление ран, предупреждают ученые из Бостонского медицинского центра.
23/10 13:05 64
Названы три комнатных растения, улучшающих здоровьеНазваны три комнатных растения, улучшающих здоровье
Присутствие комнатных растений в доме, способно значительно улучшить качество воздуха и насытить его кислородом.
23/10 12:04 90
На час остановили сердце: В Украине провели уникальную операциюНа час остановили сердце: В Украине провели уникальную операцию
В Виннице, в условиях штучного кровообращения, кардиохирурги заменили поврежденный аортальный клапан механическим.
23/10 11:03 100
Депутаты требуют запретить посещать детсады детям с насморкомДепутаты требуют запретить посещать детсады детям с насморком
Депутат Мелитопольского городского совета Семен Резницкий в ходе заседания постоянной депутатской комиссии по гуманитарным вопросам поднял проблему присутствия больных детей в дошкольных учреждениях.
23/10 10:38 61
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2018. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня
Яндекс.Метрика