182585123 відвідувачів / 107859 тем / 84 коментарі
RU
На Донбассе появятся новые головорезы Путина: на этот раз не из России * НАБУ расследует махинации главы «Ощадбанка» * Нa ocтрoвe в Индийcкoм oкeaнe aбoригeны убили мoлoдoгo aмeрикaнcкoгo прoпoвeдникa * У Валуева была обнаружена опухоль мозга * Чтo прoиcхoдит в cтeнaх Вeрхoвнoй Рaды (прямaя трaнcляция) * Опублікували указ про воєнний стан на 60 діб * Ученые нашли удивительный способ продления молодости * Во Львове пылают российские банки: кадры с места происшествия * Лагард после встречи с Порошенко: судьба транша для Украины решиться после 10 декабря * Лукаш о заявлении Порошенко: «Пальцы веером, дупло в перьях» * Киевская кассирша получила урок на всю жизнь: Я не понимаю украинский * Курс валют на 5 декабря: евро переступил все границы * «Словакия и Чехия наступают на Донбасс»: в «Л/ДНР» устроили панику и ждут атаки * Помер молодий український актор Тарас Мельничук * В Украине появятся американские истребители * Отключение России от SWIFT приведет к экономическому коллапсу *
Теми дня

Депресивні та тривожні стани: коли йти до психолога та чому не варто боятися

21:26 10 жовтня 2018 335
Депресивні та тривожні стани: коли йти до психолога та чому не варто боятися

Сьогодні чимала кількість українців звертаються до психологів із проблемою панічних атак. Кілька років тому це була рідкісна проблема, і з нею направляли до психіатра.

Сьогодні психологи успішно допомагають позбутися цього стану. Про це у коментарі 24 каналу розповіла психолог Ольга Плетка, - передають "Українські реалії" з посиланням на 24tv.ua

Депресія і тривога йдуть поруч. Часто люди, щоб спала тривожність, впадають в депресію. А щоб не впасти в депресію – тривожаться, пояснила фахівець. Найчастіше ці стани виражаються у нападах панічних атак. І зараз вони дуже поширені. Психолог допомагає на рівні, коли людина під час нападу панічних атак спроможна контролювати себе і вийти з цього стану за допомогою рекомендацій психолога.

Симптоми, за якими можна визначити панічну атаку: запаморочення, затискання якогось м'язу, задишка, серцебиття, раптова пітливість.

Велика проблема – соціофобія, це коли люди бояться людей. Людина багато сидить за комп'ютером, має успішні контакти і спілкування у соціальних мережах. Але на вулиці не може і не знає, як привітатися. Найчастіше панічні атаки бувають з цієї причини, – пояснила фахівець.

Вона пояснила: люди спілкуються через монітор. А в реальному житті їм страшно спілкуватися. Коли немає фізичного контакту зі співрозмовником – ти можеш бути хоч суперменом. З цієї ж причини багато пар мають проблеми у сексуальному житті. Бо фізичні навики замінені віртуальними. А фантазія завжди яскравіша за реальність. І тоді в реальному житті люди не знають, що робити. Бо в голові немає відповідного навику, є лише імітація.

Однак навіть такі проблеми успішно нейтралізуються психологами. Для цього не потрібне медикаментозне лікування (хіба що випадок запущений аж до стадії агресивної шизофренії, коли людина небезпечна для оточуючих).

Тому, якщо є прояви тривожних станів, не треба боятися, що тебе назвуть психом. Потрібно звертатися по допомогу до психолога. Він визначить, в чому проблема і допоможе справитись.


Новини по темі

Грип крокує Києвом: за тиждень зареєстровано 14,8 тис. хворихГрип крокує Києвом: за тиждень зареєстровано 14,8 тис. хворих
У столиці спостерігається зростання захворюваності у порівнянні з попереднім тижнем на 4,3%.
10/12 14:12 89
Що буде, якщо сидіти «нога на ногу». Пояснює МОЗЩо буде, якщо сидіти «нога на ногу». Пояснює МОЗ
Всі ми, буває, сидимо схрестивши ноги вище колін.
10/12 13:29 94
Комаровский рассказал об опасности ватных палочекКомаровский рассказал об опасности ватных палочек
Следует быть особо осторожной с этим предметом. Читай, чтобы знать почему.
10/12 12:04 101
Ученые объяснили, почему важно регулярно заниматься спортомУченые объяснили, почему важно регулярно заниматься спортом
Если тренировка была в пятницу, а на выходных вы дали себе волю (если вредные продукты и сидели на диване), не стоит переживать.
10/12 10:10 209
Супрун рассказала, как победить простуду постельным режимомСупрун рассказала, как победить простуду постельным режимом
Обычную простуду или ОРВИ с легкими симптомами можно вылечить постельным режимом и обильным питьем в течение 3-5 дней.
10/12 09:56 84
Три простых продукта, которые улучшают самочувствие и внешний видТри простых продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид
Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность.
09/12 16:23 153
Где лучшая система здравоохранения: топ-16 стран мираГде лучшая система здравоохранения: топ-16 стран мира
Лучшие системы здравоохранения в мире по версии Лондонского научно-исследовательского института.
09/12 14:34 135
Эти продукты помогут уменьшить зависимость от сладостейЭти продукты помогут уменьшить зависимость от сладостей
5 продуктов, которые снижают тягу к сладкому.
08/12 17:48 172
Названы три самых опасных новогодних продуктаНазваны три самых опасных новогодних продукта
Встречая Новый год, необходимо помнить, что это время, когда множество людей попадают в больницу с пищевым отравлением.
08/12 16:43 176
Медична реформа: як буде проходити трансформація охорони здоров’яМедична реформа: як буде проходити трансформація охорони здоров’я
Трансформація охорони здоров’я, що розпочалася в Україні 2018 року та триватиме три роки, а у 2020 медична галузь повністю перейде на нову модель фінансування.
08/12 13:43 151
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2018. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня