170771037 відвідувачів / 97006 тем / 84 коментарі
RU
В соседней с Украиной области России обнаружили огромную колонну военной техники: опубликовано видео * The New York Times: Трамп сумнівається з приводу зустрічі з Кім Чен Ином і радиться з помічниками * Для порятунку бюджету треба знизити, а не підвищувати тарифи – екс-міністр економіки * Залізничний Бескидський тунель відкриють сьогодні * Московський і Сербський Патріархи - союзники проти автокефалій в Україні, Чорногорії та Македонії * В Харькове установили уникальный мурал Кузьмы Скрябина * Десять украинских студентов на одном авто попали в автокатастрофу, возвращаясь с вечеринки в Варшаве * В сети началось голосование за членов Совета общественного контроля при НАБУ * З крісла президента Порошенко пересяде за грати – Саакашвілі * На Львовщине расстреляли местного «авторитета» * Как ежедневное употребление кофе влияет на глаза? * Українці масово стають жертвами зухвалого обману, виносять все * Савченко о Тимошенко: «Такого безжалостного, лукавого существа мне еще не приходилось видеть» * У Черкасах прокурор і адвокат попалися на хабарі у $8 тисяч * Количество украинских трудовых мигрантов постоянно увеличивается * Поломанный троллейбус парализовал одну из центральных улиц столицы * Нас дурили десятиліттями: вчені розповіли, хто створив НЛО (відео) * Появилось видео, как возле Гавайев разбомбили американский корабль USS Racine * Темное прошлое некоторых украинских министров * Поліцейські відмовляються захищати українців: спливла величезна помилка реформи * «Життя починається знов»: чи збирається Вакарчук у президенти? *
Теми дня

Зачем пить много простой воды: ответ медиков

15:12 22 червня 2018 222
Зачем пить много простой воды: ответ медиков

Врачи советуют пить воду просто так, а не только тогда, когда хочется.

Медики давно опровергли тот факт, что человеческий организм на 70% состоит из воды. На самом деле, в нем есть частичка правды, но показатели уровня жидкости в организме у каждого разные и многое зависит от пола, возраста и состояния здоровья, - передают "Украинские реалии" со ссылкой нa newsyou.info.

Как известно, организм постоянно теряет жидкость, соответственно, пополнять ее запасы нужно тоже регулярно. Когда уровень воды сильно снижается, человек ощущает жажду и пьет то, что окажется под рукой — воду, чай, компот, сок, кофе, пиво, газировку и так далее.

Медики являются противниками утоления жажды разрекламированными напитками, а потому они советуют пить исключительно воду. Хотя, с жаждой отлично справляется клюквенный морс, зеленый чай и многие другие полезные виды жидкости.

Более того, по мнению врачей, не нужно ждать, когда появится жажда, и выпивать по стакану воды каждый час в течение всего дня.

Зачем пить много простой воды:

— из-за дефицита жидкости страдают почки;

— происходит обезвоживание и организм начинает стареть раньше времени;

— желудочный сок становится более кислым, когда в организме недостаточно воды;

— снижаются когнитивные способности, потому как мозг не получает достаточное количество кислорода при обезвоживании;

— вода угнетает аппетит, так что людям, желающим похудеть, нужно пить как можно больше;

— контроль артериального давления осуществляется за счет поддержания нормального уровня жидкости в организме;

— обильное питье стимулирует перистальтику кишечника и ускоряет обмен веществ.

Ценный совет от медиков: в жару, выходя из дома, при себе нужно иметь бутылку с водой.


Новини по темі

Диетолог подсказала, как легко перейти на правильное питаниеДиетолог подсказала, как легко перейти на правильное питание
В погоне за стройностью многие женщины буквально гробят свое здоровье.
21/07 16:05 10
Зачем следует приходить на осмотр глазного дна?  Зачем следует приходить на осмотр глазного дна?
Профессиональный осмотр глазного дна - это важная процедура, часто позволяющая вовремя предотвратить беду.
21/07 15:17 35
Медики обнаружили новую опасность мясаМедики обнаружили новую опасность мяса
Медики обнаружили новую опасность мяса
21/07 13:54 51
Этот напиток медики рекомендуют пить после каждой тренировкиЭтот напиток медики рекомендуют пить после каждой тренировки
Иранские ученые назвали один из самых полезных напитков для употребления после тренировки в спортзале.
21/07 13:01 40
6 серйозних помилок, через які нам не допомагають ліки6 серйозних помилок, через які нам не допомагають ліки
Іноді ми приймаємо ліки, але лікування не приносить очікуваного результату.
21/07 12:56 47
После отпуска на Бали мужчина привез в Запорожье опасного паразитаПосле отпуска на Бали мужчина привез в Запорожье опасного паразита
Ежегодно на Земле от шистосомоза умирают по 200 тысяч людей
21/07 12:20 53
Медики назвали главные причины полюбить цветную капустуМедики назвали главные причины полюбить цветную капусту
Цветная капуста уменьшает риск заболевания диабетом
21/07 12:09 56
Медики назвали неожиданное последствие курения для организмаМедики назвали неожиданное последствие курения для организма
Курение ослабляет исцеляющие ресурсы организма
20/07 22:00 218
Названы лучшие продукты для эффективного похуденияНазваны лучшие продукты для эффективного похудения
Шесть жирных калорийных продуктов, которые помогут похудеть.
20/07 21:57 134
З моря до лікарні,  отруєння під час відпочинку продовжує косити дітейЗ моря до лікарні, отруєння під час відпочинку продовжує косити дітей
Діти потрапили до медиків у тяжкому стані
20/07 21:14 107
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2018. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня
Яндекс.Метрика