182482974 відвідувачів / 107754 тем / 84 коментарі
RU
На Донбассе появятся новые головорезы Путина: на этот раз не из России * НАБУ расследует махинации главы «Ощадбанка» * Нa ocтрoвe в Индийcкoм oкeaнe aбoригeны убили мoлoдoгo aмeрикaнcкoгo прoпoвeдникa * У Валуева была обнаружена опухоль мозга * Чтo прoиcхoдит в cтeнaх Вeрхoвнoй Рaды (прямaя трaнcляция) * Опублікували указ про воєнний стан на 60 діб * Ученые нашли удивительный способ продления молодости * Во Львове пылают российские банки: кадры с места происшествия * Лагард после встречи с Порошенко: судьба транша для Украины решиться после 10 декабря * Лукаш о заявлении Порошенко: «Пальцы веером, дупло в перьях» * Киевская кассирша получила урок на всю жизнь: Я не понимаю украинский * Курс валют на 5 декабря: евро переступил все границы * «Словакия и Чехия наступают на Донбасс»: в «Л/ДНР» устроили панику и ждут атаки * Помер молодий український актор Тарас Мельничук *
Теми дня

Ученые нашли удивительный способ продления молодости

14:22 28 листопада 2018 546
Ученые нашли удивительный способ продления молодости

Ученые, работающие в Лейпцигском университете, нашли наиболее эффективный способ продления жизни.

Об этом на своих страницах сообщает издание EurekAlert, - передают "Украинские реалии" со ссылкой нa newsyou.info.

Проанализировав влияние различного рода физических нагрузок на человеческий организм, ученые смогли назвать лучшие из них для продления сроков и качества жизни. В эксперименте ученых принимали участие 266 молодых людей. Они были разделены на четыре группы случайным образом. Одна из групп, на протяжении последующих шести месяцев, выполняла упражнения на выносливость. Другая – занималась высокоинтенсивными интервальными тренировками. Третьей были прописаны силовые упражнения, а четвертая – абсолютно не изменила свой образ жизни.

Это интересно:  Ученые заявили, что человечество ждет аномально холодная зима

Каждый из испытуемых, которому были прописаны физические нагрузки, занимался или на протяжении 45 минут, три раза в неделю. Только 124 людям оказалось под силу завершить эксперимент, продолжавшийся полгода. Таким образом, ученым удалось узнать, что у группы, которая занималась упражнениями на выносливость (бег, езда на велосипеде, плаванье), увеличилась длина теломер, которые защищают ДНК от повреждения. А вот силовые упражнения оказались неэффективными. Ученые пришли к выводу, что упражнения на выносливость оказывают позитивное влияние на человеческий организм, а также на уровень оксида азота в крови, способствующий улучшению работы клеток.


Новини по темі

Три простых продукта, которые улучшают самочувствие и внешний видТри простых продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид
Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность.
09/12 16:23 74
Где лучшая система здравоохранения: топ-16 стран мираГде лучшая система здравоохранения: топ-16 стран мира
Лучшие системы здравоохранения в мире по версии Лондонского научно-исследовательского института.
09/12 14:34 78
Эти продукты помогут уменьшить зависимость от сладостейЭти продукты помогут уменьшить зависимость от сладостей
5 продуктов, которые снижают тягу к сладкому.
08/12 17:48 122
Названы три самых опасных новогодних продуктаНазваны три самых опасных новогодних продукта
Встречая Новый год, необходимо помнить, что это время, когда множество людей попадают в больницу с пищевым отравлением.
08/12 16:43 131
Медична реформа: як буде проходити трансформація охорони здоров’яМедична реформа: як буде проходити трансформація охорони здоров’я
Трансформація охорони здоров’я, що розпочалася в Україні 2018 року та триватиме три роки, а у 2020 медична галузь повністю перейде на нову модель фінансування.
08/12 13:43 106
10 здоровых привычек, которые изменят тебя всего за месяц10 здоровых привычек, которые изменят тебя всего за месяц
Мы подготовили список здоровых привычек, благодаря которым, этой осенью ты будешь чувствовать себя на высоте.
08/12 12:50 117
Супрун развенчала фейк о платной медицине после нового годаСупрун развенчала фейк о платной медицине после нового года
Сообщения в некоторых амбулаториях, что с нового года без заключенной декларации прием врача будет платным — фейк
08/12 12:27 129
Рівень захворюваності на кір в Україні - найвищий за роки незалежностіРівень захворюваності на кір в Україні - найвищий за роки незалежності
З початку року лікарі зафіксували вже 44 386 нових випадків захворювання на кір - це рекордний показник за всі роки незалежності.
07/12 15:10 137
Белый хлеб не несёт опасности для здоровьяБелый хлеб не несёт опасности для здоровья
Израильские учёные пришли к выводу, что вред белого хлеба для здоровья человека слишком преувеличен.
07/12 14:56 297
Ульяна Супрун объяснила украинцам, почему нельзя долго сидеть в позе нога на ногуУльяна Супрун объяснила украинцам, почему нельзя долго сидеть в позе нога на ногу
Глава Минздрава Ульяна Супрун посоветовала гипертоникам не сидеть со скрещенными ногами, поскольку это способствует повышению давления.
07/12 12:30 155
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2018. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня