185640332 відвідувачів / 111699 тем / 84 коментарі
RU
На Донбассе появятся новые головорезы Путина: на этот раз не из России * НАБУ расследует махинации главы «Ощадбанка» * Нa ocтрoвe в Индийcкoм oкeaнe aбoригeны убили мoлoдoгo aмeрикaнcкoгo прoпoвeдникa * У Валуева была обнаружена опухоль мозга * Чтo прoиcхoдит в cтeнaх Вeрхoвнoй Рaды (прямaя трaнcляция) * Опублікували указ про воєнний стан на 60 діб * Ученые нашли удивительный способ продления молодости * Во Львове пылают российские банки: кадры с места происшествия * Лагард после встречи с Порошенко: судьба транша для Украины решиться после 10 декабря * Лукаш о заявлении Порошенко: «Пальцы веером, дупло в перьях» * Киевская кассирша получила урок на всю жизнь: Я не понимаю украинский * Курс валют на 5 декабря: евро переступил все границы * «Словакия и Чехия наступают на Донбасс»: в «Л/ДНР» устроили панику и ждут атаки * Помер молодий український актор Тарас Мельничук * В Украине появятся американские истребители * Отключение России от SWIFT приведет к экономическому коллапсу * Что сдерживает рост цен в Украине * Порно в Україні: як знімають, що дивляться і чим небезпечно * Учeныe нaшли пoд зeмлeй зaтeрянный мир * «Мистер Путин, это война. Это не шутки, не инцидент и не кризис», - Порошенко обратился к президенту РФ. ВИДЕО * Щ0ЙН0! Вакарчук запuсав важливе звернення до українців * В Сети показали коттедж Епифания недалеко от Киева * НБУ сравнил доходы украинцев сейчас и до Майдана * Известный бизнесмен забил девушку из эскорта и разослал друзьям фото ее тела * В частном доме под Киевом обнаружен цех по производству фальсифицированных лекарств * Без объявления войны: в США раскрыли план НАТО по «уничтожению» Путина * Сьогодні Ганни: як краще провести цей день * Кейт Миддлтон скупилась к Рождеству в «секонд хенде»: кадры шоппинга не по-королевски * Рейсы из аэропорта Николаев в Египет будет выполнять SkyUр, а билеты в Киев продают со скидкой * Выходит на сцену Таисия – зрители покидают зал: Зеленский рассказал о жестком конфузе Повалий * Полторак: Из аппарата Минобороны и Генштаба уволились 82% офицеров * Порошенко подписал закон о морской зоне Украины: что это значит * Стало известно, кого налоговая будет проверять в 2019 году * Украинцам повысили пенсии: кому положен перерасчет с 1 января * Крым на грани катастрофы: оккупанты придумали, где взять воду * Показали перші в історії фото зворотної сторони Місяця (фото) * Обмен рваных гривен по новым правилам: что надо знать * В Украине резко выросли зарплаты военных: кому и как повысили * После праздников в Украине подскочили курсы доллара и евро * СБУ вызвала Гриценко на допрос * Журналист: Хочу подивитися, як би це лайно їв наш головнокомандуючий Петро Порошенко, Степан Полторак, чи Віктор Муженко? Від одного тільки вигляду такого раціону верне на блювоту * Порошенко заявил о преодолении кризиса * На Волині затримали банду, яка постачала жінок до німецьких борделів * Банда в масках расстреляла полицейского: введен план «Сирена» * В начале президентской кампании Тимошенко назначила себе нового заместителя * Диетологи назвали 5 лучших фитнес-продуктов для снижения веса *
Теми дня

5 продуктів, на яких краще заощадити

19:26 23 жовтня 2018 249
5 продуктів, на яких краще заощадити

Якщо дійсно хочете дотримуватися здорового способу життя, то послухайте поради експертів з харчування і не включайте в свій раціон ці продукти. Просто не купуйте їх – можливо, так буде набагато вигідніше для здоров’я і сімейного бюджету.

Зокрема, фахівці не рекомендують купувати заморожену їжу. За їх словами, більшість заморожених продуктів, перш ніж пройти заморозку проводить багато часу в фабричних і в магазинних холодильниках. Вітаміни від такого тривалого зберігання випаровуються. До того велика частка заморозки – це продукти, що містять потенційно шкідливі для організму речовини, наприклад, натрій або жир, - інформують "Українські реалії" з посиланням на ukrhealth.net

Також можна відмовитися від вживання білого шліфованого рису (віддавши перевагу йому рис з лушпинням, такий як бурий). У білому рисі є корисні речовини, проте з часом продукт втрачає більшу частину властивих йому вітамінів і мінералів. Вживання такого рису підвищує рівень цукру в крові, замість нього краще вживати більш грубі крупи.

Крім того, експерти не радять захоплюватися молоком. Хоча в складі молока міститься багато кальцію, цей напій підвищує кислотність в шлунку, – в результаті організм для нейтралізації кислоти використовують кальцій, який він витягає з кісток. Куплені в магазині йогурти вчені теж не схвалюють, так як в готових йогуртах майже завжди міститься багато цукру. За їх словами, корисною можна вважати тільки самостійно приготовлену продукцію.

Пакетовані соки? Почніть економити і на них. У складі цих соків присутня дуже велика кількість компонентів, в тому числі складних хімічних сполук – організм не зможе нормальне засвоїти такий «букет».


Новини по темі

Яка користь молочних продуктів і чи потрібно дорослим пити молокоЯка користь молочних продуктів і чи потрібно дорослим пити молоко
Молочні продукти поділяються на, власне, на молочні та кисломолочні. І перші, і другі є корисними для організму.
17/01 21:07 88
Чи справді смартфони небезпечні для здоров'я: дослідження вченихЧи справді смартфони небезпечні для здоров'я: дослідження вчених
Американські вчені запевняють, що навіть самим балакучим користувачам смартфонів турбуватися нема про що: радіочастотні сигнали, які використовуються в стільниковому зв'язку, не настільки потужні, щоб нашкодити людині.
17/01 20:10 99
Назван продукт питания, замедляющий старение организмаНазван продукт питания, замедляющий старение организма
Ученые из США назвали продукт питания, способный существенно повлиять на процессы старения организма.
17/01 14:50 234
Все про непереносимість лактози: кому загрожує, причини виникнення, симптоми та лікуванняВсе про непереносимість лактози: кому загрожує, причини виникнення, симптоми та лікування
Лактазна недостатність (ЛН) – це вроджений або набутий стан, коли організм не може перетравлювати лактозу (вид природного цукру, що міститься в молоці і молочних продуктах), зумовлений дефектом ферменту лактази з порушенням гідролізу та транспорту лактози у слизову оболонку тонкого кишківника.
17/01 14:15 92
Диетологи назвали 5 лучших фитнес-продуктов для снижения весаДиетологи назвали 5 лучших фитнес-продуктов для снижения веса
Диетологи считают, что для снижения веса необходимо пересмотреть свой рацион питания и включить в него фрукты, орехи, нежирные сорта рыбы и мяса, овощи, кисломолочную продукцию, лёгкие овощные супы и каши.
17/01 13:36 239
Зато бесплатно: украинцев будут лечить китайской техникойЗато бесплатно: украинцев будут лечить китайской техникой
КНР передаст в украинские больницы 230 единиц медицинского оборудование.
16/01 16:47 114
Медики рассказали, что через тестеры косметики передаются опасные болезниМедики рассказали, что через тестеры косметики передаются опасные болезни
Медики предупреждают всех женщин о серьезной опасности.
16/01 09:28 139
Корью в Украине заболели 5059 человек, в том числе 2042 взрослых и 3017 детейКорью в Украине заболели 5059 человек, в том числе 2042 взрослых и 3017 детей
Корью в Украине с 28 декабря 2018 года по 11 января 2019 года заболели 5059 человек, в том числе 2042 взрослых и 3017 детей, сообщает Министерство здравоохранения Украины со ссылкой на данные Центра общественного здоровья (ЦОЗ).
15/01 18:58 136
Скільки років життя люди втрачають через шкідливі викиди: картаСкільки років життя люди втрачають через шкідливі викиди: карта
В Інституті енергетичної політики приватного дослідницького університету Чикаго з'ясували, що в середньому населення Землі втрачає до двох років життя через шкідливі вихлопи.
15/01 18:06 133
В Україні хочуть дозволити продаж крові за кордонВ Україні хочуть дозволити продаж крові за кордон
У Верховній Раді вже зареєстрований проект закону, який прописує кілька причин для вивезення стратегічно важливого компонента в інші країни.
15/01 16:29 142
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2019. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня