197003274 відвідувачів / 118732 тем / 84 коментарі
RU
На Донбассе появятся новые головорезы Путина: на этот раз не из России * НАБУ расследует махинации главы «Ощадбанка» * Нa ocтрoвe в Индийcкoм oкeaнe aбoригeны убили мoлoдoгo aмeрикaнcкoгo прoпoвeдникa * У Валуева была обнаружена опухоль мозга * Чтo прoиcхoдит в cтeнaх Вeрхoвнoй Рaды (прямaя трaнcляция) * Опублікували указ про воєнний стан на 60 діб * Ученые нашли удивительный способ продления молодости * Во Львове пылают российские банки: кадры с места происшествия * Лагард после встречи с Порошенко: судьба транша для Украины решиться после 10 декабря * Лукаш о заявлении Порошенко: «Пальцы веером, дупло в перьях» * Киевская кассирша получила урок на всю жизнь: Я не понимаю украинский * Курс валют на 5 декабря: евро переступил все границы * «Словакия и Чехия наступают на Донбасс»: в «Л/ДНР» устроили панику и ждут атаки * Помер молодий український актор Тарас Мельничук * В Украине появятся американские истребители * Отключение России от SWIFT приведет к экономическому коллапсу * Что сдерживает рост цен в Украине * Порно в Україні: як знімають, що дивляться і чим небезпечно * Учeныe нaшли пoд зeмлeй зaтeрянный мир * «Мистер Путин, это война. Это не шутки, не инцидент и не кризис», - Порошенко обратился к президенту РФ. ВИДЕО * Щ0ЙН0! Вакарчук запuсав важливе звернення до українців * В Сети показали коттедж Епифания недалеко от Киева * НБУ сравнил доходы украинцев сейчас и до Майдана * Известный бизнесмен забил девушку из эскорта и разослал друзьям фото ее тела * В частном доме под Киевом обнаружен цех по производству фальсифицированных лекарств * Без объявления войны: в США раскрыли план НАТО по «уничтожению» Путина * Сьогодні Ганни: як краще провести цей день * Кейт Миддлтон скупилась к Рождеству в «секонд хенде»: кадры шоппинга не по-королевски * Рейсы из аэропорта Николаев в Египет будет выполнять SkyUр, а билеты в Киев продают со скидкой * Выходит на сцену Таисия – зрители покидают зал: Зеленский рассказал о жестком конфузе Повалий * Полторак: Из аппарата Минобороны и Генштаба уволились 82% офицеров * Порошенко подписал закон о морской зоне Украины: что это значит * Стало известно, кого налоговая будет проверять в 2019 году * Украинцам повысили пенсии: кому положен перерасчет с 1 января * Крым на грани катастрофы: оккупанты придумали, где взять воду * Показали перші в історії фото зворотної сторони Місяця (фото) * Обмен рваных гривен по новым правилам: что надо знать * В Украине резко выросли зарплаты военных: кому и как повысили * После праздников в Украине подскочили курсы доллара и евро * СБУ вызвала Гриценко на допрос * Журналист: Хочу подивитися, як би це лайно їв наш головнокомандуючий Петро Порошенко, Степан Полторак, чи Віктор Муженко? Від одного тільки вигляду такого раціону верне на блювоту * Порошенко заявил о преодолении кризиса * На Волині затримали банду, яка постачала жінок до німецьких борделів * Банда в масках расстреляла полицейского: введен план «Сирена» * В начале президентской кампании Тимошенко назначила себе нового заместителя * Диетологи назвали 5 лучших фитнес-продуктов для снижения веса * Курсы валют на 18 января 2019 года: НБУ резко опустил курс гривны * Лидер Сильной Украины принял участие в форуме по выдвижению Вилкула * У волинянина вилучили понад 9 кг контрабандного бурштину * Украинка, которая рисует песком, вышла в финал талант-шоу America's Got Talent (фото, видео) * Озвучен свежий прогноз курса доллара на 2019 год * В продаже скоро появится кукла Барби на инвалидной коляске и с протезами * Поезда в Россию остались самыми прибыльными для «Укрзализницы» в 2018 году * Саакашвили: Порошенко мне сказал: «Мы обменяем Крым на членство в ЕС и НАТО» (видео) * ЗАБУЛИ?!!! Саме ці слова зробили Порошека президентом в 14-му! Цікаво, цього разу він їх повторить?! (відео) * «Стриптизерки, кокаїн, борделі»: друг Кличка заявив про компромат на нього через аналізи Порошенка й Зеленського * В соратника Порошенко стреляли под Одессой: скандал обрастает подробностями * Зеленский обратился к украинцам с важным вопросом: стала известна судьба Верховной Рады * У Зеленського пропонують скоротити кількість депутатів * Україна скасує роумінг з п'ятьма країнами * Німецького медбрата засудили за вбивство 85 пацієнтів * Всю семью: стали известны новые подробности жуткого убийства в семье легенды российского хоккея *
Теми дня

Як уникнути переохолодження та обмороження: поради МОЗ

21:48 10 січня 2019 381
Як уникнути переохолодження та обмороження: поради МОЗ

За період з 12 грудня 2018 року по 8 січня цього року за допомогою до закладів охорони здоров'я звернулись 1037 людей, постраждалих від переохолоджень та обморожень, 955 осіб госпіталізовані. Понад 60 людей померло.

Міністерство охорони здоров’я склало правила поведінки у морозну погоду та нагадало, що робити при переохолодженні та обмороженні, - інформують "Українські реалії" з посиланням на 24tv.ua.

Як одягатись у морозну погоду

При мінусовій температурі повітря важливо не спітніти – це дуже небезпечно. Одягайте кілька більш легких светрів, а не один дуже теплий. В такому разі ви зможете зняти один з них, якщо вам стане занадто спекотно.

"Багатошаровість" одягу також зберігає додаткове тепло.

Уникайте тісного одягу та взуття, щоб зберегти тепло і уникнути обмороження.

Рукавички, шапка, шарф, піднятий комір захистять відкриті ділянки шкіри від холоду. Це – обов’язкові атрибути у морозну погоду.


При лютому морозі потрібно захистити всі ділянки шкіри

Якщо ви плануєте провести багато часу на вулиці, візьміть запасний одяг. У разі необхідності ви можете одягнути додатковий светр чи змінити вологий одяг на сухий. Це вбереже від переохолодження.

Не носіть взуття, яке може промокнути. Також уникайте металевих прикрас.


На морозі не можна носити взуття, яке може промокнути

Їжа та напої в холод

Не виходьте з дому голодними. Змерзли – з’їжте щось. Важливо, щоб їжа була теплою.

Пийте достатньо рідини. Якщо плануєте довго перебувати на холоді, візьміть із собою термос із гарячим напоєм або супом.

Не вживайте алкоголь. Він розширює судини на поверхні тіла, внаслідок чого тіло швидко втрачає тепло.

Як уникнути переохолодження

Не куріть. Нікотин погано впливає на стінки судин. Це збільшує ймовірність негативного впливу холоду.

Для посилення кровообігу рухайте руками, пальцями ніг. Водночас, уникайте перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.

Якщо ви довго перебуваєте на вулиці, обов’язково кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення.

Не торкайтесь металу (руками або язиком). Ви ризикуєте обморозити шкіру у місці контакту.

Будьте обережні, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі: можливе обмороження, якщо бензин потрапить на шкіру. Тож використовуйте водонепроникні рукавички.

Не носіть важке. Важка ноша може перетиснути судини, внаслідок чого може виникнути обмороження.

Дбайте про те, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим.

Стежте за прогнозом погоди. Не виходьте з дому без нагальної потреби, якщо температура повітря нижча -10. Уникайте подорожей на далекі відстані.


На морозі не можна торкатись металу

Ознаки переохолодження

Через тривалий вплив низької температури тіло втрачає тепло швидше, ніж його виробляє. Дуже низька температура тіла призводить до того, що людина не може чітко мислити та пересуватись.




Новини по темі

Назвали країни, які найбільше не довіряють вакцинаціїНазвали країни, які найбільше не довіряють вакцинації
Вакцинація є найкращим захистом людини від небезпечних хвороб, до прикладу, кору. Завдяки вакцинам людство позбулося від віспи та є на шляху подолання поліомієліту.
19/06 14:53 44
Супрун зруйнувала міф про користь лікування бджолиними укусамиСупрун зруйнувала міф про користь лікування бджолиними укусами
Укуси бджіл влітку – це досить поширене явище. Апітерапевти – люди, які застосовують продукти бджільництва для лікування різних хвороб, не вбачають у цьому нічого поганого.
19/06 10:31 49
Хороший сон длиной 7-9 часов назван самым простым способом снижения давленияХороший сон длиной 7-9 часов назван самым простым способом снижения давления
Американские ученые провели исследование, предусматривавшее эксперимент с участием 300 человек, средний возраст которых составил 45 лет.
19/06 09:00 63
Працівники кафе і ресторанів розповіли, яку їжу вони нізащо не замовлять саміПрацівники кафе і ресторанів розповіли, яку їжу вони нізащо не замовлять самі
Уявіть: ви сидите у ресторані і буквально пожираєте меню очима. Але при цьому ви навіть уявити собі не можете, що «пожирати» деякі страви з цього списку дуже не варто.
18/06 16:06 334
Эксперты Американского онкологического общества назвали 4 привычки, ведущие к ракуЭксперты Американского онкологического общества назвали 4 привычки, ведущие к раку
Привычка есть блюда горячими и кофе с утра. Американские онкологи указали на взаимосвязь между некоторыми привычками и статистикой раковых заболеваний.
14/06 17:28 574
Употребление подсолнечного масла помогает повысить иммунитетУпотребление подсолнечного масла помогает повысить иммунитет
Медики утверждают, что употребление подсолнечного масла проявляется в виде улучшения защитных функций человеческого организма.
14/06 17:21 949
Врачи рассказали, кому нельзя есть черешнюВрачи рассказали, кому нельзя есть черешню
Черешня известна благотворным влиянием на иммунную систему, а ее регулярное потребление укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы.
14/06 14:35 356
Зброя проти раку: створили лазер, який знищує до 96% ракових клітин в кровіЗброя проти раку: створили лазер, який знищує до 96% ракових клітин в крові
Поширення ракових клітин або метастазування є основною причиною смертності від раку.
14/06 13:41 1028
Залізо в організмі: норма, в яких продуктах міститься, до чого тут гемоглобін та анеміяЗалізо в організмі: норма, в яких продуктах міститься, до чого тут гемоглобін та анемія
Залізо нашому організмі потрібне для перенесення кисню еритроцитами, роботи м’язів, імунної системи, синтезу ДНК та функціонування низки ферментів.
11/06 13:30 339
Петрів піст 2019: календар харчування на кожен деньПетрів піст 2019: календар харчування на кожен день
Дата Петрового посту залежить від дня святкування Великодня. Цьогоріч піст припадає на понеділок, 24 червня і триватиме вісімнадцять днів до четверга, 11 липня.
11/06 12:28 349
Популярне
Актуальні статті та публікації
Новини партнерів
© 2019. Інформаційний портал «Українські реалії». Копіювання матеріалів тільки зі зворотнім посиланням.
Новини Коростеня